한상봉

◆停等紅綠燈或塞車◆

天主，求祢眷顧路上的車輛和行人，

請賜給我們耐心，護佑我們一路平安順暢。

◆搭公車或捷運◆

主耶穌，請祢與我同行，

提醒我踩穩每一個腳步。

◆抵達目的地◆

主啊，感謝祢一路保護我，

讓我避開危險，安全抵達目的地。

◆出門買菜◆

天主，我要出門採買食物，

請祢使我的心情愉快、腳步輕盈，

只購買所需的分量，不貪心更不浪費。

求祢教導我體貼且不吝嗇，

在粗茶淡飯的生活中怡然自得。

◆清洗餐具◆

主耶穌，當我擦拭桌子和清洗碗盤時，

求祢使我記起瑪爾大樂於服務的精神。

讓我帶著愉悅的心情做好每一件小事，

使凌亂的廚房恢復整潔乾淨。

◆風和日麗◆

主啊，今天風和日麗，天空晴朗無雲，

願我的雙眸澄澈明亮，親眼看見美好的祢。

求祢溫暖我的心，

使我的頭腦清晰得以領悟祢的智慧，

日日更新並加深對祢的愛。

◆悲傷◆

主啊，

當我痛徹心扉、傷心自責，

從心靈深處呼求祢時，

祢總是立刻俯允我。

祢輕輕抹去我臉上的淚珠，

擦乾我被淚水沾溼的雙手。

祢溫柔地安慰我說：

「這不是你的錯，這不是你的問題。」

那件往事、那段歲月令我狼狽不堪，

但祢對我說：「沒關係，讓它過去吧！」

主啊，謝謝祢一直陪著我，

我也願意留在祢身邊，

祢的愛已撫慰我內心的傷痕。

◆結束一天的工作◆

主啊，我向祢獻上一天的工作。

在我辛勤工作時，祢扶助和保護我，

希望我所做的一切都承行祢的旨意。

願我的手腳，成為祢的工具；

願我的頭腦，成為祢的思想；

願我的力量，成為祢的能力。

我相信這個世界會更加美好，

請祢為我打氣：「你今天辛苦了。」

◆停等紅綠燈或塞車◆

天主，求祢眷顧路上的車輛和行人，

請賜給我們耐心，護佑我們一路平安順暢。

◆搭公車或捷運◆

主耶穌，請祢與我同行，

提醒我踩穩每一個腳步。

◆抵達目的地◆

主啊，感謝祢一路保護我，

讓我避開危險，安全抵達目的地。

◆出門買菜◆

天主，我要出門採買食物，

請祢使我的心情愉快、腳步輕盈，

只購買所需的分量，不貪心更不浪費。

求祢教導我體貼且不吝嗇，

在粗茶淡飯的生活中怡然自得。

◆清洗餐具◆

主耶穌，當我擦拭桌子和清洗碗盤時，

求祢使我記起瑪爾大樂於服務的精神。

讓我帶著愉悅的心情做好每一件小事，...

作者的話

有一句話說：「今生過往如風飄過。」我們生活於此世，有時真的感覺自己好像一陣風，不知從哪裡來、將往何處去，日復一日隨著歲月流逝。

有一股巨大的愛召喚我們來到世上，我們在這裡與許多人相遇，交心談話、相親相愛、鬥嘴吵架、擔心焦慮是日常光景，也曾經歷悲傷、痛苦與喜樂。這樣或慢或快地度過這段人生歲月。

我們有信仰的人體驗到耶穌臨在於生活中，也時常投入慈悲天主的懷裡。天父如同耶穌那樣深愛著我們，我們每一位基督徒都深深沉浸在祂的愛內，總是不斷仰望著祂，跟隨祂的道路，尋找真正的幸福。

我記得以前讀過郭來基（Giovanni Guareschi）的幽默作品《董嘉彌祿》。嘉彌祿神父常和耶穌說話，分享生活的點滴或是內心的感受和想法，牧靈工作上遇到難題時，他都會詢問耶穌的意見：「我該怎麼辦？」可是耶穌建議的方法，總是出乎他的預料。嘉彌祿雖然個性魯莽直率，但仍是有福的人；雖然屢屢遭遇挫折困難，最後仍會找到光明大道。顯而易見的，每天以簡單的祈禱，與耶穌一起經歷日常生活的大小事，會使我們的日子過得平安又喜樂。

《生活中的祈禱》有助於增強我們的力量，幫助我們善度每一天。早晨起床後，我們迎向新的一天，感謝天父賜給我們生命。每晚睡前，我們也和祂分享這一天的生活，全心奉獻所有的工作和祈禱，並為自己和近人的需要求恩感謝。

我們在祈禱中與主合而為一，將日常生活交託在祂手中。透過日復一日的練習，我們自然而然能學會祈禱。我誠摯希望主內的朋友們都能撰寫和唱出更活潑生動的祈禱文，認真度過天主賞賜的美好人生。

作者的話

有一句話說：「今生過往如風飄過。」我們生活於此世，有時真的感覺自己好像一陣風，不知從哪裡來、將往何處去，日復一日隨著歲月流逝。

有一股巨大的愛召喚我們來到世上，我們在這裡與許多人相遇，交心談話、相親相愛、鬥嘴吵架、擔心焦慮是日常光景，也曾經歷悲傷、痛苦與喜樂。這樣或慢或快地度過這段人生歲月。

我們有信仰的人體驗到耶穌臨在於生活中，也時常投入慈悲天主的懷裡。天父如同耶穌那樣深愛著我們，我們每一位基督徒都深深沉浸在祂的愛內，總是不斷仰望著祂，跟隨祂的道路，尋找真正的幸福。

我記得以前讀過郭...

目次
作者的話
祈禱有如呼吸
一句短禱
早晨醒來／晚上睡前／失眠睡不著／陪孩子入睡
日常祈禱
開始一天的工作／結束一天的工作／開車前／停等紅綠燈或塞車／搭公車或捷運／抵達目的地／旅行／做家事／倒垃圾／出門買菜／準備餐點／清洗餐具／拜訪鄰居／迎接客人／送走客人／喝茶／澆花／望著孩子
讚美大自然的祈禱
樹木／花朵／星星／月亮／天空／土地／登山／河流／大海／街上／下雨／下雪／風和日麗／陰天／颳風
祈求心靈平安
孤單／憤怒／悲傷／迎接老年／生病／吵架／遭受嘲笑／遭受指責／漠不關心／嫉妒／分離／凡事感謝／寧靜／療傷止痛／愛人如己／善良／放下貪婪／善終／稱謝主恩／忍耐／盡釋前嫌／謙卑／樂觀／溫柔的心／走出害怕／友誼／愛情
為家庭祈禱
懷孕／流產／孕媽咪與胎兒／孩子的健康／孩子的成長／陪孩子走過青澀歲月／孩子被同儕排擠／孩子的學習／孩子沉迷3C／孩子不上教堂／孩子準備考試／孩子服兵役／孩子進入職場／感謝另一半／家庭和睦／全家人身心健康／離家闖天下／經濟困難／事業失敗／丈夫失業／背負卡債／職場衝突／夫妻吵架／宗教信仰不同／家人生病／憂鬱低谷／家有特殊兒／為父母祈禱／為母親祈禱／為父親祈禱／父母罹患失智症／為過世家人祈禱／尋找共度一生的伴侶
為受苦者祈禱
恢復健康／罹患癌症／罹患心理疾病／手術之前／手術之後
祈求信德
聖化家庭／堅定信心／子女的聖召／子女的信仰生活／慈悲和寬恕／奉獻自我／尊重家人的信仰／破除宗教隔閡／冷淡教友／候洗者／堂區團體／教會的發展／世界和平／貧窮弱勢者
領聖體後祈禱
靈魂的神糧／信德的奧蹟／愛德的成全／望德的泉源
團體祈禱
探訪病人／喬遷新居／開業祝賀／探訪冷淡教友／家庭祈禱／常用祈禱文
附錄：常用祈禱文

目次
作者的話
祈禱有如呼吸
一句短禱
早晨醒來／晚上睡前／失眠睡不著／陪孩子入睡
日常祈禱
開始一天的工作／結束一天的工作／開車前／停等紅綠燈或塞車／搭公車或捷運／抵達目的地／旅行／做家事／倒垃圾／出門買菜／準備餐點／清洗餐具／拜訪鄰居／迎接客人／送走客人／喝茶／澆花／望著孩子
讚美大自然的祈禱
樹木／花朵／星星／月亮／天空／土地／登山／河流／大海／街上／下雨／下雪／風和日麗／陰天／颳風
祈求心靈平安
孤單／憤怒／悲傷／迎接老年／生病／吵架／遭受嘲笑／遭受指責／漠不關心／嫉妒／分離／凡事感謝／寧靜／...