一生瘦用---38種快速有效瘦身法

21世紀最新減肥法大公開！
日本另類瘦身法大募集！
最簡單的方法，最多樣的選擇，
真人實證，效果立見，享瘦一生，就從現在開始！
「什麼？你說催眠也能減肥？」
「不會吧！只是在腳底貼個撒隆巴斯，一個月也能瘦四公斤？！」
「喂！電話卡不拿來打電話，反而拿來減肥？」
沒錯！這些都是21世紀最新、最流行的瘦身法。
本書除了蒐集38種日本及目前坊間最有效、最簡單的減重法之外，更特別為不易實行減重計畫的外食族整理「御飯糰」熱量手冊，讓你簡簡單單就能控制熱量，不用再餓得眼冒金星。對於局部有小贅肉的「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」妹，還有塑身體操，輕鬆讓妳找回魔鬼身材。而只要跟著本書的減肥日誌飲食作息，一星期也能瘦下一公斤呢！
不要說你已經試過101種減肥方法，依舊無法達成心願。事在人為，我們就是要告訴你102、103、104……，更新、更有效的減重妙方。找到適合自己的減重方式，你就能快快樂樂享瘦一生！

• 作者： 如何編輯室
• 出版社： 如何出版 出版日期：2001-06-25 ISBN/ISSN：9576076366
• 裝訂方式：軟精裝
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健