共 最短的時間，將腦力衝到最高點！
讓你的記憶力、集中力、持續力發揮到極限的考前衝刺法！
身為考生的你，有這樣的煩惱嗎？
「再怎麼用功，考試還是考不好……」
「昨天才唸過的地方，考出來還是不會寫……」
「明明考試的日子快到了，但只覺得心神慌亂，完全無法定下心來唸書……」
「早睡早起是好習慣，但偏偏最後還是得熬夜唸書……」
「自己埋頭苦讀很沒勁，找朋友一起唸書卻光顧著聊天……」
日本補教天王指導超過一萬名學員的實戰經驗，首次公開！
讓你完全無須勉強自己，也能在最短的時間達成目標！輕鬆邁向金榜之路！
「榜首製造機」今村曉，連續七年讓七位學生拿到日本全國第一名！
獨門創立的學習祕笈，NHK等媒體爭相採訪，指導超過一萬名學員考上理想學校！
讓補教界王牌，告訴你考前衝刺必勝的祕密，
讓你在最短的時間，提升你的讀書戰鬥力，從頭到尾都維持最高效率，用最佳狀態迎接挑戰！
只要小小的改變，你的學習潛力就能徹底爆發！
喚醒你的記憶力
●運用想像，能大幅增強你的記憶
●思考關聯性，讓你輕鬆記得背誦順序
●掌握複習週期，打敗你的學習健忘
加強你的集中力
●凝視一個黑點，就能達到心無旁騖的效果
●一個鬧鐘，幫助你按部就班的學習
●核心時間睡眠，讓你精神飽滿，整天有精神
保持你的持續力
●調整心態，讓唸書不再痛苦萬分
●良好的情緒，就能增強你的持續力
●從十秒就能養成的習慣開始鍛鍊，目標就會越來越近
獨創「每日自評表」，每天只要三分鐘，讓你擁有天才般的學習效率！
簡單的小技巧，日常生活習慣的小改變，幫助你維持讀書的最高效率，達成目標。
無論是升學考試、證照考試、國家考試，或是增加業績，成功減重都很有效！
作者簡介
今村曉
「習慣教育法」、「習慣道」創始人。Mental Risk Management股份有限公司董事長、Assist股份有限公司董事長。
自北海道大學法律學系畢業後，任職於日本長期信用銀行，其後獨立創業。
今村先生是受到各家媒體矚目的補習班「Assist」的前任班主任。在接受他指導習慣教育法之後，前後共有七位學生在日本全國模擬考中拿下第一名，還有許多人在體育競賽中奪冠。如此輝煌的成績引起大眾廣泛的討論，獲得NHK等各家媒體爭相採訪，得到廣大的迴響。
他打出「如果不能養成好習慣，就無法使自己成長」、「靠著感性．理性．知識．行動養成習慣」、「習慣道=早起．整理環境．日記．十則誓言」等口號，實踐獨創的「習慣教育法」與「感性教育法」，許多企業紛紛委託他擔任顧問或培訓人才。
此外，他還提供「習慣教育塾通訊」，發送給超過一萬人的學生，協助他們養成好習慣。
透過「早起．整理環境．日記．十則誓言」養成習慣的「習慣道」會員，也已遍及日本全國各地。
主要著作有《花一分鐘寫日記讓美夢成真！》（Forest出版）、《習慣力》（角川出版）、《父母親教孩子最重要的一件事》（三笠書房）、《會影響孩子成績的父母習慣》（PHP研究所）等等。
譯者簡介
王立言
台灣大學日文系畢業，曾於日本東北大學進修，現為輔大翻譯研究所碩士生，譯有《女巫不傳的魔法藥草書》、《妖精的歷史》、《巴黎手繪戀愛本》、《人際關係思考術》等多部著作。
