七彩光療：居家光療給你健康好氣色

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$ 205 ～ 229

七彩光療：居家光療給你健康好氣色
作者：趙昭明　
出版社：麥田
出版日期：2006-03-08
語言：繁體書

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健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：七彩光療：居家光療給你健康好氣色

皮膚科門診中最常遇到的青春痘問題，時尚光療法輕鬆搞定！

根據中華民國醫學美容教育學會理事長趙昭明醫師所言，「光療目前在臨床上有很大的治痘成效，其中以藍光最具效果。」

在趙昭明醫師最新作品《七彩光療：居家光療給你健康好氣色》一書中，要分享給所有愛美的朋友們來自歐美的最新醫學美容新趨勢──居家七彩光療法。書中提到，彩色光療名副其實集合了紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫等絢麗顏色，各有不同的療效，能夠治療不同的症狀效用：
．紅光：細胞活化作用，去除後天生生成斑點及黑色素。
．紅外線：使穴位經絡通暢，對肌肉、關節、神經的疼痛尤其有效。
．綠光：可治療因疲勞引起皮膚鬆弛，黑頭粉刺及暗瘡功效淡疤、去除暗沉。
．黃光：改善表層細紋及去除較淺的皺紋。
．藍光：治痘有極大成效，適合敏感性、暗瘡及油性肌膚。
．紫外光：殺菌效果強，對皮膚有止癢、消炎、除臭及殺菌的功效。

透過各色彩光治療，讓愛美的朋友在家裡只要輕輕按下魔法開關，就可以輕鬆、方便、安全的享受健康好氣色！

作者簡介：

趙昭明國防醫學院醫學系畢業，現任三軍總醫院皮膚科部主任醫師，為醫學美容及青春痘門診的負責醫師，中華民國美容教育學會理事長，並成為國內多家知名藥廠、化妝品公司，以及聯合、中時、民生、蘋果日報等醫療健康諮詢醫師，《吾愛吾家》專欄作家。

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