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世界第一簡單躺瘦:5分鐘浴巾平躺瘦身法

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世界第一簡單躺瘦:5分鐘浴巾平躺瘦身法
$ 50 ~ 246
世界第一簡單躺瘦:5分鐘浴巾平躺瘦身法
作者:福辻鋭記 / 譯者:石玉鳳 
出版社:三采文化股份有限公司
出版日期:2012-01-13
語言:繁體書   
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世界
世界世界一詞在現代社會意為對所有事物的代稱。原本是佛教概念,由「世」和「界」組合而成的世界,即所謂由所有時間空間組成的萬事萬物。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:世界第一簡單躺瘦:5分鐘浴巾平躺瘦身法

女性雜誌熱門話題!你絕對要嘗試!
《non-no》《CUTiE》《FYTTE》等爭相報導:
最適合懶惰的人、沒錢的人、沒耐心的人,
連做操都不用,真正敎你躺著就瘦的減肥法,
女生最在意的「骨盆歪斜」「手腳冰冷」「浮腫」「生理痛」「心情鬱悶」也能改善!

每天5分鐘,浴巾平躺瘦身法!
你受夠了嘗試各式各樣減肥法,卻始終瘦不下來的痛苦嗎?
有許多瘦身方法被大肆宣傳為既簡單又可快速見效,但實際上,不是得花長時間運動,就是要買昂貴的減肥食品或道具,或是聲稱為了讓效果更明顯,必須接受美容療程或是健身房訓練……。
現在,你不必為了瘦身而花大錢,勞心又勞力!
本書所推薦的「平躺瘦身法」,是一套讓忙碌的人、節省中的人也會開心的究極版「平躺瘦身法」!

「躺著就會瘦?開玩笑的吧?」應該會有人這麼想吧!
但是,這確實是一套以人體構造為基礎、具有根據的瘦身方法!
你只需要準備家裡就會有的浴巾跟塑膠繩,
「躺」在枕頭上,伸展手跟腳,
一個簡單的動作,就能讓身體輕鬆瘦下來,
而且不必進行其他的運動或飲食控制。
只要用2條浴巾躺一次,腰圍就瘦3公分,一週就能改變體重!
鑽研東方醫學超過30年的專家福辻鋭記,
將讓瘦不下來的你,從此改變人生!

【本書特色】

★只要輕鬆躺著,不用怕失敗★
躺瘦8大特色重點
1. 只要躺5分鐘就能瘦!
需要做的事,只有平躺五分鐘而已。
2. 不必限制飲食!
麻煩的卡路里計算或飲食管理,不做也沒問題。
3. 不運動也沒關係!
沒有做特別的運動也看得到效果。
4. 簡單安全,誰都可以做!
使用家裡就有的東西,進行輕鬆又安全的瘦身法。
5. 矯正身體的歪斜!
接受整體治療的身體歪斜矯正效果,自己也做得到。
6. 活化內臟機能!
恢復內臟正常功能,從身體內部變健康。
7. 擁有瘦身以外的驚人效果!
肌膚問題、肩膀酸痛等煩惱,也可以同時解決。
8. 帶來身心的雙重健康!
連心情鬱悶及煩躁也能獲得改善,每天都變得好快樂。

作者簡介:

福辻鋭記Toshiki Fukutsuji

ASUKA針灸治療院院長

日中治療醫學研究會會員,日本東方醫學會會員

出生於奈良縣。自東方針灸專門學校畢業後,對針灸的美容成效產生興趣,進而深入研究美容的相關技術與理論,可說是將整脊、整體治療納入美容針灸領域中的開創者。擁有廣受肯定的專業技術,活躍於女性雜誌、健康雜誌、電視節目中,並且引起「耳穴按摩」風潮,開創出「耳穴按摩瘦身法」。著有多本瘦身、美容、健康相關的書籍。

http://www.asuka-sinkyu.com/


作者序
大家好,我是福辻鋭記。

  我以美容針灸、整體、整脊等治療法,每天診治許多的患者。患者當中,常有許多想要瘦身的人會跟我傾訴:「雖然試了很多方法,但都持續不了。」的確,瘦身方法有各式各樣,但即使一開始很認真執行,要持續下去卻比什麼都難。 

  其實我認為,那些激烈的運動或是要做些什麼特別事情的瘦身法,不僅會讓人無法持續下去,對身體也會造成不好的影響。而本書介紹的「平躺瘦身法」,則是一種可以在身體的歪斜部位產生作用,從肥胖的根本來進行改善的方法。這是一套十分簡易的瘦身法,一天只要躺五分鐘就能看見效果,...
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目錄
前言……2
「平躺瘦身法」8大重點……4
身體歪斜度CHECK……6
骨盆歪斜度測試……10

第一章 「平躺瘦身法」的瘦身祕密
為什麼「躺著就可以瘦」?……18
真的那麼簡單就能變瘦嗎?……20
真的不用花時間也不用花錢?……22
真的連骨盆歪斜也能改善?……24
骨盆與瘦身到底有什麼關係?……26
內臟歪斜到底是什麼情形?……28
不論哪種體質都適用嗎?……30
為什麼骨骼與瘦身大有關係?……32
真的「一天五分鐘」就能看到效果?……34
為什麼只做一次,腰圍就能變細?……36
除了瘦身以外還有其他效果嗎?……38
看漫畫學...
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商品資料
  • 作者: 福辻鋭記 譯者: 石玉鳳
  • 出版社: 三采文化出版事業有限公司 出版日期:2012-01-13 ISBN/ISSN:9789862296189
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:112頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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