享瘦美食輕鬆煮

本書是網路點擊率近1.5億的美食部落格「文怡心廚房」的美食暢銷作家，透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷，與讀者分享既能滿足口腹之欲又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。
食材健康且菜色多樣，兼顧色香味，讓減重不再因口腹之欲變得困難！
作法解說詳盡，步驟圖示清楚明瞭，能滿足新手廚娘或資深「煮」婦的需求。
每道菜的作法簡單不複雜，讓家庭主婦或是職業婦女都能輕鬆搞定「做菜」這件家事，不再當個「黃臉婆」。

60道一定要學起來的好味道
讓你窈窕‧健康‧享瘦
　　「吃」是想瘦族的天敵？唯有節食，才能達到瘦身的目的嗎？從現在起，「減肥族」不必再受這些傳統觀念的束縛了。只要照著文怡提供的60道食譜，不僅可以滿足你的口腹之欲，還能讓你吃出窈窕，吃出健康，吃得享瘦。
　　60道精選料理，不僅菜色多元，且兼顧色香味，讓你不必挨餓難過，也能擺脫肥胖，當個「瘦身族」。你還在用殘忍節食法減肥嗎？讓人氣美食家文怡以親身經歷，教你大快朵頤也能變瘦！

作者簡介：

文怡

美食節目主持人，美食暢銷書作家，「文怡美食生活館」及「廚蜜網」的創始人。鍾愛美食的她，不僅經營著網路上點擊率近1.5億的美食部落格「文怡心廚房」，還是多家美食、健康、生活類雜誌的專欄撰稿人。已出版《巧廚娘之饞嘴美食》及文怡「心」廚房系列之《文怡拿手家常菜》、《從零開始學下廚》、《跟大師學做家常菜》、《從零開始學烘焙》、《文怡精選家常菜》、《從零開始學煲湯》、《伴隨一生的家常菜》、《從零開始學西餐》、《從零開始用烤箱》、《我把餐廳搬回家》、《文怡家的私房菜》、《從零開始學烘焙2》等美食圖書。

• 作者： 文怡
• 出版社： 人類智庫 出版日期：2014-04-07 ISBN/ISSN：9789865744182
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：128頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法