今野清志監修

★世界唯一科學認證！加利福尼亞大學及布朗大學實證、《紐約時報》讚譽，全美狂熱的視力回復法
★近視、老花、散光、遠視等通通適用
★不論年齡、視力好壞都有改善可能

◎ 藉由運動眼部肌肉，就能恢復視力！
根據科學研究──視力其實是可以恢復的！獲得科學認證的「蓋博符號」是有助於改善視力的新方法；而「3D裸眼立體視覺圖」則是公認可以鍛鍊眼部肌肉，藉以恢復視力的方法之一。本書結合兩種方式，讓改善視力的效果更為顯著！
無論是近視、遠視、亂視，還是因年紀產生的老花，甚至是因為使用數位產品而使眼睛乾澀與疲勞的3C眼，成因之一都是負責調節眼睛聚焦功能的睫狀肌衰退。因此，若想恢復視力，就必須鍛鍊與活化大腦，提升眼睛聚焦功能，維持睫狀肌的靈活性。
書中收錄110張原創圖形，根據理論基礎，經過蓋博轉換處理，利用色彩、線條與圖案的特殊編排，藉此反覆觀察這些圖案，就能輕鬆提升視力，改善視力問題。

◎ 每次只要30秒，視力就會越來越好
為了不讓讀者對蓋博訓練感到厭倦，除了普遍的圓形蓋博花紋，更加入了各種圖形與顏色的變化。此外，更為讀者撰寫「3D裸眼立體視覺圖」的觀看要訣，以及電眼定位點，讓讀者更易操作，享受遊戲樂趣的同時，也能舒緩眼部肌肉，幫助視力恢復。

【如何進行蓋博符號訓練】
蓋博符號的訓練非常簡單，主要是從圖案中「尋找相同花樣的蓋博符號」。每道題目除了尋找指定的花樣，也可以自己出題，尋找不同的組合。

【如何進行3D裸眼立體視覺圖訓練】
裸眼立體視覺的觀看法分為「平行法」及「交叉法」，兩者原理相同，但觀看方式完全相反──平行法能放鬆眼部肌肉，保持視線平行；交叉法則是訓練眼部肌肉，以斜視的方式讓視線交叉。
如此交替平行法與交叉法，就能增強與舒緩施加於眼部肌肉的力量，進而活化眼部肌肉，幫助恢復視力，也能看見圖畫中浮現前所未見的立體圖樣！

本書特色
◎ 加入新穎的原創蓋博符號，根據理論基礎經過蓋博轉換處理，效果不打折。
◎ 採用新技術呈現3D裸眼立體視覺圖，利用色彩、線條與圖案的特殊編排，享受立體圖帶來的經驗與樂趣。
◎ 文字易讀易懂、遊戲操作簡單，每天只要30秒，就能輕鬆舒緩與鍛鍊眼部肌肉。
◎ 特別收錄簡單易執行的視力恢復運動，例如：遠近法、眼球運動及用眼習慣導正等。

作者簡介：

監修　今野清志
西元1953年出生於日本宮城縣，自日本中央大學法學系畢業後，於日本東京慈惠醫大放射診斷科學習醫學，並於中國中醫研究院、中國北京國際針灸培訓中心研修，爾後設立公司。除了視力恢復，也專精於眼睛與耳朵的診療。著有《1分鐘改善眼睛》、《1分鐘改善耳朵》、《1分鐘改善鼻子》及《1分鐘調整自律神經》等（自由國民社出版，書名皆為暫譯）。

作者　George3
西元1938年出生於日本東京。從事電視節目製作相關工作三十餘年，西元1973年為富士電視台節目《開啟吧！朋基基》設計的角色Gachapin和Mukku，直到西元2020年6月都還在服役。自1993年起，在日本文藝社等出版社出版多本立體圖相關書籍。
feles3@viola.ocn.ne.jp
https://feles.web.fc2.com/

作者　鴨下惠子
出生於日本東京。曾在電視美術製作公司就職，之後作為自由插畫家活躍於業界。主要以女性插畫為主，此外還涉略黏土、CG及拼貼畫等，範圍相當廣泛。興趣是在街上拍攝貓咪或日常風景。順帶一提，其已故的父親鴨下春明是日本雕金的人間國寶。