你吃對維他命了嗎？－營養補充品怎麼吃才健康

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你吃對維他命了嗎？－營養補充品怎麼吃才健康
作者：葉道弘　
出版社：天佑智訊
出版日期：2008-04-07
語言：繁體/中文

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看圖書介紹

健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：你吃對維他命了嗎？－營養補充品怎麼吃才健康

維他命缺乏慢性病上身,
維他命缺乏是引起慢性病的關鍵因素，若想健康，必須均衡飲食、每日攝取五種蔬果，如果無法做到而想要補充維他命，建議以綜合為宜。
維他命到底該怎麼吃，才能對健康加分，而不是危害？
許多醫學報導，都證實維他命對抗癌及心肌血管的效果，但有些人服用了多種維他命，而不見其效果呢？本書教你如何正確食用維他命，獲得健康同時而不會造成負擔。

醫界政界名人聯合推薦
前高雄醫學大學校長王國照
前台北醫學大學校長胡俊弘
行政院金融監督管理委員會主委胡勝正
中華醫事科技大學前董事長、教育部部定教授洪敏元

作者簡介：

葉道弘醫師

●私立高雄醫學院醫學系畢業 (私立高雄醫學大學之前身)

● 通過美國醫師執照考試，

● 美國布朗大學(Brown University)之教學醫院完成醫師訓練

● 獲聯合國衛生組織(W.H.O.) 獎學金、推薦至加州大學柏克萊分校研讀「婦幼衛生」

曾任

●美國羅德州米里亞醫院醫師

● 美國愛德荷州聖心醫院醫師

● 省立台北醫院婦產科主治醫師

● 台灣省立公共衛生教學實驗院副院長

● 美國加州核醫中心(R.I.A.)臨床顧問醫師

●美國洛杉磯S.R.L.及S.R.D.顧問醫師

● 美國加州Maxon C.L.總裁(president)及顧問醫師

現任

●美國生殖醫學會(American Fertility Society)國內會員

● 美國加州醫檢學會會員(California Association for Medical Laboratory Technology)會員

● 美國加州C.T.L.醫務總裁

● 台灣婦產科醫學會、專科醫師

● 中華醫事科技大學兼任教授

●中國時報等各大報、及美國加州醫藥生活醫學專欄作者