你想過什麼樣的生活：只是把日子填滿，還是充實過每一分鐘？

你現在每天怎樣過生活？你是充實地忙，還是盲目地忙？

本書為德文生涯管理書。

　　本書作者洛塔爾‧賽爾維特（Lothar J. Seiwert），是德國當代執「時間管理」牛耳地位的專家，更有時間管理界教皇的美稱。他於海德堡(Heidelberg)創立並主持「賽爾維特培訓暨顧問學院」，長期專注於現代人的「時間管理」和「生涯管理」課題上，為全球各地無數讀者、聽眾帶來了深遠的影響。

　　本書與其他市面上教讀者怎麼規畫生活的管理書不同，沒有法則、沒有步驟，它直接追本溯源，直探人們忙碌生活內裡的真心，邀請大家停下腳步、靜下心來想一想：到底對我來說，什麼才是最重要的？然後，再接著往下問自己：我現在只是把日子填滿？還是充實地過每一分鐘？

　　從小到大，甚至到老，我們很可能都只是遵循著家人的意見指示、社會的潮流趨勢，在過著我們的生活：學生忙升學；上班族忙衝刺加班；職業婦女忙工作與家庭，蠟燭兩頭燒；還有坐五望六族，忙硬撐著領到退休金……。我們幾乎不太去問自己、不太和內心真正的自己對話，於是不知道，我們其實還可以活出很不一樣的生命。

　　想活出很不一樣的生命，不代表我們需要去浪跡天涯過藝術家般的生活，每個人想要的生活都不同，但大抵不脫以下四個生活領域的範圍：工作、成就 / 家庭、朋友 / 身體、健康 / 文化、思考。總的來說，本書歸納出這四個生活的總體面向，並娓娓道來每一個面向之於我們生命的意義與重要性，意即：偏廢任何一項，都可能使生活變得傾斜，不夠平衡，或許一剛開始不覺得，但長久下來，我們的心靈就會逐漸感到有所空缺。於是，除了時間管理技巧之外，我們現在需要的是，一種關於自我了解的、自我覺醒的、自我掌握的全新生活思維……。