3～6月嬰兒飲食宜忌
寶寶開始吃副食品啦！
寶寶三個月後，母乳或奶粉所提供的營養已經滿足不了寶寶成長的需要了，這個時候就要為寶寶提供其他的副食品。當妳發現寶寶吃完母乳以後仍然不滿足，還想繼續吃，或者寶寶身高、體重的速度變慢了，這時就該給寶寶添加副食品了。
添加副食品的四大原則
副食品從單一到多樣
一次只添加一種新食物，隔幾天之後再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應時，就可以知道是由哪種食物所引起的。
副食品由稀到稠
首先開始給寶寶選擇副食品，有利於寶寶學會吞嚥的動作，逐漸增加副食品的黏稠度，進而讓寶寶的胃腸道適應。
副食品製作由細到粗
開始添加副食品時，為了防止寶寶發生吞嚥困難或其他問題時，應選擇較容易咬食的食材，隨著寶寶咀嚼能力的完備，逐漸增加其他食品。
副食品添加量由少到多
開始時只餵寶寶進食少量的新食物，分量約一小湯匙左右，待寶寶習慣了新食物後，再慢慢增加分量。隨著寶寶不斷長大，他需要的食物也相對增多。
添加副食品的注意事項
初次餵寶寶副食品需要耐心
第一次餵固體食物時，有些寶寶可能會將食物吐出來，這只是因為他還不熟悉食物的味道，並不表示他不喜歡。當寶寶學習吃時，妳可能需要連續餵寶寶數天，讓寶寶習慣新口味。
寶寶在進食創造愉快的氣氛
最好在寶寶心情舒暢的時候添加新食物；緊張的氣氛會破壞寶寶的食慾及進食的興趣。
嘗試瞭解寶寶進食的反應及身體語言
寶寶肚子餓時，當他看到食物時會興奮地手舞足蹈，身體前傾並張開嘴；相反地，如果寶寶不餓，他會閉上嘴巴把頭轉開或者閉上眼睛睡覺。
注意寶寶是否對食物過敏
當妳開始餵寶寶固體食物時，要注意觀察，寶寶可能會對某些食物有過敏反應，如起疹子、腹瀉、不舒服、煩躁不安等。醫生建議每次只添加少量單一種類食物，幾天後再添加另外一種。
適合4個月寶寶的食物
質地
開始給嬰兒吃的食物，以他能適當接受為宜。在他的尿布裡偶爾看到大塊的食物，是正常現象；但是，如果時常出現，就要連續幾個星期將食物再磨碎一些。開水、母乳、牛奶、肉湯（未加鹽）、果汁，都可以用來加到經濃汁所製成的、磨碎或絞碎的食物中，使其溼潤。嬰兒的食物宜溼潤，這樣會比較容易吞嚥和消化。
溫度
媽媽做好食物後，要冷卻至微溫，才能給嬰兒吃。
調味
不要用任何調味品，如鹽會損害稚嫩的腎臟。
新的食物
凡是嬰兒未吃過的食物都要單獨給予，而且二十四小時後才可以再吃，以便觀察孩子的反應。如果吃了之後出現腹瀉、嘔吐或皮疹等情形，幾個月內都不能再給寶寶吃。
忌的食物
嬰兒四個月以前，要避免吃過鹹、高脂肪、加工過的或者有香料的食物，因此，鹹魚、奶油、醃製品、燒烤的食物等，都不適合嬰兒食用。
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作者：陳敏 出版社：華威國際有限公司 出版日期：2011-01-19 語言：繁體書  共 3 筆 → 查價格、看圖書介紹
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健康
健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。 對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科
圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：健康寶寶飲食輕圖典
‧活力食足健康寶寶‧關鍵飲食指南
新手爸媽必備飲食手冊
0～1歲寶寶的每日進食時間表
0～2歲寶寶的營養食譜
各階段寶寶的斷奶指南
幼童均衡營養飲食宜忌
寶寶應該多吃什麼？又不該吃什麼？
本書針對七個成長階段的新生兒，提供完整而豐富的飲食指南，解決新手爸媽惱人的飲食難題！
本書特點
從0歲到2歲七個階段完整飲食指南，根據寶寶的發育狀況，加強各階段所需營養。
針對寶貝成長關鍵企劃五大飲食計畫：不做胖小子、不當豆芽菜、告別矮個子、增強食慾不偏食、炯炯有神不近視，為孩子成長奠定良好基礎。
彙整出０～２歲寶寶成長日記，以及嬰兒認知能力與動作發育表，讓爸爸媽媽能夠掌握寶貝的成長軌跡，為寶貝提供最佳的營養補給！
章節試閱
3～6月嬰兒飲食宜忌
寶寶開始吃副食品啦！
寶寶三個月後，母乳或奶粉所提供的營養已經滿足不了寶寶成長的需要了，這個時候就要為寶寶提供其他的副食品。當妳發現寶寶吃完母乳以後仍然不滿足，還想繼續吃，或者寶寶身高、體重的速度變慢了，這時就該給寶寶添加副食品了。
添加副食品的四大原則
副食品從單一到多樣
一次只添加一種新食物，隔幾天之後再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應時，就可以知道是由哪種食物所引起的。
副食品由稀到稠
首先開始給寶寶選擇副食品，有利於寶寶學會吞嚥的動作，逐漸增加副食品的黏稠度，進而讓寶寶的胃腸道...
寶寶開始吃副食品啦！
寶寶三個月後，母乳或奶粉所提供的營養已經滿足不了寶寶成長的需要了，這個時候就要為寶寶提供其他的副食品。當妳發現寶寶吃完母乳以後仍然不滿足，還想繼續吃，或者寶寶身高、體重的速度變慢了，這時就該給寶寶添加副食品了。
添加副食品的四大原則
副食品從單一到多樣
一次只添加一種新食物，隔幾天之後再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應時，就可以知道是由哪種食物所引起的。
副食品由稀到稠
首先開始給寶寶選擇副食品，有利於寶寶學會吞嚥的動作，逐漸增加副食品的黏稠度，進而讓寶寶的胃腸道...
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目錄
CH 1 0～1月 新生兒飲食宜忌
新生命的誕生
初次餵乳前
珍貴的初乳
母乳
奶粉餵養
糖水
溫開水
維生素
CH2 1～3月 嬰兒飲食宜忌
寶寶滿月了
１～３月的母乳餵養
１～３月的奶粉餵養
宜食食物
CH3 3～6月 嬰兒飲食宜忌
寶寶開始吃副食品啦！
添加副食品的四大原則
添加副食品的注意事項
適合4個月寶寶的食物
3～6月嬰兒一天的進食時間表
宜食食物
這種情況怎麼辦呢？
CH4 6～9月 嬰兒飲食宜忌
6～9月媽媽加油站
6～9月嬰兒一天的進食時間表
宜食食物
忌食食物
一日兩餐的示範食譜
這種情況怎麼辦呢？
CH5 9～12月 嬰兒飲食宜忌
禁止使用「不行」的...
新生命的誕生
初次餵乳前
珍貴的初乳
母乳
奶粉餵養
糖水
溫開水
維生素
CH2 1～3月 嬰兒飲食宜忌
寶寶滿月了
１～３月的母乳餵養
１～３月的奶粉餵養
宜食食物
CH3 3～6月 嬰兒飲食宜忌
寶寶開始吃副食品啦！
添加副食品的四大原則
添加副食品的注意事項
適合4個月寶寶的食物
3～6月嬰兒一天的進食時間表
宜食食物
這種情況怎麼辦呢？
CH4 6～9月 嬰兒飲食宜忌
6～9月媽媽加油站
6～9月嬰兒一天的進食時間表
宜食食物
忌食食物
一日兩餐的示範食譜
這種情況怎麼辦呢？
CH5 9～12月 嬰兒飲食宜忌
禁止使用「不行」的...
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商品資料
- 作者： 陳敏
- 出版社： 華威國際有限公司 出版日期：2011-01-19 ISBN/ISSN：9789866266270
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：240頁
- 類別： 中文書> 少兒親子> 親子關係
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