知己識病快樂過生活
人人都希望自己身體健康，正因如此，醫療保健成為電視及網路上的熱門話題。不幸網路上及電視醫藥節目所傳播的訊息，良莠雜陳。往往是未經證實的觀點，內容不少頗有爭議之處；更有甚者，有些可能會誤導人的不正確陳述。
在這速食麵流行的時代，台灣的醫療保健訊息有一個共通的特點，就是把健康當成是很簡單、伸手可及的低垂果實（ low hanging fruits）。但事實上，健康並沒有速成班。健康是要經常維持、用心經營的；除了保
持良好的生活方式（注意飲食，常運動，學會放鬆身心，
有病及早診斷治療）之外，並無捷徑。
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有 1 項符合
健康沒有速成班的圖書 |
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$ 138 ～ 378 | 健康沒有速成班
作者：謝安民 出版社：漢珍數位圖書股份有限公司 出版日期：2022-08-10 語言：繁體書  共 5 筆 → 查價格、看圖書介紹
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健康
健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。 對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科
圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：健康沒有速成班 (電子書)
內容簡介
作者介紹
謝安民醫師
謝安民，台灣彰化人。台北醫學院畢業。服完兵役就赴美定居。 在美國受內科（聖路易、華盛頓大學）及心臟科（芝加哥、西北大學）醫師訓練。訓練完成後，一直在美國榮民醫院擔任心臟加護病房主任及心肺復甦委員會主席。後來又創立心臟衰竭門診並擔任主管。也一直在從事教導醫學院學生、住院醫師及心臟科專科醫師學員（fellow）。退休後，希望能回饋故鄉，為鄉親傳播醫療常識。
謝安民，台灣彰化人。台北醫學院畢業。服完兵役就赴美定居。 在美國受內科（聖路易、華盛頓大學）及心臟科（芝加哥、西北大學）醫師訓練。訓練完成後，一直在美國榮民醫院擔任心臟加護病房主任及心肺復甦委員會主席。後來又創立心臟衰竭門診並擔任主管。也一直在從事教導醫學院學生、住院醫師及心臟科專科醫師學員（fellow）。退休後，希望能回饋故鄉，為鄉親傳播醫療常識。
序
自序
知己識病快樂過生活
謝安民醫師
人人都希望自己身體健康，正因如此，醫療保健成為電視及網路上的熱門話題。不幸網路上及電視醫藥節目所傳播的訊息，良莠雜陳。往往是未經證實的觀點，內容不少頗有爭議之處；更有甚者，有些可能會誤導人的不正確陳述。
在這速食麵流行的時代，台灣的醫療保健訊息有一個共通的特點，就是把健康當成是很簡單、伸手可及的低垂果實（ low hanging fruits）。但事實上，健康並沒有速成班。健康是要經常維持、用心經營的；除了保持良好的生活方式（注意飲食，常運動，學會放鬆身心，有病及早診斷治療）之外，並無捷徑。
兩年前，我開始寫與醫療保健有關的部落格。我的動機是想介紹一些（至少我認為）正確的醫藥常識，希望能幫助讀者，一來可避免被不正確、甚至有害的假消息所惑，二來也許可幫助保健。我當然希望能夠與更多人分享我努力的結果，於是在漢珍出版社雷碧秀博士的鼓勵之下，決定集結幾篇文章出書。
知己識病快樂過生活
謝安民醫師
人人都希望自己身體健康，正因如此，醫療保健成為電視及網路上的熱門話題。不幸網路上及電視醫藥節目所傳播的訊息，良莠雜陳。往往是未經證實的觀點，內容不少頗有爭議之處；更有甚者，有些可能會誤導人的不正確陳述。
在這速食麵流行的時代，台灣的醫療保健訊息有一個共通的特點，就是把健康當成是很簡單、伸手可及的低垂果實（ low hanging fruits）。但事實上，健康並沒有速成班。健康是要經常維持、用心經營的；除了保持良好的生活方式（注意飲食，常運動，學會放鬆身心，有病及早診斷治療）之外，並無捷徑。
兩年前，我開始寫與醫療保健有關的部落格。我的動機是想介紹一些（至少我認為）正確的醫藥常識，希望能幫助讀者，一來可避免被不正確、甚至有害的假消息所惑，二來也許可幫助保健。我當然希望能夠與更多人分享我努力的結果，於是在漢珍出版社雷碧秀博士的鼓勵之下，決定集結幾篇文章出書。
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