健康菇料理

的圖書

$ 57 ～ 162

健康菇料理
作者：張秀環、黃乃芸　
出版社：台灣廣廈
出版日期：2006-09-13
語言：繁體書

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健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：健康菇料理

「菇類」含有豐富的粘多醣體、蛋白質和水分、纖維質、礦物質等，具有抗癌、排毒、健康的功效，不但營養價值高，而且具有高纖、低熱量的特性，所以是減肥時期的減肥聖品，多吃菇類可以讓你有飽足感，也不會發胖。而菇除了在健康上的許多好處是大家都耳熟能詳的之外，因為菇類含有核甘酸，滋味鮮美又香甜，在烹煮上更是相當方便、容易。
但是許多人除了香菇之外，其實都不太認識其它的菇，尤其是市面上現在進口的或是新研發的菇種相當多，類如鴻禧菇、珊瑚菇…等，都是常見又相當容易購買的，這本書裡不但介紹您認識菇類，還教您怎麼烹調才能吃出它的美味，讓它成為桌上一道道佳餚。吃菇防癌，只要多花一點心思變化和料理，你也可以輕鬆的為自己和家人的健康把關。

作者簡介：

張秀環

◎ 著有台灣廣廈出版集團<<菇出健康>>一書。

◎ 曾任職『生活品味』、『產經新聞報』、『法喜出版社』、『前鋒日報』..出版社的編輯，但，因為不能過著沒有感覺的日子，因為太在乎生活的品質，所以決定做一個，能真實感受，且悠然自在過好每一天的文字工作者。

黃乃芸

◎ 暐凱國際檢驗科技股份有限公司-技術總監

◎ 暐凱國際檢驗科技股份有限公司為全球認可之食品專業檢驗分析機構

且為全國首家具頒發 ISO 22000 & HACCP 證書資格之認證單位。

◎ 著有台灣廣廈出版集團<<舒眠抗壓 · 排毒減重餐>>、<<青春期發育食譜>>、<<享瘦健康>>等書。

商品資料