克雷．法拉

　　受挫於婚姻、職業、健康和計劃，這些都是完美主義及永無止境追尋的黑暗面證明，事實上，完美主義來自於對完美的幻想，跟創造優異表現毫無關係。完美主義者似乎活在一道由規則與要求所築起的高牆後面，永遠都拿這些規則與要求來束縛自己、牽絆他人，他們因此活在不滿當中，生活時常支離破碎。既然無論怎麼樣都不夠好，他們也就永遠無法獲得滿足。