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再忙,也要讓心靈做做瑜珈:世界三大宗教的心靈智慧的圖書 |
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$ 164 ~ 194 | 再忙,也要讓心靈做做瑜珈-世界三大宗教的心靈智慧【金石堂、博客來熱銷】
作者:歐陽策 出版社:好的文化出版社 出版日期:2009-10-15 語言:繁體中文 規格:208頁/15*21cmcm ![]() |
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印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜珈做過研究,專家把瑜珈功力深厚者埋入地下,給他必要的水,然後用泥土蓋住。瑜珈者在地下存活了八天,出來後除了身體虛弱外,生命體能一切正常。更讓人不可思議的是,專家在對他進行心電圖監測時,發現他的心臟跳動越來越慢,有一段時間還出現直線的態勢。但就在專家準備挖土救人時,他的心臟又慢慢恢復了跳動。事後,受測者說他在地下努力排除雜念,把自己看作是樹上的一片葉子在和大自然作著簡單的交流。雜念是練瑜珈者的大敵,功力深淺的標誌有時候就是你如何控制自己的雜念。所謂心淨則國土淨,只有意識到欲望帶來的危機,我們才能避免追名逐利帶來的煩惱,生活才能趨於純淨和安祥,心靈深處為紛雜事務所掩蓋的快樂之光才能得以顯現。真正知足能享的人,應當懂得享受自然,享受清新的空氣,和煦的微風,溫暖的陽光,而不是在盲目的佔有、比較、競爭中消耗生命。在生命中保有閒暇,就能使心靈獲得更自由的空間。
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