推薦序
滄海桑田下的探針
當你的歷練夠多，體悟過滄海桑田的無常，你就應該會發現，人生的許多假象。
其中，最無法用文字語言描繪的，就是關於我們為什麼執著於追求和擁有的這件事。
幾乎所有的人，包括以前的我在內，都深信人活著，就是要不停地追求自己想要的東西和目標，唯有真真切切地擁有什麼東西，人生才有存在感。
然而，歷經滄桑而有覺知的人，終究會看見，其實，人生的實相，不在於追求或擁有什麼東西，身為一個人，真正需要的，是隱藏在追求和擁有底下的那個，趕走不安，得到平衡和平靜的，某個讓人有所寄託，讓人身心安頓的東西。
不懂我在說什麼的人，往往會因看不清這個實相，而過度地去追求和擁有，就像無法看透病因的人，拼命吃消炎藥和止痛藥一樣，毫無覺知地迷失在自己追求或擁有的東西中，當然，他更看不見，在這種不停地追求和擁有中，其實，他失去了更多。
有個長相平凡的男孩，幾乎把命拼掉，才追到一位美若天仙的女孩；然而，交往幾年後，他才發覺，當他擁有這個女孩的同時，他也失去了自信和尊嚴。
天性老實敦厚的上班族，意外地中了樂透，擁有億萬財富後，不論他的生活多麼光鮮亮麗和多采多姿，當他的錢還沒耗盡，他的夢還沒清醒前，他永遠不知道，在這當中，他已經失去了老婆孩子朋友，以及過去那種用錢也買不到的平凡日子，所為他帶來的種種幸福。
或許，當他床頭金盡，走投無路時，才會想起，過去平凡老婆的無私和善良，孩子的天真和哭笑，才是他這一生最珍貴的擁有。
擁有，本身不是罪過。
當你和我一樣歷盡滄桑，或有能力看見實相，就應該懂我在說什麼。
人生，並非只求擁有或害怕失去兩種極端，重點不是排斥擁有或否定追求，而是懂得平衡，在擁有和失去間，有了平衡，才能有真正的平靜。
然而，這樣的實相，猶如潛伏在皮肉血脈底下的經絡，一般人仍執著於皮肉血脈的追求和擁有，只有少數人，才能探觸或看見到其背後的真相。
本書的作者，就擁有這樣的能力。
她的文章像一根根探針，穿過事情的表態，直指內部核心。
雖然她讓你有刺痛感，卻是引導各位看見自己內在真相的箴石。或許，你看第一次，只能意會某個層次的內容，看第二次，多看幾次，應該就能體會到作者想表達的那個，無法用文字語言描繪的東西。
當你一直迷失在擁有與失去，苦與樂的無間地獄，不妨把此書當成一根繩子，讓自己有脫離這種輪迴的可能。
畢竟，唯有看清擁有與失去，苦與樂，其實都是同一件事，你才能擁有真正的平靜，離苦自在。
作者序
當你擁有的時候，其實也是失去的開始
這是我人生第一本書，從決定開始動筆，到接近完成的此時，從沒有一刻間斷，總是不斷懷疑自己憑什麼成為作家？而我的文字究竟能帶給讀者什麼？
因為這樣內在的激烈矛盾，讓我在寫書的過程不斷自省與追尋答案，慢慢的我了解了長期的自我衝突就是我創作的風格及能量來源。
「生存乃是不斷地在內心與靈魂交戰；寫作是坐著審判自己。」──挪威戲劇家、詩人 易卜生（Henrik Johan Ibsen）
一直試圖努力說服自己，最後我懂了，平凡如我，曾遭遇的傷痛也是許多人會經歷的過程，面對生命巨大的無助感也是所有人在末日前夕的徬徨。
我沒有特別嚇人的背景和學歷，也沒有在異國助人的偉大善行，只是個在社會上載浮載沉的平凡人，就像你在捷運車廂內看到的任何一個路人，既不是專業的諮詢師，也不是心靈導師，但你可以把我當成是個願意靜靜坐在你身邊，陪你聊聊心事的知己。
若你此時對生命感到失落，無人可以訴苦，我想，我的書或許能帶給你一些安慰與勇氣。
我所能給予的只有「深刻」與「真摯」，書中的文字建立在長年以淚水灌溉的重生之地，這些字、這些體悟，都是我確實走過、掙扎得來的。
完成這本書的前幾年，我的生活停滯，甚至在農曆年大病了一場，在這樣困頓、低潮的日子裡，我體悟出再多金錢也買不到的禮物，就是「耐性等待」和「若水的心境」。
試著讓自己柔順如水，不再強調自己（謙卑），不急於表達（幽深），持續關懷他人（滋潤），配合大環境、隨時調整自己、凡事不強求（與時進退）。
沉靜的感受病痛在肉身上的欺凌，除了等待還是等待，等待身體好轉、等待自己有力氣講話、等待和父母的冷戰解除、等待自己的傷痛平復。
因這樣的心境，讓一切都靜了下來，也慢了下來。
在這樣身體虛弱又充滿悲傷的心境下，我花了許多時間緩慢的閱讀，閱讀和我一樣孤獨的哲學思想，閱讀與我一樣敏感的作家在現實生活感受的無力感和真摯的告白。
這場農曆年的大病，將我的內在掏空，留下一個虛弱的空殼，同時也奪走我過去長年的混亂情緒。
前年聖誕節前夕，我和丈夫去大安森林公園聽原住民音樂會，那夜晚風冰冷，看著台上自己很欣賞的胡德夫先生，巨大的磁場交流竟引起心頭一顫，在月光下我流下潸潸熱淚，心想：「人活在世上是如此孤獨寂寞，究竟該如何釋放滿腔的悲苦與仇恨，好讓生命繼續前進？」
沒有外界的肯定，無路可去，卻依然要「相信自己」，身邊的家人、朋友對我一直有著期許，過去眾多的獎項變成空白生活中的一種反差。
「我還是有信心！」在東區小巷中的餐廳，我緩緩跟好友說著，我知道人的存在必有意義，有時只是路未開啟。
真正的自信，不隨外在際遇改變。
現實生活能給我的答案很少，我只能不斷從書籍中尋找答案，不論知識或心靈都感到飢渴，大量的時間，過多的想法，讓我繼續倚賴創作文字而活，也因為長年不斷持續累積文字，有了成為作家的機會。
命運會有什麼安排，從來無法預料，真正適合你的人事物自然有一天會與你連結。
困頓的生活，讓人不斷反思沉澱，能因此得到什麼收獲往往出乎人意料。
不斷遭遇困頓或許是我人生中最大的禮物，沒有這些挫折，我自然不懂得與挫敗共處的智慧，過去沒有流過如此多的淚水，如今我的文字也無法擁有撫慰人心的力量。
我想，「我們不是因為注定孤單、一無所成的宿命而來到這個世界上的，絕不是。無論怎樣，每個人都在改變著世界。」
多年來，發現有太多人都沒有好好面對、處理過自己的內在，總是帶著傷、跛著腳走人生的路，若這麼多人的內在總是混亂、暴躁、偏頗，這樣的人們每天一起生活、工作，大環境怎麼可能會走向安定呢？
工作、玩樂排得滿滿的，沒有放空的時間，也沒有處理自己心情的空檔，擁有太多工作、物質，卻失去最重要的「從人生中覺醒」。
文明社會，所有人的價值建立在名片上的頭銜，但除了薪水和頭銜，生命其實還有許多更高的事物可以追求，尋找到對自己真正重要的一切，就不會再因外界際遇患得患失。
許多人渴望擁有更多外在物質與光環，相對迷失了自我，就算有人願意輕聲提醒，也固執、浮誇到無法聽進真話。
生命中有許多欲望的蘋果，一顆比一顆大，一顆比一顆貴，我們卻愈來愈吃不出其中的酸甜滋味，因為我們追逐了太多，也走得太遠。
其實，我們並不需要那麼多。
愛得深少了理智、追求物質失去自由、追逐成就喪失健康、承擔太多無法快樂、凡事求快剝奪了思考、害怕寂寞沒有獨處的勇氣，虛榮失去了單純、善良本性，其實大部分的人都並非因為缺乏了什麼感到不快樂，而是一直渴望能擁有更多所造成的痛苦。
「擁有的多，不一定讓人滿足；擁有的少，不一定讓人貧乏。」──聖嚴法師
其實不論什麼都是外物皆可以拋去，卻不能失去突破自我和勇敢活著的勇氣，這才是真正該擁有的。
最後，感謝幫助我將此書完成的編輯群和鼓勵我的親友們，因這段時間刻苦寫書的過程，我無意中找到一把人生金鑰，而我希望能將這把金鑰送給所有閱讀這本書的讀者。
沒有不能原諒的事、沒有不能痊癒的傷痕、沒有不能在大環境中生存的人。
願看過此書的人都能更勇敢、快樂，並且寬容。
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