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哈達瑜伽經詳解:世界最完整的瑜伽修練秘笈的圖書 |
$ 290 ~ 352 | 哈達瑜伽經詳解-世界最完整的瑜伽修練秘笈
作者:斯瓦特瑪拉摩 / 譯者:邱顯峰 出版社:喜悅之路靜坐協會 出版日期:2008-04-25 語言:繁體中文 規格:平裝 / 398頁 / 18k / 普級 / 單色印刷 / 初版 共 4 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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哈達瑜伽的目的是為了達到勝王瑜伽。
哈達瑜伽的鍛鍊功法包括八大部份:
一、持戒、精進、有益飲食法。
二、 瑜伽體位法。
三、六種淨化法。
四、生命能控制法(呼吸控制法)。
五、身印。
六、鎖印。
七、諦聽秘音。
八、 融合與三摩地。
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