喔!原來我們都痛裡學會了愛

為什麼談一段成功的感情這麼難？

最近身邊的朋友正在輪流失戀，正在婚姻中的也遇到瓶頸。為什麼一段成功的感情這麼難？需要多少力氣和勇氣，才能到達目的，衝破終點線？年輕時的感情，我們不懂得和妥協，在愛裡和平共處。我們理直氣壯，我們聲嘶力竭，我們委屈又宣揚。時間沒有教我們怎麼當個優雅的大人，但磨去了那些絕對的稜稜角角，好像多了些溫暖，卻附加了更深層的脆弱。
我們努力生活，學習品味，多年來已經建立了幾個如同家人般、不需花俏討好的穩固友誼。當然生活不完全心想事成，但其實自己過得也不錯。可是面對感情，卻好像再多努力都與結果無關，是一項最不划算的投資。

為什麼談一段成功的感情這麼難？首先，請你先明確地知道，屬於「你」自己成功的定義。結婚嗎？談一場開心的戀愛？只是短暫的伴？每個人都不同，沒有對錯，但請你一定要先清楚自己要什麼，然後請堅定執意。

找到一位和你定義相同的人，再對號入座。這才有基本條件展開一趟值得期待、目標一致的豐富旅程。這趟旅程請不斷地去認識對方，永遠保持好奇心。若是覺得彼此夠熟了，覺得不需要繼續認識對方，那麼事實上，你們的關係就在那時候停止了，請永遠都記得：不斷認識對方，是維持相愛的方法。
一段成功的感情是，遇見一位早知道感情不容易，但「我需要你」，所以願意一同努力的人。一段成功的感情真的不容易，我們必須不斷練習改變單位，把從前「利我」的想法排除，往「利我們」的概念。
至於那不願再一起努力的曾經同伴，目送他，繼續往你的方吧。
記得嗎？其實你一個人可以過得很不錯。或許偶爾孤單了些，但清楚的坦然，勝過得過且過的取暖。
請你先做到：其實你一個人可以過得很不錯。

就找這樣的人過一生吧

每一段認真經營的感情，過程中一定都感受過辛苦，感情裡有如同春夏秋冬四季的變化。我們當然明白沒有誰少了誰會活不下去的道理，愛上了，卻又甘心為了一個人活。有時你羨慕那些懂得保護自己情感的人，卻始終無法成為那種聰明人。於是，時間終究沒有讓我們在感情裡變精明，但你必須在過去的時間上換來清楚。首先，你要負責自己一個人過也糟不到哪裡去的狀態。所以多了另外一個人，你只要，過得更好。

什麼是更好？
開心的時候那人能分享，生氣的時候那人能讓你平靜，委屈時他能撐起你的逞強。

對，他應該是你最好的朋友。最好的朋友會吵架，但最好的朋友，懂你。這個懂，不會憑空而來。除了需要時間累積，還要願意用心的看見對方更深層的需要。有些人躊躇不前，內心相信了一個天大的謊言是：「我會不會遇不到更好的人？」我認為所謂「更好的人」就是，一起生活，你的笑容比眼淚多很多。眼淚流多了，濕得不只是枕頭，還模糊了未來。你當然可以不需要未來，那你也要為一個夠快樂的現在。

這兩樣都沒有的時候，問題就不會只是對方，還有自己的重蹈覆轍。或許夠多的重蹈覆轍才能換來一件清醒的現在。請你相信，過去的眼淚不會白流，那些只有自己知道的無數次崩潰不會白費力氣。在愛裡你始終不願當一個聰明人，可是終將能成為一個無愧的人。無愧的人，狠狠痛完總能脫離得乾脆些，遺憾才會發酵的。

我從來都不懂，什麼「謝謝過去傷害過我們的人，讓我們成長」那套說法。因為成長是靠自己一次一次站起來，當初也是被逼迫血淋淋的認清。倘若能夠選擇，誰想選擇去受傷？所以對於傷害過你的人，只需要bye。

你一定要相信，並且耐心。生命中會出現一位你最好的朋友。他讓你懂了，原來對一個人著迷，不是沒有他活不下去，而是因為他，你想生命活得更漂亮。當你被過去訓練得情感自癒能力已經不需要求救，也忘記如何討拍，那個人能夠看穿你的「不需要」，並不代表「不想要」。可能有時什麼都不說，有時只是個擁抱，但心中的安穩和輕鬆，讓你感覺不再孤單。

全世界的人都稱讚你勇敢，他卻笑你膽小鬼，
就找這樣的人，過一生吧。

寫給那個沒有被接納的你

小時候的我就很有主見，例如別的小女生玩芭比，媽媽看見，帶我去挑了一個芭比，但我實在找不到在幫芭比穿衣服和脫衣服之間自言自語的樂趣，所以這一輩子我只擁有過一個芭比，她一直躺著。

我喜歡去公園玩沙。小的時候我好想學好鋼琴，媽媽說先把時間花在把英文學好。媽媽希望我職業去當個穩定的老師、做個行員，我這輩子選擇做的職業，從來沒坐過辦公室。從小我的母親時常和我說：「我和你就是不合。」小的時候聽見是悲傷的，但小時候不會表現悲傷，別人只能看到形成獨立的自我。

回想從前，我向外尋求被接納感，無論是年輕時的友誼、愛情，那時候變成我的天，不一定健康。但我總是在尋覓有人能夠認同接納我，因為在家，我早就被自己的母親宣判，我和家人們都不一樣。

如今我自己有孩子，我明白在家被完全接納的感覺有多重要，我盡可能給他這樣的感覺。我也時常回去抱抱那小小的我，告訴她，她其實很特別，她偷偷流的眼淚我都有看見，那成為如今我的力量。

如果剛好小小的你那時也沒有被接納擁抱，記得，你已經有力量回去抱抱她，告訴小小的你，我完全接納你。

我懂你，我在這裡。

為什麼談一段成功的感情這麼難？

最近身邊的朋友正在輪流失戀，正在婚姻中的也遇到瓶頸。為什麼一段成功的感情這麼難？需要多少力氣和勇氣，才能到達目的，衝破終點線？年輕時的感情，我們不懂得和妥協，在愛裡和平共處。我們理直氣壯，我們聲嘶力竭，我們委屈又宣揚。時間沒有教我們怎麼當個優雅的大人，但磨去了那些絕對的稜稜角角，好像多了些溫暖，卻附加了更深層的脆弱。
我們努力生活，學習品味，多年來已經建立了幾個如同家人般、不需花俏討好的穩固友誼。當然生活不完全心想事成，但其實自己過得也不錯。可是面對感情，卻好像再多...

推薦序/許瑋甯
以成長歷程的時間長河來說，我們的交情不算長，還在一點一滴的堆疊中，
但是感覺卻很像是認識了很久很久的朋友。

她是我見過最有義氣，思考活躍，總是在快要掉進黑洞時，用不同思維角度讓我重新看待我的慣性。從她下筆的文章裏，可以看到她的公平，她公平的看待自己的情緒，公平的看待事物的不同面向。

你很少看到她的批評，因為問題最後都能夠找到方向，在這些之字片語裡，都能被療癒
好像事情再大也不過如此。灑脫、自在、愛我們所愛才是我們真正要在乎的。
在那些字和字之間，

都有開放性的廣度和散不去的尾韻，她的每個角色都在學習成長，就跟你我一樣，我們在這路上跌跌撞撞小心摸索著自我和認同。她說：讓我們變老的從來都不是皺紋，而是邊走邊丟的單純堅信。

希望我們都可以依舊像個孩子，守著我們的心，
再怎麼難熬也還是可以去公園喝啤酒摘天上星星。

推薦序/薇的老公James
在我30歲的那年陳薇出現在我的生命中，單身許久一個人的我已經有些遺忘，變成兩個人後應該有的步調和節奏。我一如既往的一個週末約了6～7個局，每個週末的晚上都拉著薇在台北各大夜店錢櫃穿梭著。

很快地，薇就認真的跟我說到「如果這是你希望過的生活，那沒關係，我不想改變你，但我想我們不適合。」話語平穩並且沒有一絲不悅，因為她知道無論她多喜歡這個「男孩」，這樣的相處模式與她的嚮往有太大的落差，所以與其繼續走下去，她寧可在剛開始時就直接結束這段感情。可以說她是個很絕對的人，但是更應該說她是個很清楚自己要什麼的人。

在薇40歲的生日派對上，我是這樣形容她的，「隨著相處時間越來越長我才發現他的美麗不是只在於外表這麼簡單，而是那顆充滿著愛，無比閃耀的心。我相信在這邊的每一位好朋友，在人生當中應該都有感覺過我們薇姐的溫暖。在某個跟世界為敵，全天下都不了解你的時候她總有辦法給予你鼓勵，點亮你內心的深處。 那個平時看似嚴格但又總是雪中送炭的她，這就是我們薇姐的美麗。」

她很直率，她很衝，她很絕對，她很灑脫但她也很有智慧，她很義氣，她很溫暖，她很溫柔。在人生不同的階段，她扮演著不同的角色，從女孩到女友到妻子到母親。在每個崗位上她總是活出不一樣的光彩。

這本書精彩的敘述著女人20-40歲的經歷與領悟，現在的妳有可能正在經歷這一切，也可能正在預習著接下來的人生為妳準備的精彩故事。又或是現在的你已經經過了這段路，但可以透過這本書勾起以前生活中某個記憶的那條線。不管在人生的哪個階段我覺得這本書中都有可以給你共鳴的環節。

希望看完這本書的你，能夠跟我一樣，
從薇姐的生命中得到許多啟發。

作者自序/即使徬徨，依然有模有樣
24歲去巴黎工作完，自己留下一個人旅行，模擬了自由，
28歲遇見老公，經營感情至今繼續努力，
31歲杭州拍戲，領悟適者生存，
34歲走進婚姻，學習委身，
36歲懷孕，感受生命延續，
37歲做母親，體驗女人的另一種美。

如果看到至今，你以為幾歲做什麼才是對，那就錯了。
看到至今，你應該明白，去給予當下自己身份的重量，不管幾歲。
即使有時徬徨，你依然有模有樣。
這一直是每個當下我給自己的期許，有模有樣。

推薦序/許瑋甯
以成長歷程的時間長河來說，我們的交情不算長，還在一點一滴的堆疊中，
但是感覺卻很像是認識了很久很久的朋友。

她是我見過最有義氣，思考活躍，總是在快要掉進黑洞時，用不同思維角度讓我重新看待我的慣性。從她下筆的文章裏，可以看到她的公平，她公平的看待自己的情緒，公平的看待事物的不同面向。

你很少看到她的批評，因為問題最後都能夠找到方向，在這些之字片語裡，都能被療癒
好像事情再大也不過如此。灑脫、自在、愛我們所愛才是我們真正要在乎的。
在那些字和字之間，

都有開放性的廣度和散不去的尾韻，她的每...