回到自己的心：成為自己的靈療師 -FindBook 找書網

內容簡介

．穿越當下的痛苦，當一個生命勇士！

　　透過歷緣對境淨化心結，提升生命能量，一旦回到自己的心，你才是真正自由的人！

　　快速直指入心，淨化情緒體的心靈療法！

　　名師在內，不在於外，
　　幫助你找到生命密碼的鑰匙，
　　成為你內在的名師！

　　請做自己的主人，
　　真正的老師，就是你自己！

　　不要給自己太多的道理，靈魂它不想要聽道理，
　　它什麼都不要，只想跟你合一。

　　讓你體會如何活在當下？如何進入覺？如何感受？

　　如何陪伴、觀照？時時刻刻與你自己的心在一起！

作者簡介

陳昭輝中醫師

　　1943年出生於台灣南投

　　．台灣師範大學教育學系心理組畢業
　　．試院中醫師特考及格
　　．中國心理諮詢師考試及格　　

　　曾任：
　　中國廣播公司、漢聲廣播電台、
　　警察廣播電台
　　健康CALL-IN節目主持人　　

　　著作：
　　《新編刪補名醫方論》
　　《新編四診心法》
　　《小偏方治大病（第1集~第4集）》
　　《蔬果使你健康》
　　《男女百病保健錄》
　　《如何救自己》
　　《我要活下去》
　　《心經密解》
　　《全身自我保健》
　　《覺受心法》等。

序

作者序

　　我們常說：「修道者多如牛毛，而得道者卻少如牛角。」這個問題就是出在使用的方法不夠周全圓滿，沒有靈活運用對自己有效的法門，無法直接了當面對自己的痛苦。我看到很多人在修，但大都不得其法，不曉得如何入心。以我是醫師的立場來看，就像是病人到處去看病，吃了很多藥，但都沒有對症，沒有貴人指引，一再吃錯藥，沒辦法達到身體健康的情況是一樣的。

　　我在六年前，跟著巴奈拿告老師學習心法，這種心法是最原始、最古老的法，我將它取名為「覺、受心法」。經過了一年的時間，我才找到自己的感覺。這種能力是每個人與生俱來就有的。

　　「覺、受心法」與其他療法不同之處，是自己找到自己的問題，答案都在自己身上，培養自己對「覺」與「受」的能力。這些痛處與醜陋，都是被一塊黑紗蓋住，唯有自己願意面對自己的生命，透過拍木頭、念經、拜懺、寫報文……等方法，走過這個過程，找回自己的心。這個心，就是我們的靈識，有了覺與受的能力，就能夠觀照，有了觀照的能力，就會願意去包容與放下。從一天到晚看人不順眼，只看到對方缺點，進而學會從缺點中引回來，看到自己的某一個時空，也有同樣的缺點，於是負面的念頭被發現，在這個過程中，問題就會被淨化，生命的能量也跟著提升了。

　　本書將同學在教室上課時，每個同學所走的過程記錄下來。當走完了過程之後，每位學生將心得做分享。分享，就是一種美德，可以透過說話的過程，更進一步的淨化自己的內在，但是在說話的過程中，還是要觀照自己的聲波。一般人講話時，就像在打機關槍一樣，劈哩啪啦，這樣沒有觀照自己聲波的說話方式，對自己或是對別人，都沒有達到淨化內心癥結的作用。所以「覺、受心法」還會教導學生，要如何去觀。讀者從本書中，可以大略知道何謂「覺、受心法」，也能從個案的分享中，了解在上課時的情況。

　　巴奈．拿告老師的吟唱，無法在本書中，用文字敘述出來，這是最大的遺憾，如果要聆聽、體會巴奈．拿告老師的吟唱，只有邀請你來上課囉！

　　在陪伴的過程中，發現許多同學，曾經上過很多心靈課程，但大都仍在原地踏步，原因之一是不懂方法，之二是不敢面對自己的醜惡。現在有很多種心靈療法，大部分是要靠著老師，找到自己的痛處或是陰暗面，而不是透過自己，一旦有問題出現，永遠都要找老師來解決自己的問題。因此將我所學之「覺、受心法」發表出來，用意是讓更多有緣人來學習。從本書中，可以挖到修心的寶。只有勇敢面對自己的痛處，才能從痛苦的深淵與惡性循環中跳脫出來，每個人都能夠回到自己的心，當自己的靈療老師，自在的活在當下！祝福大家！

陳昭輝　中醫師

看更多