孩子的第一堂情緒表達課套書（共四冊）

藝術心理治療師 × 童書作家與插畫家
英國官方兒童心理治療師專業打造
給孩子的第一堂情緒認知表達課！

➊《生氣蟲來了！怎麼化解怒氣、學會好好說？》
對孩子來說，憤怒是一種難以控制的情緒，可能帶來失控和恐慌的感覺。如何協助他們理解並管理這樣的情緒，是成長中重要的課題。《生氣蟲來了！怎麼化解怒氣、學會好好說？》透過可愛的小貓熊角色，引導孩子認識並體會生氣的情緒，使他們能與小貓熊一同經歷憤怒的過程，學習理解自己的情緒來源，並探索改善心情的方法。
書中的文字溫暖且細膩，為孩子提供表達情緒的詞彙和洞察力，幫助他們在情緒困難中找到平靜的方式。

➋《快樂泡泡來了！分享正能量，保持樂觀的小祕密》
快樂是一件美好的事情。對於年幼的孩子而言，能夠意識到自己何時感到快樂，並了解什麼讓他們感到開心，對情感成長相當重要。然而，許多孩子在年幼時，往往缺乏表達這種感受的語言。《快樂泡泡來了！分享正能量，保持樂觀的小祕密》這本書，透過活潑的小狗角色，帶領孩子展開一段充滿正能量的旅程，幫助他們探索快樂的來源。
在小狗的陪伴下，孩子們學會識別並表達自己的快樂情緒，並透過清晰的文字與貼近孩子心靈的語彙，鼓勵他們勇敢地分享喜悅，並與他人分享自己的快樂。

➌《孤單怪來了！如何開口求助，克服低落心情？》
孩子們感到孤單的原因有很多，即便身邊有兄弟姐妹或朋友陪伴，他們依然可能經歷這種情緒。年幼的孩子通常不懂得如何清楚地表達內心的孤單，而《孤單怪來了！如何開口求助，克服低落心情？》這本書，以溫暖、充滿同理心的文字，陪伴孩子與可愛的大象一起探索孤單的感受。
在大象的引導下，孩子們學會認識並接納自己的情緒，逐步發現讓自己舒心的方法。這本書提供了適合年幼孩子的情緒洞察和表達詞彙，鼓勵他們勇敢地說出內心的孤單，並幫助他們在孤單時懂得尋求支持。

➍《擔心獸來了！學會排解煩惱，保持冷靜與自信》
許多孩子在面對陌生的環境或壓力情境時，往往會感到緊張與焦慮。如何幫助孩子理解並應對這些憂慮情緒，是成長過程中的一大挑戰。《擔心獸來了！學會排解煩惱，保持冷靜與自信》這本書，將帶領孩子與可愛的小貓一起，探索並認識焦慮的感受。
在小貓的溫柔陪伴下，孩子們學會察覺並正視自己的情緒，發現能讓自己感到安心的方法。書中的文字清晰且富有同理心，為年幼孩子提供了表達情緒所需的洞察力和詞彙，並鼓勵他們勇敢地說出內心的感受。
本套書由奧爾娜．海德（Honor Head）和擁有30年心理健康諮商經驗的克萊爾．阿諾德（Clare Arnold）共同創作，並融合了英國兒童與青少年心理健康服務中心（CAMHS）的實務經驗，內容語言設計貼合學齡前孩子的理解和表達能力，幫助他們以輕鬆且自然的方式說出心中的各種感受。

#SEL #情緒 #表達 #同理

本書特色
➊ 深入探討情緒與社會議題：每本書都專注於特定的情緒或社會議題，如生氣、擔心、孤單等，透過簡單且生動的語言，幫助孩子們理解並管理自己的情緒，讓他們在面對困難情境時能夠找到正向的解決方法。
➋ 色彩豐富的插圖：繪者的插圖色彩鮮明，富有親和力，能夠輕鬆吸引兒童的注意。插圖不僅具視覺吸引力，還巧妙地表現出故事中角色的情緒，讓孩子在欣賞插圖的同時，也能深入感受和理解故事的情感。
➌ 互動性與實踐建議：書中包含問題、建議或簡單的互動活動，激勵孩子們反思自己的情感與經歷，這些活動不僅有助於情緒理解，還能增強孩子們的情緒管理能力，實踐技巧並將其應用於日常生活。
六大領域分類：社會、情緒
六大核心素養分類：覺知辨識、自主管理、表達溝通

作者簡介：

奧納爾．海德（Honor Head）
為兒童創作了200多本書籍，主題涵蓋從科學、體育到社會和心理健康問題。

顧問簡介
克蕾兒．阿諾德（Clare Arnold）
藝術心理治療師，擁有 30 多年處理兒童和青少年心理健康問題的經驗。自倫敦金史密斯學院畢業以來，曾在地方當局、國民健保署（NHS） 、英國公立兒童精神健康服務（CAMHS）和社區 CAMHS 部門實習。

繪者簡介：
莎拉．瓦爾德（Sarah Ward）
來自英國謝菲爾德的設計師和插畫家。作品涵蓋兒童書籍插圖和圖案設計。

譯者簡介：

周婉湘
《一起讀、一起玩》、《手感創造力》等書作者及數十本繪本的譯者。發展心理學碩士、兒童文學領域博士，曾任幼教系助理教授，研究專長為幼兒繪本閱讀。目前僑居美國，開設繪本課程與讀書會，並為ReadPlayTogether設計工作室創辦人，「一起讀、一起玩」部落格和臉書版主，經常分享繪本、兒童文學、親子共讀、兒童遊戲、親子旅遊等相關新訊。