學著跟自己和解：一位憂鬱症患者學會放過自己的人生練習

　　你無法選擇過去，但可以選擇未來的人生！
　　既然我們還活著，那不如就笑笑的過吧！
　　生活越是窘迫襤褸，生命的力量就越強大！
　　過去的你不被自己接受，所以選擇逃避，最後心卻生病了。
　　嘗試過瀕死的經驗後，才發現對自己最苛刻的其實就是自己！
　　我們不能選擇家庭和過去，但可以選擇未來要如何走完人生。
　　而人生注定不會完美，但也因為不完美才叫人生！

本書特色

　　我們不能選擇家庭和過去，但可以選擇未來要如何走完人生。
　　只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在！

　　長久受憂鬱症和失眠所苦的作者，時常暴飲暴食，更會割腕試圖摧毀自己，
　　如今她已能從容地講述自己的故事，因為讓她堅強挺過這種生活的最終還是「微笑」。
　　也希望透過自己面對憂鬱症的故事，帶給有相同境遇的讀者力量。

各界真心推薦

　　何智賢  精神健康醫學系專科醫師
　　陳映妤  催眠療癒師
　　盧之陽  專業譯者

　　「在人心惶惶的特別時期裡，這本書成了意外的禮物。」─推薦人   何智賢／精神健康醫學系專科醫師

　　「希望明天能更往前一公尺，並能多愛自己一點的讀者，請閱讀這本書。」─推薦人   盧之陽／專業譯者
 

作者簡介

金賢真

　　主修韓國藝術綜合大學電影和敘事創作，人生座右銘「生活越是窘迫襤褸，生命的力量就越強大」。曾在《韓民族日報》、《京鄉新聞》、《朝鮮日報》、《時事IN》等各大媒體上發表文章，著有隨筆《隨心所欲做你自己》、《熱情的告別》、小說《關於靜雅》等作品。人生一路以來都在寫作，以後也會繼續寫下去。