中醫學的養生防老方法,是以預防疾病、保健益壽為目的。
本書涵蓋多種養生的基本理論和方法,內容豐富、詳實,實用性強,
對個人保健及養生將大有裨益。
中醫飲食養生要訣
人壽百年不罕異,多因七情六慾起。
修身要訣宜切記,君子之人能節制。
常令充實勿空虛,日食需要少油膩。
大飽傷神饑傷胃,大渴傷血多傷氣。
饑餐渴飲莫太過,免致膨橫損健康。
醉後強飲飽強食,未有此生不生疾。
人資飲食以養生,去其甚者自安適。
食後徐行百步多,手摩臍腹食消磨。
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家庭必備中醫實用百科:養生篇的圖書 |
$ 316 ~ 324 | 家庭必備中醫實用百科: 養生篇
作者:夏一生 出版社:大拓文化事業有限公司 出版日期:2010-12-15 共 6 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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家庭這個詞還可以進一步擴展延伸至祖先輩,比如家譜中所列舉的人;而橫向也涵蓋了姻親關係在內的親屬;當然,也有用於沒有親戚關係的人,如,同住在一間房屋裡的其他人所構成的。
因共同的生活,常常會把一家與一戶混淆,一家組成一戶,則會把住所內的房客和寄宿者統計在內。由於血緣,家庭也會與家族混淆,但一個家族可分為好幾戶。家庭常與婚姻混淆,婚姻既包含關係的建立和終止,也包含相互的義務和承諾,而家庭則包含成員中的經濟社會依存關係。 另外值得注意的是,「同志家庭」其實並不會與「異性家庭」有什麼不同,有許多研究也都證實了無論是在異性或同志家庭成長的孩子並未有顯著的差別。
核心家庭通常由雙親,加之其孩子,同居在私人的或單獨的房屋。擴大至包含一起住的祖父母、親戚,甚至包括已婚子女以及他們的伴侶和後代的,即所謂大家庭。 組成家庭,不只能依仗婚姻之名,不願結婚,還有另外的民事結合選項。法國的 PACS、德國的同性伴侶法、加拿大的 common law,是改變對家庭與婚姻既定印象的起點。
儘管不同社會中的家庭結構可能有所不同,但所有的人類社會都有某種形式的家庭,也就是說,家庭是普世文化通則之一;另外美國人類學家默多克在1949年指出,核心家庭存在於所有的人類社會當中,核心家庭要不就是一個社會中唯一主要的家庭形式,要不就是更大型的家庭當中的基礎單位,在所有的人類社會中,核心家庭都是顯著且具有強大作用的團體。
維基百科
中醫學的養生防老方法,是以預防疾病、保健益壽為目的。
本書涵蓋多種養生的基本理論和方法,內容豐富、詳實,實用性強,
對個人保健及養生將大有裨益。
中醫飲食養生要訣
人壽百年不罕異,多因七情六慾起。
修身要訣宜切記,君子之人能節制。
常令充實勿空虛,日食需要少油膩。
大飽傷神饑傷胃,大渴傷血多傷氣。
饑餐渴飲莫太過,免致膨橫損健康。
醉後強飲飽強食,未有此生不生疾。
人資飲食以養生,去其甚者自安適。
食後徐行百步多,手摩臍腹食消磨。
一、中醫養生的基本理論和方法
◎ 中醫養生四原則
◎ 養生要訣
◎ 養生「十八法」
二、重視合理飲食
◎ 飲食養生要訣
◎ 常用食物的藥用價值
◎ 傳統養生保健食品
◎ 飲食的禁忌
◎ 服用中藥忌口之食物
三、腹部、消化系統方面的疾病 / 218
◎ 腸阻塞 / 218
◎ 胃痛 / 219
◎ 腹瀉 / 223
◎ 慢性胃炎 / 228
◎ 胃與十二指腸潰瘍(消化性潰瘍) / 233
◎ 胃下垂 / 235
◎ 胰臟炎 / 238
◎ 嘔吐 / 240
◎ 慢性膽囊炎、膽結石 / 243
◎ 急性膽囊炎 / 245
◎ 潰瘍性結腸炎 / 246
◎ 痢疾 / 247
◎ 傷寒與副傷寒 / 252
◎ 急性闌尾炎 / 253
◎ 肛裂 / 256
◎ 便秘 / 257
◎ 內痔 / 263
◎ 外痔 / 265
◎ 脫肛 / 268
四、腎臟、泌尿系統方面的疾病 / 270
◎ 尿道炎 / 270
◎ 腎結核 / 271
◎ 慢性腎功能衰竭 / 272
◎ 隱性腎炎 / 274
◎ 急性腎絲球腎炎 / 275
◎ 慢性腎絲球腎炎 / 277
◎ 腎盂腎炎 / 278
◎ 糖尿病 / 279
◎ 梅毒 / 284
◎ 淋病 / 286
五、皮膚方面的疾病
◎ 脂漏性皮膚炎
◎ 尋常疣
◎ 扁平疣
◎ 蕁麻疹
◎ 帶狀皰疹
◎ 癰
◎ 頭癬
◎ 手足癬
◎ 雞眼
◎ 牛皮癬
◎ 白斑症
◎ 痤瘡(青春痘)
◎ 酒糟鼻
◎ 雀斑
◎ 黃褐斑
◎ 皮膚瘙癢症
◎ 白髮
六、手、足、頸、肩、腰方面的疾病
◎ 慢性腰痛
◎ 椎間盤突出
◎ 坐骨神經痛
◎ 急性腰肌扭傷
◎ 風濕性關節炎
◎ 類風濕性關節炎
◎ 肩關節周圍炎
◎ 落枕
◎ 頸椎病
七、男性方面的疾病
◎ 男性不孕症
◎ 陽痿
◎ 早泄
◎ 遺精
◎ 慢性前列腺炎
◎ 前列腺增生症
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