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對抗壓力52招:跨越難處,迎向轉機的圖書 |
$ 180 | 對抗壓力52招:跨越難處,迎向轉機
作者:SAM KOTADIA / 譯者:周國芳 出版社:合記圖書出版社 出版日期:2014-07-01 規格:11*8*1.5cm / 初版 / 盒裝 / 54頁 三民網路書店 - 社會人文 - 來源網頁   看圖書介紹 |
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如何應付生活中的各種壓力,是現代人所關心的重要課題。當面對壓力時,若能跨越難處、迎向轉機,壓力也可能變成自我超越的助力。本卡片的設計提供五十二種紓壓方法,用撲克牌的形式,可以和親朋好友一起在遊戲中找到紓壓妙招,只要您妥善運用這些可隨身攜帶的有力工具,學習正向的思考,釋放負面的情緒困擾,即便我們沒有辦法去選擇承受哪一種壓力,但我們可以決定在面對壓力時如何找到最棒的舒壓方式,活出自在的人生。
前言:
我們每一個人都會經歷壓力,
生活中各式各樣的處境,
往往成為壓力的來源,
包括面對最後期限、
應付形形色色的人物、
搬家、人際關係、財務問題、
生病…等等。
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