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小智慧 大健康的圖書 |
$ 180 | 小智慧大健康【金石堂、博客來熱銷】
作者:朱雅安 出版社:大展出版社有限公司 出版日期:2011-05-01 語言:繁體中文 規格:253頁/15*21cm 共 4 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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對人類而言,健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時,適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會,61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是:「健康不僅為疾病或虛弱之消除,而是體格,精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議,特別在其實務上不易評估,以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義,有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統,也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行,而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物,且對人類有影響的物體,例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態,例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性,這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科
前言
隨著生活水準的提升,各種壓力也不斷的增大。世界衛生組織強調「自己的健康自己負責」,疾病可以交給醫生,但健康不能交給醫生,應該由自己掌握。因為醫生只是幫助本能的,不能保證我們的健康。
健康出現問題,大多數情形都是由自己造成的,因此,隨時關注自己的身體狀況,以合理經濟的健身方法,快速有效地治療疾病,達到防病健身的目的,掌控自身的健康能力。
每天只要打開電視,便會看到許多教人如何促進身體健康的節目,要不,在百貨公司、書局也可以看見許多與健康有關的書,在這些堆積如山的書當中,氣功、漢方等中國醫學的健康法,佔了相當大的比例。
這種傾向,顯示出人們對現代醫學副作用的不安,和在長壽的社會中,許多人對自己的健康非常關心。
甚至,不是等到身體狀況不好了,才去吃藥、看醫生。而是事先,就注意到自己的身體健康,努力地不要讓自己生病。也就是說,大家都認知到了預防醫學的重要性。
本書介紹自古以來,人們越來越重視生活品質,在大自然和疾病搏鬥中,累積經驗而產生的預防醫學,這種簡單的長生健康法,提供可以達到全身健康的絕招,實在是應現代人需求的一本防病健身書。
本書是將人類當成自然界的一部分,人體離開了自然法則,便會身體失調而生病。為了治好身體,使身體痊癒必須將人體回歸自然法則。
以下介紹的健康術,是從幾千年的歷史中衍生出來的智慧。沒有副作用,不論是誰,都可安心使用。
人生有苦也有樂。獲得健康決無捷徑。這本書提及的方法,要每天有恆心地實行。日積月累,相信您一定可以健康幸福地過一生。
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