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小約瑟夫.雷格爾

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 這本書適合「想要自己成為生活駭...
轉載自博客來  尚可  2021/09/09
這本書適合「想要自己成為生活駭客」的讀者。 不適合「想照著生活駭客的建議生活」的讀者。 本書寫得很好,只是不適合我。 我在買書前沒有仔細確認這本書的內容, 我以為這本書整理了生活駭客發現的知識,而我想知道有哪些「可以直接照著做的事」。 但實際上這本書寫的是有哪些...
雷格
雷格約翰·巴普蒂斯特·約瑟夫·馬克西米連·雷格,簡稱馬克斯·雷格,德國後浪漫主義古典音樂作曲家。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:駭客思維:抓出生活中的不合理,優化你的人生

★麻省理工學院出版社「有力觀點」(Strong Ideas)系列年度重點書
★倫敦政經學院書評、《出版人週刊》《泰晤士高等教育週刊》《澳洲金融評論》等媒體好評連連!
★娜塔.舒爾(人類學家)、丹尼.奧布蘭恩(作家暨數位行動者)、諾姆.寇恩(作家)、萬維綱(科學作家、得到app《精英日課》專欄作家)、侯智薰(生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人)、鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人) 邀請你一起擁抱駭客思維!


就是現在!
突破限制、改善現狀、升級你的人生程式!
自我完善的最佳工具──駭客思維


生活駭客,是一群充滿熱情、專注解決複雜問題、堅決自我完善的創意階層!
生活駭客,是一群敢於嘗試,懂得另闢蹊徑,企圖優化一切的人!

說不定,你早就是個稱職的生活駭客而不自知?
□ 應用各種整理術清理多餘物品,讓居家環境整齊舒適。
□ 配戴智慧手環或透過app追蹤體溫、心率、脈搏、走路的步數。
□ 為了健康,減醣、減脂或服用營養補充品。
□ 為了提升效能而使用某種工作術,例如番茄鐘工作法。
□ 找出更有效、更適合的方法,增進與他人的溝通。
□ 擁抱許多讓身心靈更平靜安詳的建議,並身體力行。

生活駭客四大特色:
一、個人主義:自己的事自己決定
二、崇尚理性:重視原理和技術
三、重視系統:試圖找出更好的規則
四、熱衷嘗試:不斷尋找優化的可以

只要掌握駭客思維,就能成為創造未來的「生活駭客」!

「如果○○的話,就可以解決/改善□□的問題」是「駭客思維」最具體而微的描述。不論是否精通電腦或資訊系統,只要將駭客思維運用於生活各層面、熱衷於自我完善,並樂於分享的人,都能稱為「生活駭客」。

本書從「駭客」的原意出發,帶領讀者在了解之餘,也激起更多好奇,並一同反思在強調個人的數位時代,如何與世界這個巨大的系統更和諧地共存。

作者簡介:

小約瑟夫.雷格爾(Joseph M. Reagle Jr.)

美國東北大學傳播學副教授。曾任哈佛大學伯克曼網際網路與社會研究中心研究員,同時也是位於麻省理工學院的「全球資訊網聯盟」(W3C)早期成員,長期著眼於數位科技、文化和網路社群等議題。

擁有馬里蘭大學巴爾的摩分校學士學位(主修資訊科學、輔修歷史)、麻省理工學院碩士學位,以及紐約大學博士學位。曾獲選為《麻省理工科技評論》「全球35歲以下最佳創新人士」之一。著有《誠信合作:維基百科文化》《閱讀評論:網路上的按讚者、懷恨者與操控者》等書。

譯者簡介:

吳宜蓁

臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者,譯有《信任溝通》《正念溝通》《星癒奇蹟》《6分鐘日記的魔法》《五秒法則》等20餘冊。

各界推薦
名人推薦:【各界推薦】
〔專文推薦〕
萬維綱(科學作家、得到app《精英日課》專欄作家)
侯智薰(生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人)  

〔好評按讚〕
娜塔.舒爾(Natasha Schüll,人類學家)
丹尼.奧布蘭恩(Danny O'Brien,作家暨數位行動者)
諾姆.寇恩(Noam Cohen,作家)
鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人)

◆很多人聞「駭」色變,誤以為駭客精神就是搞破壞,謀取不正當的利益。其實,駭客思維是我們現代人的必修課,也是自我精進之道。多年前,我便踏上生活駭客的征程。戴上Apple Watch,計算每天的走路步數,我開...
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作者序
【推薦序1】
〈摩登修煉者〉
萬維綱(科學作家、得到app《菁英日課》專欄作家)

有一次,跟我一個幾年未見的大學同學在費城逛中國超市。我想買點好吃的帶走,他給我推薦了幾個東西,突然問我:「你抵制日貨嗎?」

我說我不抵制。他說:「那你可以買這個,這個很好吃。」

我同學真是個優秀的現代人。我對日貨沒有強烈立場,我同學也不抵制,但是他尊重抵制的人。這就好比說,你可能不信教,也不是素食主義者,但你會照顧一下別人的宗教信仰和飲食取向。這種照顧在很大程度上可能是和平共處的生存智慧,因為現代社會中,有某種「...
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目錄
1 序章:一群充滿熱情的人
  極客和大師
  二十一世紀的勵志新潮流
  生活駭客的五十道陰影
  伴隨優化而來的盲點

2 生活駭客:一切都是系統
  有沒有辦法幫助其他人這麼做?
  用資料夾和流程圖搞定一切
  生活駭客的理性風格
  拆解系統,設計自己的生活
  遊牧者與超人

3 時間駭客:睡得更少,做得更好?
  節省誰的時間?
  從安排優先順序開始
  我們真的需要睡這麼久嗎?
  把我的生產力變四倍
  特權和剝削
  是否有誰虧欠了誰?

4 動機駭客:更快、更準、更好
  動...
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圖書評論 -   評分:
 這本書適合「想要自己成為生活駭...
轉載自博客來  尚可  2021/09/09
這本書適合「想要自己成為生活駭客」的讀者。
不適合「想照著生活駭客的建議生活」的讀者。

本書寫得很好,只是不適合我。
我在買書前沒有仔細確認這本書的內容,
我以為這本書整理了生活駭客發現的知識,而我想知道有哪些「可以直接照著做的事」。

但實際上這本書寫的是有哪些厲害的生活駭客、他們的思路、跟他們如何影響生活駭客的潮流。

因為我並沒有成為生活駭客的興趣,所以我只看到第二章以後就決定放棄閱讀了。
建議先想清楚自己想從書中得到什麼,再決定要不要買。我就是太衝動了XD
 如果你也是生活駭客,那你讀了這...
轉載自博客來  極力推薦  2021/07/17
如果你也是生活駭客,那你讀了這本書,可能會有種怦然心動的感覺。
生活駭客是一群堅決自我完善、很熱情、專注解決複雜問題、熱於分享、敢於嘗試、懂得利用規則來另闢蹊徑、企圖優化人生一切的人。
從某些角度來看,生活駭客也是家庭自動化、遠端教育與工作的先驅。
書中提了很多次Timothy Ferris(一週工作4小時的作者),他算是近年來最知名的生活駭客之一,我一邊讀書中例子,一邊想自己曾經做過哪些很像生活駭客會做的事:曾有段時間,我為了專注工作,除了睡覺外,就是想辦法用最快速度直達辦公室,我包下我鄰居(Uber司機)早上的某個時段,每天他送我上班。這樣我可以把所有精力專心解決客戶問題;為了增加睪固酮,我有很長一段時間,平均每天做三百下深蹲;為了研究身體並找出各種可能性,我試過斷食,曾長達43.5小時未進食,曾24小時不吃不喝,也試過一整天狂灌水,測試身體的極限在哪;也曾一天分兩段或三段睡覺,試圖找出最有效能的工作方法;也試圖嘗試挑戰Zen大說的一天讀50本童書,後來真的做到了;書中提到有一些生活駭客試圖用代餐取代食物,我目前也正嘗試各種流質食物,藉此減少用餐的時間,並把精力轉移到其他地方。
作者在每個章節,也有提出批評與建議,提醒讀者嘗試的過程中,別走火入魔。只要自己能抓好分寸,試著在生活中利用各種工具,測試一下自己,解構各種生活方式、優化自己的人生,在這個複雜的大系統裡,人生會過得更有趣。

延伸閱讀:
1.一週工作4小時:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!出版社:平安文化
2.身體調校聖經. 出版社:三采
3.超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程. 出版社:方智
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