少林拆

少林寺所在的嵩山位於中原文化區的重要發祥地，歷來是兵家必爭之地，使少林拳術融入了戰陣兵法的概念；同時這個地區也是古代行氣導引術的發源所在，老子與莊子兩位先哲所倡導的道家學說，主張「營魄抱一」、「專氣致柔」的哲學理念，成為後來氣功導引的基本理論，「吹噓呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣（＜莊子．刻意篇＞）取法動物的形體特色作為練功方式的思想，也被吸納進少林拳派武學理念中，成為其內功訓練的基本理論，而有「少林五拳」的象形拳術誕生。

本少林拆套路為孫紹棠先師於山東青島齊燕會館所習得的少林拳門代表套路之一。雖然少林拳系幾乎涵蓋整個中國北方武術，但由於在會館中教師的個別傳承問題與歷史因素，故有長拳門、少林拳門、查拳門等不同流派武術的分別，每派之也各有其不同的套路與技法特色，可見傳承之嚴謹，但每個門派間又有相通聯繫之處，仍屬於「少林拳系」這個大家族的一員。

第壹章　 關於少林拆
第一節　「天下武功出少林」-淺談少林拳系源流 
第二節　少林拆簡介  

第貳章　武術習練的必經階段─「拆拳」
第一節　拆拳的目的與意義      
第二節　拆拳的方法及要領      

第參章　拆拳範例舉隅      
第一節　以少林拆套路第一式「舞花禮佛」為例  
第二節　「舞花禮佛」分解動作拆法解析      

第肆章　少林拆內容  
第一節　少林拆全套動作名稱  
第二節　少林拆動作解析  
編後語