左腦夏娃－女性如何培養意志、天賦與直覺力

有沒有想過為什麼大多數的女性有辦法同時兼顧孩子、辦公室和廚房，男性卻只能一次專注於一件事？
這本前所未有的新書中，將探討女性腦部獨一無二的長處和與生俱來的天賦。

　　作者蒙娜麗莎?舒茲博士以心理醫師和醫療直覺師的身分，結合科學研究、臨床診療的病患故事，以及工作上和生活上接觸到的個人故事，讓腦部科學變得更吸引人、更易於理解。她的兩種身分讓她學會更深入了解自己的腦袋，進而幫助所有女性充分覺察自己擁有的特殊能力。書中的問卷和測驗將使讀者了解自己腦袋不可思議之處，透過腦部練習、營養補充和最新的藥物資訊，引導讀者重新銜接並增強所需的各種連結。

　　本書將幫助讀者把腦力發揮到極致，引領讀者做一段自我發現和自我治療專屬個人的奇異之旅。有了本書，讀者可以更善用新女性腦部與生俱來的能力、直覺力和不可思議的長處。

作者簡介

蒙娜麗莎．舒茲（Mona Lisa Schulz）
　　波特蘭佛蒙特大學醫學院及緬因州醫學中心擔任精神病學臨床助理教授，她是執業的神經精神病學家及醫療直覺師。暢銷作家克莉絲汀?諾索普醫師(Dr. Christiane Northrup)廣受歡迎的電子報由她擔任研究編輯兼顧問，她亦是《喚醒直覺》(Awakening Intuition)一書的作者。參與的媒體節目包括「歐普拉?溫佛瑞秀」(Oprah Winfrey Show)和「探索」頻道(Discovery)。現居緬因州亞穆斯(Yarmouth, Maine)。

譯者簡介

楊淑媜
　　雙魚座，最愛閱讀、爬格子和貓咪。從事英文及法文翻譯十七年。譯作有：《圓滿溝通》、《攢錢密碼》、《給德藍的祝福》、《在不動的沉寂中，漫步》、《屋頂上的兇爸爸》、《莉莉的謊言》、《驚悚》、《色彩與水晶─氣輪之旅》、《重新啟動生命的原動力》等。

第一部 這是妳的腦
引言
1 缺一不可：右腦、左腦；女性的腦、男性的腦
2 總有一天，我們會在一起：擁抱妳的理智和直覺、男性化和女性化

第二部 新女性大腦與情緒、心情和焦慮的連結
3 情緒風水：妳的感受主宰了一切
4 連月亮都藍了臉：經前症候群、憂鬱症和其他心情
5 讓月亮面目一新：調整妳的情緒線路
6 我快抓狂了：害怕和恐懼症、焦慮和強迫症
7 在這寂靜無聲的夜晚：調整焦慮和平靜的程度
8 我有種感覺：利用妳的直覺平撫情緒和焦慮

第三部 新女性大腦思考、學習和專注的方式
9 我可以看得好遠好遠：注意力和洞察力、衝動和強迫
10 太痛的記憶，我們選擇遺忘：記憶、智慧、老化和創傷
11 觸及妳的直覺：十個步驟

　　女人擁有獨特的女性大腦，跟男人的大腦截然不同。女性的腦部有自己的思考模式。然而過去五十年，女性的腦袋被迫適應「男性」的世界。就像歌詞唱的，我們被迫「像男人般走路」、「像男人般說話」，內心世界卻還是個女人。為了調和這兩個相異的角色，我們的腦部不得不重新換裝電線。

　　學習任何新知的過程均會產生腦內生理上和結構上的變化，這是生物事實。已經有太多研究證實學習而產生的腦部變化。最近一分研究顯示即使是學習把玩小物事，都能造成腦部結構的生理變化。當一名女性學著以向來屬於男性的責任來顛覆傳統女性角色，她的腦袋便會產生理上及功能上的變化。這個科技世界越來越複雜，兩性既定角色的重擔，已經慢慢吞噬女性的心理及生理健康。

　　所以身為現代女性，生下來就有腦力上和情感上的挑戰。不過由於妳的大腦與身體獨特的連結，使妳同時擁有獨一無二的天賦和能力。

　　藉由本書我將告訴妳，身為一名女性，妳能夠如何協調妳的腦部和妳天生的情緒周期及思考模式；並且在妳踏進會議室、回家、上醫院或進辦公室時，應當如何調整自己，迎向新的挑戰──而不危害妳的健康。