希望溫暖你的每一天：為你的心上藥，療癒小熊的溫柔安慰

★暖心Podcaster 海苔熊：「我很喜歡這本書，好像是一個心理師在跟你說話一樣，簡直就是『呼呼系』病毒OK繃！」
★一年內浸潤了數十萬粉絲的心靈，融化內心的一句話！
★這個世代高人氣最佳心理諮詢漫畫！
★讀者留言說「畫出了我的心」「明明是在看漫畫，為什麼感覺被治療了呢？」

一個人撐到現在，辛苦了！
但你的每一步都不會毫無意義。

你好，我是療癒小熊。
你是否突然覺得自己很沒出息；
總是想起別人無意間說的一句話，因此感到很痛苦；
過著在沒有解決任何問題的情況下耗盡所有能量的一天……
生活要有多難過，你才感到如此氣餒呢？
生活要有多痛苦，你才連眼淚都流乾了呢？
我想告訴你，軟弱是你的力量，敏感是你的細膩，
玻璃心是你的溫柔，同理心是你的能量，安慰是你的原動力。
想要變完美也沒關係，最重要的是，先理解那顆心。

不忘了你能被愛的理由只有一個，
那就是，因為你是你。

有時你可能不是因為挫折，也不是因為孤單，
但可能因為一時的情緒，或一時的茫然，而緊緊放不開那失落的牢籠，
現在希望因為我的話語，你可以快速擺脫對自己的失望，
心理師高恩地創造了我，而我希望為你在無法隨心所欲的世界裡，
預備一顆珍惜自己和愛自己的心。

【編輯告白】｜沒關係，小熊會接住你！
這是一本尚未翻開書頁，就已經觸動我的書。
收到審書單時，讀到作者高恩地說：
「療癒小熊是為了給蹲在地上哭泣的某人一點鼓勵，而誕生的角色。」
我們都曾是那個蹲在地上哭泣的某人。
那些想對當時在路邊抱住膝蓋、縮得小小的自己所說的話，
怎麼無論如何都說不出口呢？
即使知道自己沒有錯、未來會更好，
也還是會不經意鑽牛角尖，陷入愈來愈深的自我懷疑。
在本書中，療癒小熊會不厭其煩的提醒你：
沒關係，這不是你的問題；沒有一條路是白走的旅程，
總有一天，你會抵達屬於你的遠方。

每一頁，每一句，每一字，每個軟軟小小的角色，
都承載了作者數十、數百次的打磨。
綜合考量了所有角色之間的對白與劇情，籌畫故事的展開，主題的深度，
將所有溫暖的關心與專業的治療，凝鍊濃縮在10格漫畫裡。
無論是你是敏感內向的兔子，還是自卑溫吞的烏龜，
甚至是被小熊封藏在內心的內在小孩。
你都能在本書中，找到療癒小熊柔軟Q彈的溫暖安慰。

如果你也曾蹲在地上偷偷哭泣，
在度過最漫長疲憊的一天後，讓療癒小熊給你一個擁抱吧！
這本書，獻給每個走在痊癒路上的你我，
別忘記，你也是可以帶給別人溫暖的人。

本書特色

◆這本書通過角色間的對話商談，能夠讓你深刻地解決現代人在冷漠關係中的苦惱，獲得安慰和勇氣；閱讀的同時，讀者不自覺間就能綻放出會心一笑，產生戰勝疲憊和職業倦怠的力量。
◆作者的專業是兒童心理，是專業的心理治療師。如果你將感覺集中在作者的漫畫作品和傳遞的資訊中，就會在不知不覺間產生珍惜和愛自己的心，產生想活成自己樣子的心，就像接受了一次小型心理諮詢，
◆作者高恩地在精神醫學科擔任心理治療師，感受到了很多現代人無法吐露的心聲。因此，她創造了可以在旁邊傾聽故事的「療癒小熊」。作者在商談的過程中，從來訪者的立場出發，將苦惱的內容用10幅圖文記錄下來，上傳至Instagram，這就是以關係、感情、人生、愛情、自尊感等為主題的療癒漫畫的開始，這本書以紮實的心理理論為基礎，飽含了溫暖的建議和精准的鼓勵，讀者不僅感受到被揉搓臉頰突然驚喜，可愛又療癒的熊式擁抱，更讓讀者每一天都有充滿的希望與溫暖。

各方推薦

【看過的人都被安慰了】
■暖心Podcaster 海苔熊
■大田FB社群專欄作家 宇希
■努力想變幸福的日常圖文作家—大幸子 暖心文字推薦
■IG 27.5萬粉絲圖文插畫家 有隻兔子
■FB 93萬粉絲療癒作家 RingRing 鼓勵按讚

作者簡介：

高恩地
會畫圖也提供諮商的心理治療師。
畢業於淑明女子大學兒童心理諮商學系與研究所。
在精神健康醫學科擔任心理諮商師，因為想要提供那些無助、難過的人一些小小的支持，所以才會創造療癒小熊這個角色。
目前透過Instagram「心理治療師畫的療癒小熊孔達利」帳號，分享人際關係、感情、人生、愛情、自尊等主題的療癒漫畫。
每一個生活在冷漠社會的現代人，肯定都會對這幾個心理問題產生共鳴。透過這個帳號跟數十萬名讀者交流、療癒他們。
除了在Instagram連載漫畫之外，也有繪製貼圖、透過許多不同的媒介發表創作。
@ggong_dal_
IG：@ggong_dal_

譯者簡介：

陳品芳
政大韓文系畢業，於台韓兩地職場打滾過後看破紅塵，終於決定當一個專職其實是阿宅的譯者。喜歡看韓國電影、聽韓樂，十分享受宅在家趕稿邊掛網打遊戲的時光。譯有《剝削首爾》《不受傷害也不傷害人的說話練習》(大田出版)等書。