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有 1 項符合
強力皮拉提斯的圖書 |
$ 546 ~ 700 | 強力皮拉提斯
作者:DIANNE DANIELS / 譯者:洪雅琦 譯 出版社:易利圖書 出版日期:2006-05-01 共 2 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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強交互作用可以在二個地方看到:較大的尺度下,強交互作用將質子及中子結合成為原子的原子核,較小的尺度下,強交互作用將夸克結合,成為質子、中子或其他強子。強交互作用的作用力非常強,大到束縛一個夸克的能量可以轉換為新的夸克對的質量,強交互作用的這個性質稱為夸克禁閉。
強交互作用是唯一強度不會隨距離減小的作用力,但因為夸克禁閉,夸克會限制和其他夸克在一起,形成的強子之間會有殘留的強交互作用,也稱為核力,核力會隨距離而迅速減少。撞擊原子核釋放的部份束縛能和產生的核力有關,而核力也用在核能及核融合式的核武器中。
強交互作用一般認為是由膠子傳遞的,膠子會在夸克、反夸克及其他膠子之間交換。膠子會帶有色荷,色荷和人眼可見的顏色完全沒有關係,色荷類似電荷,但色荷有六種,因此會形成不同的力,有不同的規則,在量子色動力學中有描述,這也是夸克-膠子交互作用的基礎。吳秀蘭等科學家對膠子發現有很大貢獻的科學家,在1995年因此獲得了歐洲物理學會髙能和粒子物理獎。
在大爆炸後,電弱時期時,電弱交互作用和強交互作用分離,統一弱交互作用和電磁交互作用的電弱統一理論已經獲得實驗證實。科學家進一步預期有一個大統一理論可以統一電弱交互作用及強交互作用,現今有許多是大統一理論的理論,第一個是哈沃德·喬吉和謝爾登·格拉肖於1974年提出了最早的SU(5)大一統理論,但和實驗不合,其他的理論有SO(10)模型、喬吉-格拉肖模型,但還沒有一個是廣為科學家接受,且有實驗證實的理論,而且許多大統一理論都預言質子衰變,但目前也還沒有實驗支持,大統一理論也還是未解決的物理學問題之一。 一個質子和中子之間核力的動畫。小的成對出現的彩色小圓圈是夸克間傳遞強交互作用的膠子,膠子也可以固定Π介子中的夸克和反夸克,因此可以在二個強子之間產生殘留強交互作用。反夸克的顏色用這個圖來表示。若要看較大的圖,可以看這個圖
維基百科
由德國運動家Joseph Pilates 設計的皮拉提斯(Pilates)發展超過八十年,皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合,主要訓練人體核心肌群,也就是丹田。皮拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉,不是表面大肌群,所以不會壯大肌肉,反而讓線條變得更纖細修長。此外,皮拉提斯能增強平衡,矯正如脊椎側彎等不良習慣造成的傷害,還可幫助體內淋巴系統循環,增強免疫力,提升血液循環,有效改善
國外許多巨星、名模紛紛證實皮拉提斯的神奇效果,例如Jennifer Lopez和Julian Roberts等,都靠著皮拉提斯維持窈窕身材。藝國內各大健身俱樂部也陸續開設相關課程,也有大學院校在體育課教授皮拉提斯,使皮拉提斯繼瑜珈後,成為全球流行的美麗健身法。皮拉提斯是一種非固定性的連續動作,無論是徒手的地板動作,或是騰空的器材動作最主要的用意是運用專注力及控制力訓練你的核心肌群,藉由核心肌群的力量,帶動四肢做動作,而你的身體必須很聽話將這些進行式動作做得非常流暢,就像舞者一樣優雅且連貫的完成動作。
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