本書作者是生活健康管理專家 , 書中他提出獨到的身心管理方法 , 幫助我們將日常生活的種種作息做有效的的規劃－經由正的飲食 , 獲得充沛的 [ 體能 ] ; 經由適度的工作 ` 休閑 ` 心靈靜修 , 開發 [ 智能 ] ; 經由妥善的運動營化 [ 抗能 ] . 當身體能量充盈時 , 即代表身心己臻不錯的狀況 .
| FindBook |
|
有 1 項符合
怎樣保持身心最佳狀況的圖書 |
 |
$ 106 ～ 144 | 怎樣保持身心最佳狀況（家庭文庫３４）
作者：薛慶光著 出版社：文經社 出版日期：1994-07-15 語言：繁體中文 規格：平裝 / 205頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 單色印刷 / 一版3刷  共 5 筆 → 查價格、看圖書介紹
|
|
|
圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：怎樣保持身心最佳狀況
|
