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愈活愈健康（特惠價99元）的圖書 |
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$ 87 ～ 89 | 愈活愈健康（特惠價99元）
作者：瑞塔‧賈斯提司博士 出版社：洪建全基金會 出版日期：1999-05-05 語言：繁體/中文  共 2 筆 → 查價格、看圖書介紹
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健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。 對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科
現代醫學證明，身體所出現的各種疼痛病症，已不單只是病毒等外在原因所引起，它更常受到情緒、壓力或成長過程的經驗、記憶所影響，而這些因素，也往往是萬病之源。
因此，人如果在平時漠視身體所發出來的警訊，那麼，等健康一點一滴甚至完全失去，便將後悔莫及。本書也將幫助你發現問題，並提供治療的方法。
作者在書中，援引了許多患者的實例，探索他們病痛的原由，並藉一些練習，使他們逐步恢復健康。而書中所述這些簡單且生活化的練習，更將讓每個人明白，自已的身心是處在什麼樣的狀態，進而重新體驗身體的智慧，並從中得到真正的健康。
因此，要讓自已的日子更加充滿活力與希望，唯一的途徑便是---拿起這本書，看完它。
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