愛上美味養生素修訂版

？讓你戀上素食的3大理由？公開美味素食的4大祕方？澄清素食常見10大疑惑？量身訂作78道養生素食食譜超值加贈10道坐月子素食食譜12大養生素食主題──？醒腦增強記憶力、頭好壯壯、頭腦清晰？明目消除眼睛疲勞、眼睛保健？護心預防動脈硬化、降低膽固醇、強化血管？養肺潤肺、清肺、強化支氣管？養肝消除疲勞、消除煩躁、滋補肝臟、保持良好精神體力？健脾胃幫助消化、避免胃酸過多、消脹氣？補腎補腎益氣？提昇免疫力預防感冒、抗過敏？更年期保健預防憂鬱、補充鈣質、美容養顏？貧血改善手腳冰冷、虛弱體質、貧血？失眠寧心安神、好眠？體重控制飲食減重、健康均衡本書除了提供平日養生的家常食譜，更破解常見迷思，教導利用正確烹調，以最自然食材、少油炸、低油煙、多拌炒料理，達到營養均衡美味又健康的素食盛宴！

• 作者： 王靜慧
• 出版社： 原水 出版日期：2009-05-12 ISBN/ISSN：9789867069955
• 裝訂方式：其他 頁數：144頁
• 類別： 中文書> 生活風格> 飲食烹調