愛美的妳不可不知的微量元素

1999年，諾貝爾獎得主Dr.LinusPauling研究發表：「生命體若沒有攝取足夠礦物質與微量元素，維生素與酵素無法產生作用，只有導致生命脆弱而滅亡。」微量元素是肌膚細胞調節所必須的天然鎮靜劑，可促使肌膚代謝正常，肌膚代謝與循環良好，自然呈現光澤、彈性、潤滑、細緻…美麗，就從健康開始，所以，我常以專業的醫學美容出發，呼籲大家要多愛惜自己：1.從食物中攝取均衡的巨量營養素與微量元素，多食用根莖類與蔬果植物，以加強免疫抗體的功效，更呼籲現代人應建立美麗外表與生理健康是同等重要，且息息相關的健康觀念。2.注重體內環保，依據經脈氣血查出病發原因，藉由淋巴腺引流將體內的毒素排出或降低，以維護身體循環代謝的功能；當然，從均衡飲食與良好作息來保養身心，才是最根本與正確的健康之道。希望這本『愛美的妳不可不知的微量元素』一書，是大家必備的生活良伴！第一章美化生命的重要元素*美麗人生從健康的肌膚開始*巨量&微量元素的丰采*青春活力的泉源：蛋白質*甜蜜蜜的元氣寶庫：醣類*維持生命所必須：脂肪第二章生命中巨量礦物元素的重要*生命不可缺的巨量礦物元素與美的關係*精力的泉源：鎂*血壓平衡就靠它：鈉*儲存骨本不可缺：鈣*高IQ的守護神：鉀*活化新陳代謝：磷*膠原蛋白合成不可缺：硫*執行殺菌功能：氯第三章激活生命的微量礦物元素*維量元素對美容的幫助*健健美來自飲食中的微量元素*修護肌膚，從鋅做起*抗老抗氧化，勇錳無敵*終結脂肪，鉻中好手*美白抗老，清硒如月*活化細胞，捨鍺其誰*青春永駐，銅鋅協力*紅潤氣色，鐵的事實*拒絕貧血，鈷且一試*活力泉源，碘釩之作*亭亭玉立，無遠氟屆*美化秀髮，息錫相關第四章附錄參考表*量身訂做的『百分百健康』表*營養素之間的微妙關係*人體營養素功能快易通表*選對營養，頭好壯壯*食物熱量表*常見疾病的食物選擇建議

• 作者： 羅麗芬
• 出版社： 旗林文化出版社有限公司 出版日期：2007-11-01 ISBN/ISSN：9789866881602
• 裝訂方式：平裝
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健