懂得拒絕，才能教出好孩子：57個從容妙招，教出孩子「正確生活態度」

　　擺脫虎媽、狼爸的黑臉教養法！
　　不當溺愛孩子的心軟媽、讓步爸！
　　懂得拒絕，孩子才能夠：
　　終生好習慣  不依賴  堅強自立  挑戰困難

　　不發脾氣，依然可以從容收服孩子！
　　
　　本書提供了57個生活化的教養方法，讓父母可以用淡定的、從容的態度，幫助孩子走在正常、健康的成長軌道上，培養孩子「正確的生活態度」。

　　高EQ父母可以做到：
　　‧把孩子三分鐘的熱度，變成一輩子的好習慣。
　　‧教會孩子「不悔棋」的人生態度。
　　‧和孩子比賽時絕不讓步，讓他體認到人生現實。
　　‧孩子提出要求時，讓他平靜且清楚的陳述。
　　‧讓孩子從別人身上學會人生經驗。
　　‧不說一句話，就能讓孩子乖乖聽話。
　　‧只須一個指令，就讓孩子集中專注力。
　　‧只要一個動作，就斷絕孩子的依賴心。
　　‧一個約定技巧，就能讓孩子學會遵守承諾。
　　‧不給孩子答案，以養成他獨立解開疑問的能力。
　　‧只給重點指示，孩子就能挑戰陌生工作
　　‧幫孩子學會一特殊技巧，激發他做事情的毅力。
　　‧允許孩子去做異想天開的事，以挖掘他的才華
　　‧給孩子一個小目標，他就會奮勇向前。
　　‧要求孩子重複做失敗的事，以培養其責任感。
　　‧不保護、不幫忙，促使孩子勇於面對困難。

作者簡介

胡玲美

　　台灣大學中文系畢業，目前於國小任教，擔任資優班導師，同時也擔任心理輔導老師。

　　作者從小學時期就是個多才多藝的學生，經常代表學校參加演講、朗讀、歌唱、作文比賽，是比賽場上的常勝軍。現在她則經常指導訓練學生演講、朗讀與作文等才藝，學生屢屢獲獎。

　　童書作品：《耳朵聽不見的女孩》、《說再見》、《逗點逃學了》。
　　親職教養書作品：《管教孩子不必喊破喉嚨》
　　作者與先生育有一對子女，兩個孩子都是就讀資優班。

作者序　父母懂得拒絕，孩子才會懂分寸

第1章　懂得拒絕孩子，才能讓他學會正確生活態度
從容妙招01　孩子要求「和大家一樣」時，淡定回答「不是每個人都那樣」
◎解決父母的自卑心態，孩子就不會處處想要和別人比較
從容妙招02　孩子不喜歡獨睡，不要哄騙或強迫他
◎給孩子足夠的愛與安全感，自然可解決獨睡的問題。
從容妙招03　無法拒絕孩子的要求時，不要立刻滿足他
◎讓孩子因為「得來不易」而珍惜
從容妙招04　拒絶孩子時，要理由清楚且態度堅定
◎隨便編造理由拒絕孩子，會失去孩子的信任感
◎說「不」並不表示必須拒絕孩子的要求，只是把滿足他的時間延後
從容妙招05　媽媽不忍拒絕時，就讓爸爸來扮黑臉
◎父親的「可怕大人」的形象，是小皇帝的最強剋星
從容妙招06　禁止孩子哭泣時，要聽聽他的要求
◎利用「問診」的技巧，讓孩子發洩欲求不滿的負面情緒
從容妙招07　對孩子說：「你不哭了，我才要聽你說！」
◎把「哭」和「要求」分開，別讓孩子利用哭來滿足他的要求
從容妙招08　就算只是「玩棋」，也要教孩子「舉手無悔」
◎培養孩子即使後悔也不退縮的韌性，成為有「對決能力」的人
從容妙招09　要改掉孩子的嬌縱習性，可讓他扮演照顧者的角色
◎從小做好，改掉孩子愛欺負人的行為

第2章　巧妙運用賞與罰，幫孩子養成終生好習慣
從容妙招10　不定期檢查，可以幫孩子持續好習慣的熱度
◎父母不懶散、忽略，孩子就會養成一輩子好習慣
從容妙招11　養成孩子責任習慣，要先建立「自己的事，自己做」的觀念
◎孩子說「都是別人害我的」時，你反問「他會怎麼說呢？」
從容妙招12　孩子說「可是……」，你說「沒錯，但……」
◎「認可」的動作，可以打開頑固孩子的心
從容妙招13　大錯要挑時機指責，小錯則要當場訓誡
◎嘮叨，只會扼殺了孩子好不容易萌芽的自省能力
從容妙招14　訓誡孩子的朋友，可收殺雞儆猴的效果
◎「暗示性強化」可刺激孩子自我警惕
從容妙招15　媽媽管教不動時，爸爸有時要扮演法官的角色
◎父親不介入母子的爭執，才能發揮立即的管教效果
從容妙招16　爸爸管教孩子時，沉默的威力永遠大於嘮叨
◎沉默的威力，可瞬間令孩子恢復冷靜、不敢造次
從容妙招17　由其他大人來讚美孩子，他會更積極做事
◎與別的大人交談時，間接讚美自己的孩子

第3章　一次就讓孩子記住「訓誡」的妙招
從容妙招18　不說明理由，就是要孩子忍受與順從
◎非語言的管教可以讓孩子把道理「看進去」
從容妙招19　貫徹「我只說一次」，孩子就會認真把話聽進去
◎對孩子說：「這件事情我不會再說第二次！」
從容妙招20　善用「訓誡儀式」，讓孩子專注聆聽
◎要求孩子正襟危坐聽訓，可加深他的印象
從容妙招21　孩子不想做功課時，要嚴格禁止他去做
◎製造孩子的「飢餓心理」，讓他主動把事情做好
從容妙招22　低聲訓誡會比暴怒吼叫更有效
◎低沉的聲調可喚起孩子的注意力
從容妙招23　責備的辭令有變化，孩子才不會覺得炒冷飯
◎換個台詞、變化語調，賦予「叮嚀」新生命
從容妙招24　經常威脅著要處罰，只會讓孩子覺得「狼來了」
◎只會「嘴上」威脅要處罰，孩子會不為所動

第4章　把孩子當做獨立個體，才能戒除他的依賴
從容妙招25　要斷絕孩子的依賴心，不要為他貼上「軟弱」標籤
◎父母不依賴孩子，孩子才能戒除依賴
從容妙招26　視孩子為獨立的個體，是培養孩子獨立的第一步
◎放手，孩子才能自己往前走
從容妙招27　孩子打架時，不要調停，先當個觀眾
◎即使大打出手了，孩子還是有能力自己找到解決辦法
從容妙招28　孩子間的互相約定，必須讓他遵守諾言
◎孩子之間的約定，比父母的命令更重要
從容妙招29　孩子體力與能力上做得到時，不要理會他的哭鬧喊累
◎孩子體力與能力上做得到的事，父母千萬不要插手幫忙
從容妙招30　不要問孩子「很痛嗎」，而問他「不痛吧」
◎父母無意識的心理，誘使孩子更強烈的依賴心
從容妙招31　即使照顧不周，也不要對孩子說「都是媽媽不對」
◎別讓孩子有「我不好，都是媽媽害的」的觀念
從容妙招32　孩子能力上做得到的事，父母別搶著做
◎明明知道孩子會遇到困難，有時還是要讓他去闖一闖

第5章　有所保留的教導，才能讓孩子學會自立
從容妙招33　孩子提出疑問時，讓他自己去摸索部分的答案
◎善用孩子想一窺究竟的好奇心
從容妙招34　搶著當孩子的代言人，會養出依賴心重的孩子
◎就算孩子辭不達意，也要讓他表達自己的意思
從容妙招35　把電視劇當作管教工具，啟發孩子思考與判斷能力
◎把電視劇當作前輩的人生經驗，讓孩子從中學習智慧
從容妙招36　要孩子自立，就讓孩子清楚屬於自己的範圍
◎要求孩子在範圍內使用他的東西，並負責整理
從容妙招37　與孩子拉開一點點距離，不要隨時回應孩子的呼喚
◎親子相處的時間變少時，親密度會變更濃厚
從容妙招38　設立「孩子的專屬空間」，也是保持微小距離的妙方
◎即使只是以小擺飾做隔間，也會讓孩子有獨立空間感
從容妙招39　學會一特別技巧，孩子就會變得積極且自立
◎讓孩子獨立學習，可激發出他的積極性行為

第6章　鼓勵孩子設定目標，培養他的持續毅力
從容妙招40　增加孩子的心理壓力，比賞罰更能令他遵守約定
◎事前宣言，使孩子無路可退而得不做
從容妙招41　孩子一旦違反約定，即使小過小錯也要處罰
◎不會輕忽小約定的孩子，必能遵守重要約定
從容妙招42　讓孩子每日重複某項活動，可培養持續力
◎持之以恆的做一件簡單工作，孩子會慢慢磨出耐心
從容妙招43　交待孩子做事，有時要下指令有時要放任
◎要求孩子做事時，先問問「你覺得該怎麼做比較好？」
從容妙招44　採取「分割目標」法，可以孩子毅力更持久
◎分段征服幾個小目標後，孩子會產生「再努力一點」的毅力
從容妙招45　讓孩子以自己的語言設定計劃，才能有效達成目標
◎父母設計進度表，讓孩子用自己的方法去完成

第7章　韌性，讓孩子有勇氣挑戰困難
從容妙招46　遊戲時也要徹底打敗孩子，不讓孩子養成耍賴習性
◎和孩子比賽時，不要因為「只是遊戲」而讓步
從容妙招47　即使是異想天開，還是要尊重孩子想「做做看」的心
◎寧願孩子去嘗試失敗，也不要他什麼事情都不做
從容妙招48　孩子犯同樣錯誤時，命令他重做，可培養責任感
◎不說方法，只要求重做，可讓孩子反省犯錯的原因
從容妙招49　讓孩子獨自外宿，可磨練對環境的適應力
◎讓孩子處於一種不安定的情境，促使他靠自己的力克服困境
從容妙招50　對於陌生的工作，只給孩子簡單的指示
◎父母要站在孩子的後面，在必要時伸出援手
從容妙招51　訓練孩子基本生活技巧，開拓他的挑戰精神
◎會煮飯，讓孩子受到團體歡迎，也有能力獨立生活

第8章　好習慣，是孩子一生的幸福通行證
從容妙招52　遇重要決定時，讓孩子依據父母準備的方案做選擇
◎從旁「輔佐」，更勝於在前方「指揮」
從容妙招53　青春期之前，父母就要丟掉對孩子的保護殼
◎父母的心態正確，孩子才能養成好習慣
從容妙招54　豐富孩子的團體經驗，可訓練其涵養和協調性
◎融入社區生活與慶典，讓孩子不會有孤立感
從容妙招55　養成孩子對訪客做自我介紹的習慣，提升流暢應對能力
◎孩子及早學會與大人應對，才能減少未來適應社會的挫折感
從容妙招56　盡量帶孩子參加親友的喪禮，讓他及早了解「死亡」
◎參加喪禮能幫助孩子體認到生命的可貴
從容妙招57　允許孩子獨自活動，養成他獨立自主的好習慣
◎只要確定孩子身體安全，就讓孩子自己想辦法解決難題

作者序

父母懂得拒絕，孩子才會懂分寸

　　在小學任教多年來，我一直擔任級任導師，也經常帶領資優班學生，不但與小朋友相處的時間比較多，也更因為與家長們有較密切的接觸，而有機會觀察到現代父母對孩子的教養心態。

　　在我接觸的家長當中，幾乎高達百分之九十五以上的父母，對於孩子的「成績表現」都非常在意，為了讓孩子在學業上有突出的表現，以期日後成為優秀、成功的人物，都不吝於對孩子付出財力與時間。由此，就不難想像絕大多數的父母應該也都是如此吧！

　　在父母「只求好成績，其餘都不管」的態度下，我們發現，在精神上無法「斷奶」的媽寶型孩子有越來越多的趨勢，親子關係的問題也因而變得越來越複雜。父母一味的要求孩子努力讀書，取得好成績，但對於層出不窮的親子問題，以及奠定孩子未來成功基石的品格與態度問題，卻經常感到束手無策。就我個人的經驗，我覺得父母們也許得重新思考教養的問題。

　　「好成績」並不是人生唯一的價值，也不能保證孩子一輩子平穩或功成名就；而正確的生活態度、一輩子的好習慣、自立的能力，以及敢於挑戰困難的勇氣等，卻是孩子追求「真正成功」的道路上不可或缺的要素，它們比「好成績」更能決定孩子的美好未來。

　　親子關係就有如一場陷入僵局的苦戰。當一方面攻擊時，另一方就頑強抵抗；當一方敗退時，另一方就發動更凶猛攻擊。這樣的親子關係，讓孩子在無意識中，能夠很敏銳地觀察到父母的教養心態，於是懂得趁勢而為，有時候威脅父母，有時候又拼命的撒嬌，甚至只要父母有一點點疏忽，便毫無留情的反擊。

　　現在的孩子在生活上不懂分寸，往往是父母為求達到「功課好」的目標，對孩子過度保護與寵愛所造成的。為了讓孩子懂分寸、有正確的生活態度，父母首先要改掉自己要求「好成績」的心態，同時在管教孩子的時，得做到切斷和孩子之間過度緊密的連結才行。不論孩子的年紀多麼幼小，都要把他視為一個人格獨立的人，如此才能養育出獨立自主、不怕挫折與挑戰的孩子。

　　本書所訴求的教養方式，並不是主張精神或理想的說教方式，而是和孩子玩一場心理戰術。父母不必嘶吼、暴怒的逼迫孩子就範；只要掌握孩子的心理，就可以不費吹灰之力的輕鬆搞定孩子。透過本書所提供的教養方法，你不會教出一個難以待候的「小皇帝」，也不會養出一個無法融入現實社會的「媽寶兒」。

　　父母要懂得拒絕孩子，才能讓他學會自立、樂於接受挑戰，也才能讓他在單飛時，可以飛得又高又穩。