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懂點中醫少生病:以正養正,以偏糾偏,從日常答問出發,走出養生和吃藥的迷思

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:懂點中醫少生病:以正養正,以偏糾偏,從日常答問出發,走出養生和吃藥的迷思

【資深藥師的六十帖健康指南】
【以貼近生活的方式,解開我們對中醫、養生、用藥的種種疑問】

◎吃中藥就等於養生?
◎中西藥一起吃,就是中西醫結合嗎?
◎熬夜猝死是因為水火失衡?
◎天王補心丹和牛黃清心丸的「心」是同一個「心」嗎?

「有病好好治病,沒病好好吃飯。」

感冒好不了?對「證」下藥才能藥到病除。
餃子也養生?冬天吃餃子,其實大有學問。
保健品特別有效?小心藥物添加。
讓冷知識變成常識,
守護自己和家人的健康,比想像中簡單!
【本書特色】
◆既是知名藥師的中醫漫談,也是寫給普通人的科普書。
◆從細微處入手,解答日常生活中常見的疾病和用藥疑問。
◆分析個案,追溯中醫的文化源流,見樹又見林。

【理】人與自然是一個整體
【法】治療一步到位
【方】字裡行間藏著的秘密
【藥】吃得貴不如吃得對

中醫藥愈來愈普及,但五花八門的保健資訊,坊間令人眼花繚亂的保健品、中成藥,都讓我們難以好好審視自己的病痛或體質,對症下藥。本書立足於「中醫治的不是病,而是病人」、「以正養正,以偏糾偏」的經典理念,展開一連串親切、貼心的問答,自成體系,卻又通俗易懂,以個案與數據,帶我們走出生活中經常碰到的中醫藥誤區。超過六十篇小科普,就像一帖帖處方箋,總有一帖可以消除你的困惑!

【專業推薦】
許仁明/璞真中醫診所院長
高定一/長庚紀念醫院中醫部主治醫師
小末醫師/本末中醫院長

作者簡介:

金銳
博士,就職於中國中醫科學院西苑醫院藥學部,副主任藥師,臨床中藥師,資訊藥師。具有中藥、西藥聯合培養教育背景,現任北京中醫藥大學中藥藥物警戒與合理用藥研究中心成員、北京中醫藥學會藥事管理/中藥調劑/臨床合理用藥評價專業委員會青年委員、北京市醫管中心/基層醫療機構處方點評中藥專家組成員,《中國醫院藥學雜誌》《中國臨床藥學雜誌》審稿專家。出版作品《小病藥治》,入選2019年全國優秀科普作品。

各界推薦
名人推薦:張冰(北京中醫藥大學教授、主任醫師、岐黃學者、首都名中醫):「中醫藥科普,很多人都在做。但從臨床藥師角度,從醫藥圓融角度,從文化與故事角度的中醫藥科普不多,本書可以算是一次有益的嘗試。作者金銳博士是我的學生,他熱愛中醫藥歷史文化,喜歡科普創作,能夠用幽默詼諧的比喻和故事把晦澀的觀點講出來,也能夠用意想不到的設問和對比把零散的內容關聯起來,看一眼題目,讀一段文字,你就會立刻產生興趣和思考。當然,創作這些科普文的初衷並不是博眼球,而是為了將老百姓忽視的中醫治療理念和中藥用藥理念,以另一種方...
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章節試閱
說中藥都是有毒的,說中藥都是無毒的,都是外行

有些人說:「中藥都是有毒的,會損害肝腎。」也有些人說:「中藥都是無毒的,可以放心吃。」其實,持有這兩種觀點的人,都不正確。

為什麼這麼說呢?

這就要從現存最早的中藥學專著《神農本草經》說起。

《神農本草經》託名「神農」而作,成書於秦漢時期,是目前已知較早的藥物學著作。書裡收載了三百六十五種中藥,有很多中藥至今仍然很常用,如人參、甘草、地黃、黃連、麻黃、芍藥、大黃、附子等。所有這些中藥,被分成了三類,一類叫「上品」,一類叫「中品」,還有一類叫「...
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目錄
第一章 「理」:人與自然是一個整體

中醫治的不是病,而是病人
夸父為什麼要「逐日」?
熬夜與猝死的關係
中醫的「心」>西醫的「心」
辨證論治是怎麼回事?
中醫講「證」不講「病」?
中西藥一起吃,就是中西醫結合嗎?
以正養正,以偏糾偏
為什麼推薦大家過農曆生日?

第二章 「法」:治療一步到位

有活血化瘀的作用,就能治療心臟與腦血管疾病嗎?
被診斷為高血壓,就能吃牛黃降血壓丸嗎?
什麼樣的感冒好治,什麼樣的感冒難治?
說明書上寫著「治便秘」,便秘了就能吃嗎?
清熱解毒藥,就是中藥裡的抗菌消炎藥?...
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