戀戀鮮食

忙碌的現代人，你是否在不知不覺中，已經營養過剩了？
每個季節，身體都在變化，你知道嗎？
每天要吃的食物，你吃對了嗎？
善用四季身體變化＋新鮮食材的療效，
讓你輕鬆開啟健康美麗之門！
專為忙碌現代人設計的元氣養生食譜44道，
養生藥膳專家—郭月英主廚，
告訴您如何巧妙運用當季最新鮮的食材，
做出最美味的料理，輕鬆打造全家人的健康。
最好的，要給最親愛的！健康美味，立刻帶回家！
『春』肝臟活躍的季節，最容易引起花粉症等過敏反應。
『夏』心臟活躍的季節，善用調整水分，就能窈窕一夏！
『秋』肺與呼吸器官保養的季節，防乾燥，首重滋潤＆保溼。
『冬』腎臟最補益的季節，提高骨骼造血力，溫暖身體。

作者簡介：

擁有一手好廚藝和淵博中醫常識的郭月英，是各大媒體的寵兒，經常受邀主講不同主題的養生菜製作，其精心調製的菜餚，不但簡單、營養，而且講究自然風，完全符合現代人的健康概念。

本身為紅斑性狼瘡患者的她，二十幾年來，除了靠運動和中醫調理外，藥膳也是她維持自己和一家人身體健康的重要秘訣。著有健康養生、美容食譜近50本。

• 作者： 郭月英
• 出版社： 東佑文化 出版日期：2003-09-01 ISBN/ISSN：957966952X
• 語言：繁體中文 適讀年齡：18歲以上 裝訂方式：平裝 頁數：112頁
• 類別： 中文書> 生活風格> 飲食烹調