76條治癒都市人焦慮浮躁心靈的「藥方」
都市人營營役役,工作、家庭、經濟壓力無限大,容易迷失自我,或焦慮不安,或越陷越深,結果內心「受傷」、「生病」都不自知。
本書用76篇全彩色漫畫,嬉笑怒罵剖析都市人不同層面的心理毛病,並傳授簡單祕方,助你放下心頭「四大石」:
一:經濟前景不明
面對股市陷入貪婪焦慮,進入商場則化身購物狂,結果每月變成月光族……如何才能看透金錢世界的無邊苦海?
二:生活居大不易
五光十色的大城市讓人患上選擇障礙症,狹小生活空間更導至幽閉恐懼症,壓抑情緒讓人沉迷酒精……如何才能游刃有餘於大都會之中?
三:情感不可企及
為保青春而失控美容,面對異性則缺乏自信,面對婚姻更充滿恐懼,結果只好自憐自戀……如何才能獲得情感滿足?
四:社會日甚一日
網絡2.0年代幾乎全民沉迷上網,滿街都是低頭族,依賴社交媒體溝通而變得害怕說話……如何才能在瞬息萬變的世界中保持真我?
只要學懂幽默應對生活,我們都沒病!
作者簡介:
文子(漫畫),80後美女漫畫師,從事廣告行業,網上漫畫《莊博士》作者,長期在社交媒體連載心理學、經濟學漫畫。畫風詼諧幽默,擅長收集身邊小故事,用生動畫面訴說時事觀點。
路小得(文字),國家二級心理諮詢師、心理諮詢師督導,擅長提供親子、兩性關係諮詢服務,以及為年輕人提供職場輔導,並有教授「生命價值觀」、研究「遊戲教學」的經驗。曾參與兩岸心理學課程的發展以及教材研發。