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我是對的,你也沒錯:成為最有彈性也最自在的人

的圖書
自在
自在自在,音譯伊濕伐羅,印度教和佛教用語,又作無礙、縱任,即自由自在,做任何事均無障礙;梵語還表示主人、祜主,故又可譯為自在主、自在祜主,印度教譯為上主。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:我是對的,你也沒錯:成為最有彈性也最自在的人

不為原則而活,要為快樂而活
每個人都有自己待人處事的原則,在以自己的原則跟他人相處時,可能會認為「我是對的,你是錯的」,並因此造成人際衝突;也可能認為「我是錯的」,因而自我批判。
本書跳脫「對錯思維」,讓想法更有彈性,也更自在,不再用「對」與「錯」來定義自己或他人。
作者首先帶領讀者發現自己是否陷入對與錯的思維,並因而有了人際關係的困擾。接著,跳脫「對錯思維」,明白「我是對的,你也沒錯」;人人各有不同的立場、觀念、認知與原則,不過,人人都是對的,沒有誰是錯的。如此一來,會更尊重與包容別人,人際關係就會更和諧。最後,引導讀者學習調整及擴展原則,突破框架思想與限制性信念。
讀過此書後將會明白,「沒有天經地義的原則,除非你相信你的原則天經地義」。當你的原則跟他人衝突或讓你自我批判,使得你不快樂時,可以告訴自己,「我不為原則而活,要為快樂而活」。你將依然有自己的原則,但你的視野很廣、包容力很寬、彈性度很大,誰在你身邊都能很自在,你將擁有最美好的人際關係。

作者簡介:

王怡仁
家庭醫學科專科醫師,曾任高雄榮總家庭醫學科總醫師,現職為高雄榮民之家家庭醫學科醫師、新時代賽斯教育基金會一級心靈輔導師、台灣身心靈全人健康醫學學會創始會員。鑽研新時代思想數十年,十餘年來主持「健康之道」、「賽斯速成班」、「不藥而癒」、「靜心的優雅節奏」、「天生富有」等講座,定期於教育廣播電台錄製心靈節目,並擔任新時代賽斯教育基金會心靈講師,於北中南各地演講,亦於身心靈工作坊及心靈輔導員種子培訓班授課。
致力於身心靈整體健康觀念之普及,著作有《不只是奇蹟》《武俠身心靈診療室》《不藥而癒:身心靈整體健康完全講義》《靜心的優雅節奏》《天生富有》《啟動靈感》《美好世代》《自在修練》《賽斯速成100》《賽斯書輕導讀》《一起來玩工作坊》《不藥而癒2》《不藥而癒3》《翻轉信念40招》《什麼鬼》等書。

目錄
關於賽斯文化

<自序>成為最有彈性也最自在的人

Part1 從外在律法到內在律法

1 「我對、你錯」的框架思考
2 原則越有彈性,思想就越自在
3 外在律法VS內在律法
4 古人居然依法要孝順
5 法律能保障婚姻與愛情嗎?
6 從法律到禮教
7 餓死事小,失節事大?
8 破除令人苦惱的禮教

Part2 關係中的原則

9 你女朋友信仰什麼宗教?
10 因優越感而產生的關係裂痕
11 急驚風遇上慢郎中
12 關係中的原則
13 從創造關係、穩定關係、維持關係到和諧關係
14 如果你不結婚,將來誰能照顧你?
15 女人當然要喜歡男人?
16 ...
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