找對方法,就能瘦

【本書特色】
營養師親身體驗完全公開，市面上最hot、最in的減肥法秘辛，生理期、胰島素減肥法、纖姿湯、藍色小藥丸，還是移肉大法……
不管過去您花了多少精神在減肥上，或是未來還想嘗試什麼樣的減肥法，目的只有一個，
就是要瘦！
本書選出市面上最具話題性的減肥方法，只要妳選對方法照著做，保證讓妳愈吃愈瘦，愈洗愈美麗！

作者簡介：

【作者簡介】

林琪芬

輔大食品營養系營養組畢業後，成為師大家政教育系 營養與科學組研究助理，爾後在台安醫院婦女減重班 成為管理師兼營養師

就如同愛美的女性朋友一樣，經歷過各無數的減肥方法，在瘦了又胖、胖了再減中，把自己當成白老鼠，直到兩眼花昏、生理失調、情緒不好……。

最後，在近一年的時間以飲食技巧、食物選擇和配合運動，我減掉二十公斤的體重。

瘦下來的感覺真好！衷心希望，想減重的朋友都能和我一樣，找對方法，就能瘦下來。

• 作者： 林琪芬
• 出版社： 大樹林 出版日期：2004-07-07 ISBN/ISSN：9570403330
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：192頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法