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把握女性健美三關

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把握女性健美三關
$ 45 ~ 180
把握女性健美三關
作者:徐慧茵 
出版社:元氣齋出版社有限公司
出版日期:2004-02-01
語言:繁體書   
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:把握女性健美三關

女性一生有三大關口,調理得當即更加健美,如果疏於注意,健康可能急轉直下,後悔莫及。

第一關:轉骨期或青青期。決定一生的體型與身材,最為重要。
第二關:孕育期。關係到自已與下一代的健康,如能好好補養,甚至比婚前更有韻味。
第三關:更年期。沒有月經困擾後,生活更自在、更有自信。

本書可以說是作者的行醫心得與自身體驗結晶,內容深入探討女性三大階段的身心變化與常見疾病,建議以藥膳調理,將健美的責任掌握在自己手中。
世界上沒有醜女人,只有不知道愛護自己的人。把握健美三關,危機也會成為轉機。

作者簡介:

徐慧茵醫師

私立台北醫學院護理助產專修科

民國68年中醫特考及格

現任:

中華民國中醫婦科醫學會理事長

中華民國中醫師公會全國聯合會理事

全昌堂中醫醫院院長

長青傳統中醫醫院醫師

曾任:

中華民國女醫師協會理事長

台北市中醫師公會理事

中華民國傳統醫學會常務理事

專長:婦科、更年期症候群與內兒科

著作:怎樣寶貝孩子、神奇螞蟻療法等

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作者序
堪稱是我的行醫心得與體驗 徐慧茵

回首過往,由懵懂無知的少女到充滿活力的少婦,至今日已過更年期、逐漸進入老年,雖然十幾歲就進入台北醫學院接受西方醫學的洗禮,而後苦讀中國傳統醫學進而行醫,心中仍有不少遺憾!

人說女人是善變的,這是就心理上而言,較難衡量;而生理上的變化──月經、妊娠、生育、哺乳,都是男性無法體驗到的。從出生到老年是一漸進的過程,女人經歷兒童期、青春期、孕育期、更年期和老年期,各個階段皆有其特點,每個人又因先天遺傳、後天營養及環境互異而產生不同的變化,在這些過程中有三個較重要的轉折期...
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目錄
自序:堪稱是我的行醫心得與體驗…徐慧茵
第一篇 青春期(轉骨期)
第一章 賀爾蒙影響女性一生
第二章 轉骨藥膳讓小女生變美人
 .身體開始有變化就得有所準備 .適度服用轉骨藥膳
 .吃得對比吃得好重要 .多運動讓妳身材好、姿態佳
第三章 探索身體的奧秘
 .細說女性生殖器官
第四章 與月經和平共處
 .臟腑、氣血正常為月經基礎 .認識月經
 一、怎樣才算異常?
 二、痛經──少女的夢魘
 .找出原因並對症治療 .偶發疼痛可吃簡單藥膳
 .還有另類痛經
 三、經期如何保健養...
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商品資料
  • 作者: 徐慧茵醫師
  • 出版社: 元氣齋出版社有限公司 出版日期:2004-02-01 ISBN/ISSN:9867596099
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:222頁 開數:21*15
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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