拉斐‧福德

的圖書

$ 283 ～ 378

西藏醫藥
作者：拉斐．福德(Ralph Quinlan Forde) ／譯者：林瑞堂　
出版社：生命潛能
出版日期：2009-01-10
語言：繁體中文規格：平裝 / 176頁 / 16k / 普級 / 全彩 / 初版

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圖書名稱：西藏醫藥（全彩）

本書特色：
＊本書採圖鑑方式，共百餘張彩色插圖，精選數十幅古老西藏壇城、唐卡、佛像、占星圖、古代醫療典籍手繪圖等，還有許多精采照片，讓你認識西藏民族文化與深入藏醫內涵。
＊西藏醫學從古印度、中國、波斯與希臘汲取理論與技術，更融合了密宗佛教科學，創造了一個獨特的神祕醫療藝術，描繪了疾病預防與治療的原則；它是一種整體醫學，結合了飲食與行為調整、草藥配方、按摩、靜坐與靈性修持等，能使人獲得生理與靈性的整體健康。這種遵循自然的醫理哲學，正是21世紀現代人所需要的養生智慧。

西藏醫藥
The Book of Tibetan Medicine

本書作者是整體醫學顧問，也是合格的草藥師、芳療師，與西藏淵源甚深。他追隨上師致力於聞聲救苦，在英國成立「藥師佛基金會」。他以圖鑑方式介紹西藏醫療體系，共百餘張彩圖，精選數十幅古老西藏壇城、唐卡、佛像、占星圖、古代醫療典籍手繪圖等，引介西藏民族文化背景，說明傳承自西元八世紀的古老醫學智慧，如何在現代世界裡幫助人們創造身體的健康與靈性的幸福。養生保健的內容含括：

* 解釋了疾病的起源，包括不良的飲食與行為，以及氣候與業果的影響。
* 發現你自己獨特的三種關鍵能量的組合，了解它們如何影響你的健康。
* 了解主要的診斷方式，包括脈診、舌診、尿液分析及占星診斷。
* 學習依照體質類型與季節變換來調整飲食，還有藥草、梵咒、靜坐與神聖的瑜伽姿勢。

除了實際醫理、醫藥與養生智慧等外，本書更點出了治療精髓——慈悲及佛學哲理是西藏醫學的核心。祈願世間所有疾病都得到醫治，願慈悲在四界增長，人人皆能獲致身心健康，踏上靈性自覺的旅程。
據信佛陀是世上第一個醫生，他曾在長滿藥草與植物的森林裡住了四年。在這裡，他化身成藥師佛，並且進入三摩地（了悟的境界），驅逐了西藏醫學經典中所描述的 404種疾病。接著佛陀顯現為「明智大仙」，這是藥師佛「意」的化身。他說：「無論志業為何，健康最為重要。所有想要靜坐並達涅槃的人，所有追尋財富與快樂的人，都該學習醫藥的科學。」
佛陀發現了所有疾病的根本原因就是「無明」；源於內心的根本無明引發了八萬四千種心理情緒疾病。治療的方法是了解業果是一切現象的本質，並發現心靈的光明本質，無上靈藥就是「慈悲」。

願所有接觸到西藏醫學的人，其生命能得到保護，讓他們痛苦的疾病能夠得到醫治，心中的焦慮能夠得到解除，更願他們能夠了悟到智慧與慈悲。
——第十七世噶瑪巴欽利泰耶多傑

《西藏醫藥》是最好的介紹說明《四部醫典》的中文書之一。這套醫療體系結合了靈性生命與身體健康，追求身體、心理、靈魂的解脫與自由。
——釋常持法師

作者簡介：

他是整體醫學顧問、健康書籍作家，也是合格的草藥師、芳香療法治療師。他介紹輔助醫學的文章曾發表於英國〈週日獨立報〉(Independent On Sunday)、〈愛爾蘭觀察報〉(Irish Examiner)、〈週日先驅報〉(Sunday Herald)、〈週日論壇報〉(Sunday Tribune)等報刊。他的佛教傳承為直貢噶舉，曾經追隨其上師學習與參加閉關，後來創辦了「藥師佛基金會」（Medicine Buddha Foundation）這個慈善機構，致力於聞聲救苦，並且為下一代保存治療的藝術。

章節試閱

導論

西藏醫學是個古老且深奧的醫療體系，從西元八世紀以來就被奉行。整套體系，包含方法論與治療，都包含在四部醫學的密續（tantra）之中，它們稱為《四部醫典》（Gyud Zhi）。藏傳佛教的宗師認為這部密續源於天界，因此既深奧又神聖。這些古老的經典所描述的醫療體系結合了靈性生命與身體健康，追求身體、心理、靈魂的解脫與自由。

各種專科的專家西藏醫學中的治療方法蒐集了幾世紀以來印度、中國、波斯與希臘等地最佳的古老治療方法，萃取其精華，再融入以喇嘛神祕儀式與活動為主軸的密宗佛教科學。《四部醫典》描述了404種疾病及其治療方式。在這404種疾病中，有101種可以透過飲食、草藥配方與針灸等技術加以治療。其他303種疾病被認為源於業力（karma，因果法則），因此只有靠患者從事儀式與祈禱，或者有醫術高明的喇嘛為病患調解才能使疾病痊癒。

在受訓當醫師時，西藏醫學的醫者需要將這些古老的經典全部背熟，往後還要每天查閱。西藏醫學的醫師訓練要花上十年的時間。很多的學問都只能藉由上師透露給有緣的弟子，因為西藏醫學就和藏傳佛教一樣，重視一個由覺悟的創始者所開始並持續到今日沒有中斷的傳承。

經過了這段期間的學習，西藏醫師的知識是如此廣博，因此能夠從事每一種醫療分科，包括婦科、營養學、精神醫學、安寧照護、老人醫學與小兒醫學。西藏的醫師同時是所有專科中的專家。

一個給全世界的醫療體系時至今日，在一個可以說受到傳染性的壓力疾病所席捲的世界，《四部醫典》能教我們很多。在本書中，你會了解西藏醫學關於生活方式與適當飲食的概念，並且用它們來改善自己的身心健康。有些建議或許看似簡單，但是對你的健康的影響或許相當深刻。你不再只是處理疾病，而是會了解如何永遠將疾病治癒，同時開始走上了悟之道，用你所獲得的知識讓他人受益。

西藏醫學的原則不只是針對藏人，更適用全人類。西藏治療科學的基礎在於認識左隆（tsog-lung，亦即生命能量），進而保護、提升、還有以獨特的方式了解身體的內在能量：隆（lung）、赤巴（tripa）、培根（bekan）。西藏醫學內含的祕密是關於每個人的健康、體內平衡與身心健康。

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