拒學，不要搶救：第一本讓繭居族願意走出家門的實用SOP! 從拒學到正常工作，90%都能恢復。

名人推薦：作家、精神科醫生／王浩威
王意中心理治療所所長、臨床心理師／王意中
國民媽媽／郭葉珍
親職教育講師／魏瑋志（澤爸）
國立臺北教育大學心理與諮商學系教授／趙文滔
蒙特梭利親職教育專家／羅寶鴻
親職溝通作家與講師／羅怡君

拒學不是病，超過50％的學校都有
拒學是繭居族的初期徵兆，而且繭居人數有逐年增加的傾向。
根據日本文科省的定義，所謂拒學症，指的是「排除疾病或經濟因素，每年超過三十天，因任何心理、情緒、身體，或社會因素、社會背景，導致該學童不肯或不願意上學」（摘自「學童之問題行動與拒學等指導課題之調查」）。即使在少子化的現代，符合以上定義的學童仍逐年增加。根據2017年度的資料顯示，國中生每31人就有1拒學。
換言之，每個班級至少都有一位拒學學生。由此可見，事態之嚴重已刻不容
緩，因為班上的同學隨時都有可能明天就不來上學。
話說回來，很多人都以為拒學症大多發生在個性比較內向的學生身上，但實際上，有不少拒學的個案，都是在班上極其活躍，或者功課不錯的學生。

人生有四大關口，決定繭居與否
根據我長年來的輔導經驗，人一生中有四大關口，決定繭居與否。第一關口是國一，第二關口是高一，第三關口是大學重考或休學期間，第四關口是求職不順遂的時期。
第一個關口，主要是由於從小學升國一時，容易對新環境適應不良。
為什麼升上國一以後，會有這麼多孩子不肯上學呢？
首先，不適應新環境是原因之一。拒學的因素（國公私立中學）除了入學、轉學、插班、升級，還包括校隊與社團等各種問題。這是因為，國中的校園生活不同於小學，對社團與學生會等縱向關係相當重視（按：因學年級別的關係，需長幼有序，待之以禮）。
其次是課業的落後。
這個原因在拒學的比例中，約占21.8％。其中，又以英文課的挫折居多。
本協會的諮詢個案中，不乏成績優異的國中生。然而，日本國中入學考試（按：臺灣國中不須入學考試）一般只考國文、數學、社會與理科等四項，英文向來不是這些孩子的學習重點。所以，有些孩子即使成績很好，甚至足以參加奧林匹克的數學競賽，或將歷史事件倒背如流，但一遇到英文考試，往往是吃足了苦頭。 而且，升上國一以後，這些孩子也因為不想念書，而導致英文成績遲遲不見起色。除此之外，也有些家長為了讓子女考上私立明星中學，好在親朋間揚眉吐氣，自小便逼著孩子上補習班。然而，即使努力考上一流學校，其實力和天資聰穎的同學仍是天差地別。
事實上，這些孩子家長的教育水準極高，其中不乏醫生或大學教授等菁英，有些甚至畢業於東京大學或京都大學等一流學府。不過，儘管孩子們的資質不錯，但由於父母的高學歷成了負擔，反而揠苗助長。
除此之外，父母在考慮子女出路的時候，完全無視孩子的感受，只會一昧的要求他們考大學也是原因之一。於這些父母而言，國中考試不過是上好大學的跳板而已。
然而，私立明星國中的英文課程度頗高，約為公立國中的2到3倍，甚至更快（按：臺灣私立國中為追求課業表現，進度亦較公立快）。例如，國一的第一個學期才教英文字母，第三學期便開始教高一文法。如此趕鴨子似的教學方式，若非有一點底子，絕對追趕不上進度。話說回來，私立完全中學一般會將六年的課程，壓縮在5年內上完，最後一年則用來預習大學大考試題。
於是，很多老師便卯起勁來趕課。而無法適應這種急行軍方式的孩子，便開始不肯上學，甚至退學求去。

中年失業，很可能一輩子繭居
此時又可分為兩種狀況，其一是畢業後，因找不到工作，而足不出戶；其二是找到工作，卻因為其他因素離職，與外界隔離。根據內閣府調查顯示，40歲到44歲的繭居族，因為碰上就職冰河期（按：指泡沫經濟破滅後的就業困難時期；大約是1993年至2005年之間的畢業大學生），因此每三人就有一人曾在20到24歲，有過窩居家中的經驗──這正是他們求職不遂的原因。
三十幾年來，我始終專注於拒學或繭居族的輔導。對於近十年來繭居學童日漸增加，更是感同身受。
話說十年前，ADSL（非對稱數位用戶網路，Asymmetric　Digital Subscriber Line）才開始在社會普及。之後，隨著電腦與智慧型手的日新月異，更加快了上網的速度與便利性。
如此一來，即使孩子將自己關在房間裡，他們也不會離群索居。事實上，本協會的諮商個案中，大多數都是窩在家中，整天打電動（以男孩子居多）。
某位演員就曾在廣播節目訪談，分享自己的繭居經驗。他說，當時因為沒有智慧型手機什麼的，所以整天無所事事的他，沒多久便想外出透透氣。然而，拜網路發達之賜，若換成現在的話，或許他就會一直繭居在家裡。
換言之，智慧型手機與網路發達的時代，反而是繭居族的溫床。

別指望老師，這件事學校解決不了
一般而言，私立學校遇到學生拒學，大多交由輔導室處理。他們總是拍胸脯
跟學生保證：「輔導老師每個禮拜來三天，有什麼煩惱可以隨時找他們商量。」
但這根本無濟於事，解決不了什麼問題。
為什麼我會這麼說？因為，心理諮詢師通常只是聽學生訴苦。
他們就是扮演一位忠實聽眾，然後說些不痛不癢的話。例如，學生問：「怎麼辦，我就是不想來學校？」諮詢師也僅附和回答：「是喔，不想來上學啊。」
當然，諮詢師的同理對於尋求輔導的學生與家長仍相當重要，可惜這並無助於解決拒學問題。
除此之外，學校大多外聘心理諮詢師擔任輔導老師，但這些人並不清楚學校
複雜的人際關係。所以，當學生訴苦：「A老師怎樣，而B老師又是如何如何」
時，他們也是有聽沒有懂，因而無法給予學生適當的建議。
事實上，不少來本協會諮詢的學生都說：「學校輔導室的老師雖然很親切，也願意聽我訴苦，可是好像也改變不了什麼，我不知道該怎麼辦才好。」
其實不用想也知道，學校裡除了班導師以外，各個科目還有不同的科任老
師。換句話說，9個科目就有9位老師。學生有煩惱找導師談當然最好，不過也要看學生與班導師是否合拍。有人會想，那就找其他老師商量啊！可不是嗎？其他老師同在一所學校任教，對於學校的人際關係自然最清楚不過。然而，現在的學校卻大多委聘外來的諮詢師駐守輔導室，因此反而無法對症下藥。
總而言之，幫助那些拒學的孩子，願意踏入校園，或者將自己封閉起來的孩子走出房間，需要的不是諮詢師，這般與自己立場完全不同的外人。而最有效的方法既不是父母、也不是老師，而是與跟自己有過同樣經驗，年齡相仿的人。

孩子拒學，不應只關媽媽的事
家長管教子女，最重要的莫過於用心對待。一般來說，前來諮詢的家長以母親居多。遇到這種情況，我總是再三叮嚀「下次務必請爸爸一起來。」因為，父親的出席與否，顯現了家長的關心程度。做父親的如果連露個面都不肯的話，整個家庭又要如何幫助子女從拒學或窩居家中的深淵中，重拾人生？
如同我前面說過的，拒學症與繭居兒的共同特徵，就是父親大多是高學歷的社會精英。如果總是以工作繁忙為由，把管教的責任全推給母親，當然也就不可能拯救子女。換言之，唯有用心對待，才有可能讓子女脫胎換骨。
在我接觸過的個案中，有許多人的父親是大學教授，他們平常接觸的學生不論是理解力或判斷力都有一定的水準，因此，只要端出教授的架子，事情大多能順利解決。可惜的是，這種四平八穩的態度卻不適用於拒學症或繭居兒身上。於是，這些父親在家長懇談會上，總是不願意面對事實，一派事不關己的說：「我兒子的現況就是如此」之類的。
這些孩子因為長期拒學或窩居家中，當然無法冷靜判斷自己該怎麼辦。所以，如果沒有父母為他們設身處地的提點，與從旁督促，便可能一輩子躲在家中。
除此之外，家長與能否同心協力也極其重要。如果說這是最難跨越的門檻也不為過。因為大多數父母對子女教育不同調，甚至是南轅北轍。如此一來，當然也就無法將子女拉回正常的人生軌道。
本協會就不乏一些個案因為父親外派工作等關係，一切諮詢與大小事只能靠母親與社工決定。但在諮詢效果尚未顯現以前，做父親的卻病急亂投醫，或者參考教育書籍之類的，擅自更改做法或方針。
事實上，拒學症或繭居兒的對策因人而異，某些專家甚至主張放任不管、無為而治。然而，我對於這種見解卻十分不以為然。因為，拒學症或繭居兒的重點，就在於早期發現、早期治療，又怎能放任而為呢？

同溫層的治癒力量，超乎家長想像
若家長有心改變過去的管教方式，須透過以下三個步驟，幫助孩子脫離拒學與繭居，重回人生軌道。脫離繭居的三大步驟：

步驟①培養規律生活。
步驟②建立自信與自律。
步驟③貢獻一己之力，回饋社會。

首先，最重要的是培養規律生活。這是幫助子女重新踏上人生軌道的第一步。當作息生活恢復規律以後，接下來就是建立孩子的自信與自律。最後，透過回饋社會，貢獻一己之力，加強自信。以上步驟看似簡單，卻是我歷經三十幾年辛勞，累積而來的經驗。只要照著以上步驟，幾乎九成的繭居兒都可以因此治癒。
至少這三大步驟，我用了這麼多年，還未曾遇過失敗的案例。
相較之下，其他專家或拒學症與繭居兒的專門機構，是以建立孩子的自信心為優先。可惜的是，這種方法的效果非常有限。其中原因就在於，步驟順序。
接下來，就讓我帶領各位讀者了解如何落實於生活。

繭居的黃金救援期
其實，在拒學的頭一個月，孩子自己本身也很掙扎。因為不少人經過一個月的沉澱以後，便又乖乖去學校報到。此時，家長不妨靜觀其變，因為一個月的時間不至於讓孩子離經叛道。或許，不消幾天他們便迷途知返。
相反的，如果父母一天三餐照常供吃供喝，任由孩子每天逍遙自在，狂打電動或手機，日子一久當然養成孩子窩居家中的習性。
事態一旦演變至此，很多家長在倉皇失措下，往往只能參考教育書籍的建議，以為尊重孩子的意願才是上上之策。
確實如此，強迫孩子上學很容易造成強烈反彈，然而身為父母亦無法因此而睜一隻眼閉一隻眼，無所作為。
這個時候，第三方的協助就顯得非常重要。換句話說，就是由第三者居中協
調，代為溝通。
一般而言，坊間的諮詢機關為了突破孩子心防，大多由立場中立的成人或大學生進行溝通。然而，對於這些孩子而言，這些大人或大學生並非同溫層，因此在溝通上仍有些許隔閡。況且繭居兒本身較自卑與缺乏自信，面對輩分高於自己一等的大學生，讓他們如何開誠布公？
話說回來，如果第三方是一位年齡相仿，甚至不久之前還跟自己一樣，窩在家裡不肯上學的高中生，情況又會如何呢？
我只能說，一般大人死拉活拽也不肯踏出房門一步的繭居兒，只要是同年齡的孩子出馬，還沒吃過閉門羹。
本協會在受理諮詢案件時，通常會先派遣高中實習生進行家庭訪談，以便確認當事人的狀況。這些高中實習生由資深社工陪同，為了卸下繭居兒的心防，他們在暗無天日的房間裡，與繭居兒閒聊時下的電玩或八卦。因為年齡相仿，又是同溫層，因此總有說不完的話題，於是聊著聊著，這些繭居兒也就肯踏出家門。
不過，此時父母要特別注意：不要逼孩子上學。若孩子好不容易稍微卸下心
防，又被催促著回學校上課的話，只會讓他們更想逃避，反而將自己關在房間內，
甚至不願再與任何人溝通。因為，其實這些孩子對於無法回應的父母及師長的殷切期盼，內心感到非常的自責。所以，如果我們又提到「學校」這兩個字，反而讓孩子自怨自艾，產生抗拒心態。此時，父母最好暫時保持靜默，同時委託社工和孩子進行溝通。

拒學不是病，超過50％的學校都有
拒學是繭居族的初期徵兆，而且繭居人數有逐年增加的傾向。
根據日本文科省的定義，所謂拒學症，指的是「排除疾病或經濟因素，每年超過三十天，因任何心理、情緒、身體，或社會因素、社會背景，導致該學童不肯或不願意上學」（摘自「學童之問題行動與拒學等指導課題之調查」）。即使在少子化的現代，符合以上定義的學童仍逐年增加。根據2017年度的資料顯示，國中生每31人就有1拒學。
換言之，每個班級至少都有一位拒學學生。由此可見，事態之嚴重已刻不容
緩，因為班上的同學隨時都有可能明天就不來上學...

跨出拒學的門檻，讓生命不再困頓
王意中心理治療所所長、臨床心理師／王意中

當孩子到了上學時間，卻足不出戶，對於許多爸媽來說，總是只能乾著急。好說歹說，孩子就是不為所動，眼看著時間一點一滴的流逝，其他的學生們都一一的往校園裡跨了進去，但是自己的孩子卻持續窩在家裡。

面對眼前拒學的孩子，無論是當事人或是父母，總是不時的耗損著自己的時間與心力，而疲憊不堪。這對彼此來說，都是一場劇烈的身心消磨。

「他不出門，我能怎麼辦？」許多父母深感莫可奈何，直接放棄，或索性採取強硬的方式，無論如何，就是要讓孩子到學校上課。只是在這樣的拉扯過程中，卻造成了往後不可磨滅、更大的親子衝突。

這時，我們忽略了一件事：孩子拒學，到底在明示或暗示我們什麼？該是得要按下暫停鍵，好好的來思考，眼前這拒學行為所要傳遞的訊息。

每個人的拒學成因與經驗不盡相同，無論來自於孩子個人的身心特質，或是孩子所面臨的生活、學習、人際、工作、感情等壓力課題，而破壞了孩子在日常生活中，應該有的上學規律。

這些都使得上學這條路，對孩子顯得遙不可及。而如此日復一日的繭居在家裡，最終將導致孩子、爸媽以及學校三方面，共同豎起了白旗，宣布放棄。於是，繭居生涯的序幕，正式開啟。

然而，一回又一回的拒學，卻讓孩子不自覺的，往生命中的黑洞，一步一步深陷下去。令人對於孩子的未來，不忍卒睹。但我相信，沒有孩子一開始就想要如此作繭自縛，讓自己的生命困住。

此刻，是真的需要有一些類似的成功案例，讓爸媽以及老師重新燃起，想要協助拒學孩子的動力。同時，透過方法指引而有所遵循，逐漸修正自己與孩子的互動模式。

同時，閱讀拒學的相關案例，也讓孩子有了共鳴。本書作者杉浦孝宣的成功經驗，讓長時間處在匈牙利諺語「逃避雖可恥但有用」狀態的孩子，終於望見隧道出口的那一道光，而喚起行動改變的契機，不再讓自己陷入無法自拔的困境裡。

拒學終究有出口，就讓我們從閱讀《拒學，不要搶救》這本書開始。

跨出拒學的門檻，讓生命不再困頓
王意中心理治療所所長、臨床心理師／王意中

當孩子到了上學時間，卻足不出戶，對於許多爸媽來說，總是只能乾著急。好說歹說，孩子就是不為所動，眼看著時間一點一滴的流逝，其他的學生們都一一的往校園裡跨了進去，但是自己的孩子卻持續窩在家裡。

面對眼前拒學的孩子，無論是當事人或是父母，總是不時的耗損著自己的時間與心力，而疲憊不堪。這對彼此來說，都是一場劇烈的身心消磨。

「他不出門，我能怎麼辦？」許多父母深感莫可奈何，直接放棄，或索性採取強硬的方式，無論如何，就是要讓孩子...

拒學、繭居不是病，人人都可能發生

2019年5月，日本的年號由平成改為令和。正當舉國上下為迎接新時代的來臨，歡欣鼓舞之際，「繭居族」的社會問題卻層出不窮，在日本國內投下一顆震撼彈。

首先，是川崎隨機砍人事件。5月28日上午7點40分，一群私立明愛小學的學童，在川崎市登戶車站等候校車，不料突然遭到一名51歲的男性繭居族持刀亂砍，因而造成一名學童、一名家長死亡，17人輕重傷。

4天後，6月1日，又發生一起人倫悲劇。前農林水產省常務次長（按：相當於臺灣的農委會次長）在東京都練馬區的家中，持刀刺死啃老族的長男（44歲）。該名嫌犯遭到逮捕時，供述：「川崎隨機砍人事件讓我很不安，我就怕兒子也去殺人。」

我在寫此書時，案情雖然尚未明朗，不過這兩起殺傷事件已引起媒體的高度關注，並大幅報導繭居族所引發的社會問題。

這三十幾年來，我一直致力於拒絕上學（School Refusal，缺乏上學意願、不願意去上學；以下簡稱拒學）與繭居族的輔導，曾多次呼籲各界正視問題的嚴重性，以防範於未然。然而，實際上，大多數學者在處理拒學或繭居族的教育諮詢時，總是抱持過度樂觀的態度，不是勸父母「給孩子一點時間，慢慢的他就會去上學了」，就是「最好避免刺激孩子，給他一點私人空間吧」。但在連續殺傷事件以後，繭居族顯然已是刻不容緩的社會問題。

針對這兩起事件，第99任日本首相菅義偉（按：延續安倍未完任期，至2021年9月）表示：「我們不宜將這幾起悲劇直接與繭居族做連結。」第21任厚生勞動大臣（按：相當於臺灣的衛福部）根本匠亦表示：「這幾起殺傷案雖然震驚社會，但我們仍不宜替繭居族貼標籤。」這些政府高官的發言，在在顯示了大眾對於繭居族與其家人刻意迴避的氛圍。

當然，也有人認為反正船到橋頭自然直，再擔心也沒用，可是睜一隻眼閉一隻眼，終究還是得面對問題，不是嗎？

不可諱言的，繭居族絕對與這幾起殺傷事件脫離不了關係。特別是前農林水產省常務次長的案例，其長男從國中時期便有暴力傾向。事情會演變至此，我認為父母實難辭其咎。
大家想想看，如果為人子女連家人都敢施暴，也難保哪天突然情緒失控，因一時衝動而釀成大禍。我想不少人都會這樣想。

然而，事實上，繭居族並非無藥可救。只要用對方法與早期治療，20歲以前都有辦法矯正，幫助他們重拾人生。我經手過的案例中，不乏對家人拳打腳踢的拒學或繭居青少年，而且大部分都是男孩子。面對孩子的暴力傾向問題，我認為最好的做法是，立即接受專業輔導，而不是靜觀其變，錯失良機。

最近，本協會就有一位18歲的學生，手持菜刀將自己關在房間裡。我們在接到父親的求救電話以後，立即派社工前往支援。好在有長期輔導，彼此已建立起互信關係，因此當社工趕到以後，他很快就放下菜刀，說：「對不起，我錯了。」

當時，只要他父親的做法有些許不慎，後果絕對不堪設想。

隨著川崎與練馬的案情釐清以後，不禁讓我感慨，這些繭居族如果能在20歲以前，及時接受輔導，或許就能跳脫一輩子繭居在家中的命運（按：前者從小父母離異被伯父母收養，加上遭同學霸凌，成年後因為長期失業變成啃老族；後者則是因兇嫌長期遭受家暴與精神暴力）。

教育機關過去僅將繭居視為年輕族群特有的問題，因此各項調查大多鎖定15歲至39歲。然而，隨著高齡者的照顧難題日益嚴重，「8050」的社會問題已逐漸浮出檯面。

所謂「8050」，指的是八十幾歲的年邁父母，因家有五十幾歲的啃老族，而面臨老無所養的困境。例如，川崎隨機砍人事件，嫌犯就與八十幾歲的伯父母同住。這對需要看護的老夫婦甚至曾因姪子的種種行徑，向政府相關單位尋求協助。

8050的問題凸顯繭居族並非僅限年輕人以後，日本內閣府（按：相當於行政院）曾針對40歲到64歲進行調查發現，中高年繭居族高達61萬人，大幅超過15歲至39歲的54萬人。
換言之，繭居族已有高齡化的傾向，而政府的對策至此並無太大作用。

等到10年、20年以後，這些繭居族年紀漸長，而賴以維生的父母也撒手人寰以後，他們就有可能成為社會的不定時炸彈。

話說回來，這些繭居族真的無藥可治嗎？
當然不是，透過三十多年的輔導經驗，我終領悟出關鍵所在。
其中，最好的例子莫過於，目前在本協會擔任社工的祐貴同學。

2018年8月，祐貴（當時17歲）前往東京都議會，將陳情書遞交至文教委員會召集委員（當時）的里吉由美議員手中。在東京都議員、區議員、各大媒體與相關人員的見證下，他朗讀陳情書的身影，令人感動不已。

祐貴曾因為不肯上學而繭居，雖然經輔導後已重返校園，卻礙於經濟因素，不得不放棄就讀函授高中。這個切身之痛，讓他決定挺身而出，向東京都議會遞交陳情書，呼籲政府正視繭居問題，並將支援學校納入高中學費的減免對象。

祐貴其實非常聰明，曾就讀於某一流高中。可惜暑假過後，因突然不想上學而繭居一年。家長也曾帶他前往精神科就診，還在醫院住了一段時間。不過，祐貴卻始終過著日夜顛倒、與世隔絕的日子。他剛來本協會的時候，甚至宛如行屍走肉，總是低著頭、彎著腰，不和任何人有眼神接觸。

可是現在呢？他卻是雙眼炯炯有神，不僅在眾人面前朗讀陳情書，面對議員的問題也能侃侃而談。最重要的是，他憑藉著人溺己溺的信念，一心為有同樣境遇的年輕學子發聲。看到他這一路以來的蛻變，我內心深處不禁湧起一股莫名的感動。

其實，祐貴和其他的繭居青少年並無兩樣，不過為什麼他能夠脫胎換骨呢？當然，我並非指繭居族有較高的犯罪風險，而是只要用對方法，即使孩子一時待在家中，也能夠幫助他們重新融入社會。

每個孩子都可能拒學、繭居
三十幾年來，我輔導過無數拒學或繭居的學生。憑良心說，這些孩子大多資質聰明、才華洋溢，個性溫和又善良。他們的人生只不過是按錯了某個按鈕，才會產生社會退縮、不肯與外界接觸罷了。其他的拒學症或繭居兒也是如此。

事實上，文部科學省（按：相當於教育部；以下簡稱文科省）就曾指出：「任何一位學童都可能出現拒學症，並非特定族群的通病」。

子女不肯上學或繭居在家，對於孩子本身或父母來說，都是一種精神折磨。而且，孩子的天賦也可能因此遭到埋沒。這對當事人或社會而言，無疑是莫大的損失。為此，哪怕只有一位孩子有幸如祐貴一樣，重拾自己的人生，我也希望能為國家找回更多造福社會的英才。
我就是在這樣的契機下，以幫助這些孩童回歸社會為己念，三十幾年來致力於輔導拒學症或繭居的孩子。

在不斷的檢討與修正下，本協會終於訂定出完善的教育使命：培養孩子養成規律生活，在建立自信、自律的同時，為社會貢獻一己之力。換言之，拯救這些孩子的關鍵，就是「培養規律生活」、「建立自信與自律」與「貢獻一己之力，回饋社會」等三大要素。這些步驟看似簡單，實際執行起來卻頗有難度。

簡單來說，這三大要素的重點在於，執行的步驟。然而，來本協會諮詢的許多家長，卻總以「建立孩子的自信」為優先，花大錢聘請家庭教師，或是將孩子送去補習班上課，殊不知「規律生活」才是輔導拒學或繭居族的基礎。只要照著這三大步驟，幾乎9成以上的孩子都能重新回歸社會。

然而，這三大步驟有個重要前提，那就是父母或其他家人（如祖父母等）需予以理解與配合。唯有獲得父母的認同，本協會才能與父母同心協力，幫助孩子度過難關。

我真心期盼透過本書，除了宣導本協會的教育使命，更能為因拒學或繭居孩童煩惱的家長們，或其他支援團體、專家提供參考，進而拯救更多繭居的年輕學子，幫助他們重新踏入社會。

不過，這三大步驟並不適用於中年繭居族。但是，為了預防子女終其一生繭居於家中，各位憂心的家長仍可以本書為借鏡，在孩子20歲以前，及時幫助他們重拾人生。

我個人以為，繭居兒一旦過了20歲，因為習慣窩在家中，會越來越難踏出家門。特別是那些好不容易成功脫離封閉狀態的孩子，如果又再度產生社會退縮的話，情況就會變得更加嚴重。

因此，如果孩子曾經克服繭居，卻又故態復萌的話，家長最好要有長期抗戰的心理準備。遺憾的是，大部分的家長都是心有餘而力不足，明明知道不該放任下去，卻也只能安慰自己：「等孩子自己想通了，就會去外面找工作吧。」於是，在家長與當事人皆缺乏危機意識的狀況下，就這麼日復一日、年復一年的拖下去。

換言之，如果父母不能和孩子把話說開來，反而會讓「繭居」這件事情變得理所當然。因此，為了預防子女一輩子繭居在家，更不該錯失20歲以前的黃金救援期。至於中高年的繭居問題雖然並非我的專長，不過根據報章媒體報導，他們的問題點其實與青少年的繭居族頗為類似。

我常常感嘆，這些成年人如果能在十幾歲，甚且年幼的時候參照我的輔導方法，矯正生活習慣的話，或許人生就不會如此。預防長期繭居在家，最重要的莫過於早期發現、早期治療。閱讀本書的各位家長，切莫錯過時機。除此之外，有鑑於來本協會諮詢的大多是徬徨無助的母親，我特別將本書獻給全天下的母親，略盡棉薄之力。

父親的長期缺席，讓拒學更難解
事實上，拒學或繭居族的案例中，常見於父親長期缺席的家庭。現代社會，許多父親總以「工作繁忙」或「男主外、女主內」等理由當作藉口，不肯面對孩子的問題。

就以前述的人倫悲劇來說，那位老父親在農林水產省工作，每天忙得不可開交，因此管教的責任幾乎全由太太一肩扛起。這就是拒學症與繭居族的典型案例，因為父親不肯面對事實，而難以幫助孩子脫離繭居。

川崎隨機砍人事件也是如此。嫌犯從小因父母離異，而由伯父母收養。雖然我並不清楚兇嫌的成長環境，但無論血緣親疏，一旦肩負起養育之責，就應該視如己出才對。但是，　　根據新聞報導，兇嫌與伯父最後一次接觸是在2019年的1月。換句話說，在他犯案的前四個月，這兩人完全沒有交集。由此可見，兇嫌是在極度缺乏父愛的環境下長大的。這些都足以說明，做父親的如果不能正視子女的問題，就無法幫助孩子重建出發。

再者，一家之主為什麼要日夜辛勤的工作？難道不是為了一家大小的溫飽？那麼，在寶貝子女出現問題的時候，父親的挺身而出不就更重要了嗎？為了那些獨自面對問題、心力交瘁的母親，我有以下建議。

首先，重要的是父母同心協力，改變過去的管教方式。總而言之，家之所以成家，絕非母親一個人的責任。身為父親也應抽出時間，與子女交流。

說來慚愧，其實我在小學就有過不想上學的經驗。當時，雖然還沒有拒學這個名詞，但父母幫我找了一家供住宿的特殊教育學校，藉此鍛鍊我那體弱多病的身體。好在規律的校園生活，讓我很快就重拾正常步調，恢復小學生應有的活潑開朗。現在回想起來，這個經驗絕對是我人生的轉捩點。

拒學、繭居不是病，人人都可能發生

2019年5月，日本的年號由平成改為令和。正當舉國上下為迎接新時代的來臨，歡欣鼓舞之際，「繭居族」的社會問題卻層出不窮，在日本國內投下一顆震撼彈。

首先，是川崎隨機砍人事件。5月28日上午7點40分，一群私立明愛小學的學童，在川崎市登戶車站等候校車，不料突然遭到一名51歲的男性繭居族持刀亂砍，因而造成一名學童、一名家長死亡，17人輕重傷。

4天後，6月1日，又發生一起人倫悲劇。前農林水產省常務次長（按：相當於臺灣的農委會次長）在東京都練馬區的家中，持刀刺死啃老族的長男（44歲...

推薦序一　跨出拒學的門檻，讓生命不再困頓／王意中
推薦序二　當孩子成了困在繭中的蝴蝶……／趙文滔
前言 拒學、繭居不是病，人人都可能發生
主要登場人物

第一章 　人生有四大關口，決定繭居與否
1.拒學不是病，超過50％的學校都有
2.升國一拒學比例暴增，因為英文卡關
3.高中非義務教育，不去上課就被退學
4.重考、念錯大學，都可能繭居
5.中年失業，很可能一輩子繭居

第二章　別指望老師，這件事學校解決不了
1.學校都怎麼處理？拜託家長轉學吧！
2.父親長期缺席，常是拒學主因
3.體保生的兩難：退出校隊，等於退學
4.去適應班接受輔導？沒人想被貼標籤
5.轉復學手續太複雜，有等於沒有
6.性向問題從來都是問題
7.各學校因應拒學孩子的制度比較

第三章 不用每天上課的人生新出路
1.函授制，從專收退學生，到升學首選
2.函授課程不用每天到校，採學分制
3.高中學力鑑定，求職時非常吃虧
4.鼓勵孩子來學校，但不一定要上課
5.這是一場耗時又費力的拉鋸戰
6.多和孩子聊興趣，不要談未來

第四章 　改變不了孩子，就從改變自己開始
1.鼓勵爸爸多和孩子相處
2.孩子拒學，不應只關媽媽的事
3.別設條件、別老說「我是為你好」
4.孩子擺爛，是因為你有求必應

第五章 從拒學到正常工作的三步驟
1.同溫層的治癒力量，超乎家長想像
2.健康的心理，從注重儀容做起
3.製造外出機會，美食是很好的誘因
4.辦外宿、活動，化解封閉心態
5.別幫孩子想未來，他得自己摸索

第六章 不幫孩子做好做滿，他才有機會肯定自己
1.第二次繭居，往往變一輩子繭居
2.讓繭居族從被照護，到照顧別人
3.不知道每天要前往何處，就無法有規律生活
4.晒太陽、動身體，簡單卻少不得
5.人生有了目標，就不會胡思亂想
6.透過與身障者溝通，讓孩子懂「為別人想」
7.不一定要聽父母的話，但要肯定自我

第七章 　繭居是一種病？網路成癮、沉迷電玩的關鍵對策
1.憂鬱、焦慮、思覺失調……小心孩子成了藥罐子
2.真痛還是裝病？父母要避免情緒性發言
3.逃避不可恥，這是自我防衛機制
4.電玩不可怕，是親子必備溝通管道
5.管小孩不是防賊，訂的規則要他能做得到

第八章 避免再度社會退縮，需要長期關照
1.讓第三方介入，父母不孤單
2.打破學年制的迷思，不要再有第二次

結語 拒學症並非精神病，剖析繭居兒背後的心理
附錄 臺灣諮詢管道參考

推薦序一　跨出拒學的門檻，讓生命不再困頓／王意中
推薦序二　當孩子成了困在繭中的蝴蝶……／趙文滔
前言 拒學、繭居不是病，人人都可能發生
主要登場人物

第一章 　人生有四大關口，決定繭居與否
1.拒學不是病，超過50％的學校都有
2.升國一拒學比例暴增，因為英文卡關
3.高中非義務教育，不去上課就被退學
4.重考、念錯大學，都可能繭居
5.中年失業，很可能一輩子繭居

第二章　別指望老師，這件事學校解決不了
1.學校都怎麼處理？拜託家長轉學吧！
2.父親長期缺席，常是拒學主因
3.體保生的兩難：退出校隊，等於退學...