探索身體與心靈的共舞(無書，附2CD)

1.身體是內在情緒、心靈的出口
　　※身體如實反應內在情緒與心念
　　※身體記憶庫－烙印著過的事件與創傷
　　※從粗厚的身體到精微的能量層面

2.從身體解讀內在情緒特質
　　※探索身體的情緒地圖

3.修心修身
　　※細胞聆聽並回應你給予的訊息
　　※覺察身體，覺知心念
　　※在軸心呼吸，敞開心的空間

本書特色

　　身體是心靈的出口，過往的創傷、驚嚇、恐懼、壓抑......，
　　儘管在頭腦已經遺忘，但身體就像個人龐大的記憶庫，一點一滴的事件仍烙印在身體，並形成肢體的特質。
　　讓我們從身體的覺察探索心靈的特質，透過關照身體，如實的看見個人的烙痕以及受束縛的模式，藉由呼吸及覺知的技巧，開啟更擴展自在的肢體與心靈。

作者簡介

李蓉

　　現代人的生活，總體而言都是一個「忙」字，身體與心靈皆承受相當大的壓力與挑戰。於是，講求健康養生與心靈淨化成為時代之一大趨勢。除了追求吃的健康、加強健身運動，閱讀心靈勵志相關書籍與心靈的療癒學習成長……等都是現代人樂此不疲的全民運動！

　　李蓉老師擁有諮商、身心健康與內在自省相關的醫學背景，並曾接受各種醫學培訓，深入瞭解與研究人體的身心治療以及催眠。曾任大學講師的她，演說總是引人入勝，內容豐富、涵養淵博，從各種層面去探索根本，帶給現代人心靈上的良藥與方針！

　　身體承載的記憶與經驗，都是最誠實也最深層的。大多人知道身與心的補給，可以輕易經由各種管道來滋養充足；卻忘了沉下心，關心自己身體的需要，以身體的感受來調養心靈。李蓉老師強調，覺察身體來調節身心，就可擁有健康又快樂的生活品質！細細聆聽李蓉老師的分享，您將發現─千萬別小看由內而外的細胞能量，那將遠比外求的滋養更強大！