梨的健康養生術

的圖書

$ 125 ～ 225

梨的健康養生術
作者：敏濤、章巧萍　
出版社：新潮社-小倉書房
出版日期：2005-10-01
語言：繁體書

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健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：梨的健康養生術

梨享有「百果之宗」的美譽。現代研究表明，梨有清熱、鎮靜等功效。對高血壓、心臟病人的頭暈目眩、心悸耳鳴，食梨大有益處。高血壓病人出現心胸煩悶、口渴便秘、頭目昏暈等症，心臟病人出現心悸怔忡、失眠多夢等症狀，梨可作為良好的輔助治療果品。

此外，對高血脂、高膽固醇、動脈硬化亦有很好的食療作用。梨不僅有豐富的糖類、無機鹽和維生素，而且含有很多的天然水，汁多爽口，清甜宜人。

長途旅行帶些鮮梨，既可止渴生津、清熱除煩，又能從中獲得人體所需的養分。梨還有個特點，就是食後給人以清涼之感。特別是酒後吃個梨，甘甜香馨，舌本生津，酒意全消。本書並將梨對內科、外科、兒科、婦科、男科、皮膚科、五官科等疾病提供各種食療方，最後還有防癌與養生之道的最佳建議。

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