森山呂樹

你不是不夠自律，只是把力氣用錯了地方！

你以為自己不夠成功，是因為不夠自律。
但也許，問題不是做得太少，而是做了太多不重要的事。

你跟著別人的清單早起、運動、斷食，完成一個又一個挑戰；
看起來很努力，也得到許多肯定，
卻依然焦慮、疲憊，離想要的人生越來越遠。

《自律的陷阱》指出一個反直覺的真相：
追逐別人的自律標準，可能正是最不自律的事。

真正的自律，不是硬撐，
也不是用更多任務填滿生活；
而是看清楚什麼才值得你投入，
把最強的努力，用在真正重要的人生課題上。

 

「沒有自律的目標叫作一廂情願；缺乏清晰定義的紀律叫作漫無目的。最成功的商業領袖都有明確的願景，以及將其付諸實現的自律與行事準則。方法都寫在克雷格與丹尼爾的書裡。」
——韋恩‧哈尼什（Verne Harnish），創業家學會（Entrepreneurs’ Organization）創辦人、Scaling Up作者

 

「如果你想在職場與家中成為更優秀的領導者，你就得養成自律的習慣。但不是要你多找事做，而是找對事來做。本書會教你方法。」

——強‧高登（Jon Gordon），17本暢銷書作家

 

「這套系統是強大工具，不僅讓我在工作時保持專注、帶動公司成長，也得以騰出更多時間陪伴家人。」

——沙蘭‧斯里瓦察（Sharran Srivatsaa），Acquisition.com 執行長暨管理合夥人、連續創業家

 

 

「音樂產業絕非弱者能輕易立足的地方。與克雷格共事的經歷，是我人生旅程中非常重要的一章，教會了我自律、強大的領導力，以及家庭生活平衡的重要性。滿分10分，大力推薦！」

——賽斯．莫斯利（Seth Mosley），葛萊美獎得主、音樂製作人與詞曲作家

作者簡介：

姓名:克雷格．巴蘭坦
創業家、作家與高績效教練，被譽為「世界上最自律的男人」。擁有二十多年創業與輔導經驗，長期透過Early To Rise協助企業管理者建立有效的工作系統、提升生產力，並在事業與生活之間取得平衡。他曾受焦慮、酗酒與事業困境所苦，後來藉由建立規則與良好習慣重新掌握人生，因此深刻體認到：自律可以帶來自由，也可能成為束縛。著有The Perfect Day Formula、The Perfect Week Formula、Unstoppable等書。

姓名:丹尼爾．伍德倫
創業家、教練，專長紀律系統與高績效訓練，現為Early To Rise首席教練。十多年來，他帶領團隊並指導數千名創業者與高績效工作者，協助他們建立更有效的系統、更高的標準，以及更穩定的領導力與生產力。

譯者簡介：

姓名:森山呂樹
自由游牧譯者。