樂齡養生-抗老智慧(dvd)

以百歲人瑞著稱的世界七大長壽鄉，是如何生活的？其環境因素有何突出之處？帶團走訪巴馬長壽村，並親炙長壽之道，感受深刻。如果，最高壽限主要決定於遺傳因素；平均壽命主要卻取決於以下的體內環境：氧自由基濃度、血糖濃度、荷爾蒙濃度、應激能力。

日本是世界上最長壽的國家，主要歸功於以黃豆、大米及魚類為主的飲食模式。最後，哈佛大學的研究：運動一小時 延壽一小時。樂齡如何養生？抗老智慧將會一一展現。

作者簡介：

孫安迪 醫師

國內知名的免疫學權威，結合了西方與東方醫學，傳統和現代療法，提倡身心靈的整體健康，不會只是頭痛醫頭，腳痛醫腳。

孫安迪醫師他有多項國際榮銜，曾經被英國劍橋大學遴選為最頂尖的全球百大科學家和百大醫學家。

健康是人一生中最大的資產，如何經營健康，是人生最迫切的課題。預防勝於治療。兔疫學就是最佳的預防醫學。因此相信，孫安迪醫師在免疫學方面的精湛造詣，將會是您我追求身心靈整體健康的最佳顧問。

• 作者： 孫安迪
• 出版社： 清涼音文化事業有限公司 出版日期：2016-01-29
• 語言：繁體中文 裝訂方式：盒裝 開數：25
• 商品尺寸：長：193mm \ 寬：135mm \ 高：15mm
• 類別： 中文書> 醫學保健> 身心靈養生