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正面人生:將壓力轉換成生命中的甜點(2片CD、無書)的圖書 |
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$ 352 ~ 360 | 正面人生:將壓力轉換成生命中的甜點(2CD)
作者:莊淇銘 出版社:清涼音文化事業有限公司 出版日期:2011-05-23 語言:繁體書 ![]() |
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AQ(Adversity Quotient) 逆境商數,遭遇到逆境的處理能力。 AQ如同EQ是可以訓練的。一般而言,人遇到挫折或壓力時,會有三種反應型態:
1. 自暴自棄,將壓力變成毒藥;
2. 認命面對,將壓力變成苦藥;
3. 昇華突破,將壓力變成甜點(或補藥)。
AQ低的人,則是怨東怨西,一切都是別人的錯。 屬於第1及第2型。 AQ高的人沒有時間埋怨,因為,解決問題的時間都嫌不夠。 屬於第3型。 增強AQ,將強化自己的競爭力。
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