永遠比實際年輕20歲！

抗老化已成為現代人最重要的養生課題，而抗老化的皮膚美容產品，不管是吃的、抹的、注射的，哪個方法適合你？哪些觀念才是正確的呢？別等到發現皺紋爬上眼角才開始準備抗老化，其實20歲開始當妳將要進入成年期時，就要開始做預防，最遲25歲就要做好全方位的抗老準備。想要阻止老化的進行，不只要靠新的醫療知識和科學技術，更要注意平日的生活習慣，養成正確飲食，你也可以成為抗老化代言人哦！

作者簡介：

雷蒙老師

基本面

1961年3月8號生。

身高:175公分 體重:70公斤 雙魚座

胸圍:42腰圍:32 臀圍:36.5衣服:48號 鞋子:41

曾任日本新松戶飯店料理大廚。

紅頂餐廳主廚、中信集團總裁飲食調理師，並推出自己的瘦身代餐與減肥花茶產品。經常在于美人、李明依、鄭弘儀、吳淡如、藍心湄等主持人的節目中，頻繁出現擔任特別來賓，也曾為警廣「星夜麒航」節目『享受健康』單元的主講人；台灣大哥大享瘦專線代言人。現任「食來運轉」節目主持人。

著作

《把雷蒙老師帶回家》、《雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法》、《雷蒙老師的幸福情趣秘方》、《吃出美麗新花樣》、《雷蒙老師的蜜桃美人養成班》等書。其中《吃出美麗新花樣》以花入菜的新嘗試、好口感更讓Discovery頻道特別專訪作者雷蒙老師。

2003年壹週刊選為減肥天王。

2003年金牌健身房，金色聖誕活動代言人等…….

2004年代表台灣參與 Discovery 頻道的美食節目

• 作者： 雷蒙
• 出版社： 采竹文化 出版日期：2009-07-15 ISBN/ISSN：9861971890
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健