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沒什麼也能有什麼:從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了

的圖書
世界
世界世界一詞在現代社會意為對所有事物的代稱。原本是佛教概念,由「世」和「界」組合而成的世界,即所謂由所有時間空間組成的萬事萬物。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:沒什麼也能有什麼:從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了

內容簡介

可愛生動貓咪插圖+169 件一日一咪咪小提案

(=^ω^=)丿

從能做的事開始,試試看吧。

滿滿的幸福提示,給三分鐘熱度的人,

超簡單的自我改造,一定能做到!

獨家收録:作者給台灣讀者的一封信

人氣作家中谷彰宏の最新刊!

 

今天你的主題是什麼?

隨意翻開,就從不費力的小行動開始,

不知不覺,好事就會跟著發生。

 

❏ 這本書是為這三種人而寫

◇  今天心情煩躁的人。

◇  很想做某件事,卻不知道從哪裡下手的人。

◇  為做過負面的事而感到後悔的人。

 

❏ 本書的使用方法

◇  一日一咪咪,就可以。想多做一點,也沒關係。

◇  全都不做也沒關係,全部都做也可以。

◇  沒有「非做不可的事」,讓我們從想做的事開始,試著做一下。

 

一日一咪咪給自己一個主題

主題不是日程表。

「今天,我要拜訪一個客人」,是日程安排,

「今天,我要多說一句『謝謝』」,則是給自己的主題。

日程安排是外界賦予的,

主題是自己自由決定的,是可以讓生活更具意義的自我選擇。
 

【翻轉推薦】

王意中心理治療所所長、臨床心理師|王意中

諮商心理師、暢銷作家|陳志恆

東森電視數位媒體事業部總監|劉芯彤

(依姓氏筆畫排列)

 

>>> 一日一咪咪,用小事把日子變美麗

  一日一回,閱讀,在字裡行間。《沒什麼也能有什麼》,相伴在身邊。在每天都是獨一無二的日子裡,隨意挑選一件事,簡簡單單的,隨手可得的。一日一咪咪,原來自己可以活得不一樣,活成自己期待的模樣。──王意中心理治療所 所長、臨床心理師 王意中

 

>>> 所有心力疲憊的人都該看一下

  這本書讓我成為一個可以挑戰自己的自我,讓人可以更自由地思考。──日本讀者 ぱ*

 

>>>每天我都會打開這本書一次

  每天讀一次這本書,就像抽一張神諭卡;微小的改變,我好像變得有幸運體質了。這也是一本推薦可以用來當禮物的書。──日本讀者 松**子
 

《沒什麼也能有什麼》,

獻給提不起勁但又想做些什麼的人的超簡單自我改造術,一日一咪咪,從現在開始試著做一下吧~
 
 

作者介紹

作者簡介

中谷彰宏
・1959 年,出生於大阪。畢業於早稻田大學第一文學部戲劇科。
・1984 年,加入了博報堂,擔任廣告企劃人,負責電視及廣播廣告的策劃與導演。
・1991 年,獨立創立了中谷彰宏事務所(株式會社中谷彰宏事務所)。主辦「中谷塾」,並在日本各地進行演講與舉辦工作坊活動。

譯者簡介

蔡晴宇
非典型斜槓譯者。日本關西學院大學社會學系畢業。中國文化大學日本語教師養成班結業。國立臺灣師範大學圖文傳播系碩士在職班在學中。交通部觀光署日本語領隊・導遊執照。有30年出版品、文書類中翻日、日翻中筆譯經驗,以及25年日文出版品授權、編輯、校稿、電影、電視節目、演唱會活動翻譯經驗。翻譯口譯領域無限制,甚麼都可翻,甚麼都不奇怪。每天有一半以上的時間使用日文。
聯絡方式:tsaidesu@gmail.com


 

推薦序
一日一咪咪,用小事把日子變美麗


王意中心理治療所 所長、臨床心理師 
王意中


生活的內容,有時令人感到枯燥。
時間的節奏,有時讓人亂了陣腳。
人啊人,日子該如何過?心情不美該如何?
撇開抱怨,莫顧影自憐。
一日一回,閱讀,在字裡行間。
《沒什麼也能有什麼:從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了》,相伴在身邊。
在每天都是獨一無二的日子裡,
隨意挑選一件事,簡簡單單的,隨手可得的。
不須過於複雜、難懂,不須過於艱深、距離。
讓行動緩緩的,優雅的啟動,不須任何的負擔與壓力。
關注當下,覺察內心,敏銳覺察自己與周遭事物之間的關係。
在每回做的過程中,讓自己向外踏出了一步,向內觀照了一回。
一日一咪咪,一天一小事。一日一咪咪,順其自然。
滴水穿石,刻意練習,一次又一次累積,你將發現生活逐漸有了全新轉變。
原來自己可以和昨日不一樣,又蛻變些。
原來自己可以專注今日當下,踏實穩健。
原來自己可以往期許的未來,漸漸靠近。
輕輕地動起來,眼前的世界逐漸的打開。
煩躁與鬱悶瞬時遠離,你將發現心裡多些清新。
茫然與徬徨暫時疏散,眼前的道路立體了起來。
懊惱與悔恨慢慢放下,盡力而為而且問心無愧。
一日一咪咪,期許自己的行動化為自信的能量。
一日一咪咪,原來自己可以活得不一樣,活成自己期待的模樣。

 

詳細資料

  • ISBN:9786267257784
  • 叢書系列:Talent
  • 規格:平裝 / 192頁 / 18.8 x 12.8 x 1.15 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
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