本書收錄舊金山人氣主播海翔的22篇橫跨不同領域的人物專訪記錄，以及三篇在特別時刻（百年國慶、節目停播時與節目停播之後）留下的採訪心得。
從一位深入瞭解被訪者、能聽對方說話、認真學習與準備每一次採訪的主播身上，讓我們看見採訪者的專業與認真，並以其獨有視角觀察並記錄下每一位受訪者的面貌。每一次螢幕前的真情流露與恰如其分的訪談，不僅與觀眾一同獲得不同面向的心靈成長，也一起遇見無數次最深刻的人生感動。
「我於二○一○年八月應海外鄉親邀請到美國為五都選舉巡迴演講、造勢時，曾上《今夜有話要說》節目，主持人海翔先生對政治、社會議題的掌握和反應的敏捷，讓我印象深刻，本書更值得關心台灣的鄉親一讀。」──賴清德（行政院院長）
「海翔很客觀的將天下大事，請相關人士分析講解，在不到半個小時的節目裡，讓觀眾精準的了解到事實的真相。這對於許多身在海外、心繫兩岸的華人，不啻是荒漠甘泉的精神食糧。」──鍾維君（國民黨海外部副主任）
「在紛亂的變化中，有著條理的思緒；在渾沌的情勢中，回予明快的反應。每一次與海翔的交集，都是又一次的驚喜，因著海翔總是能從容地展現專業，令人自然地佩服、喜愛！」──蕭子新（年代／壹電視主持人）
「做為談話節目主持人，海翔的成功，充分表現在處理時事的敏銳與處理人的謙和。海翔的剛與柔，海翔的快與慢，海翔的壯闊與細膩，帶著觀眾走進受訪者的經歷與智慧，相信讀者閱讀此書，會有一樣的收穫。」──李晶玉（知名電視節目主持人）
作者簡介：
海翔
中國文化大學國貿系，輔修大眾傳播，曾任國貿系系學會會長，帶領該系獲校內、外活動評比冠軍，並被選為大四畢業聯合會會長。畢業後，服役於海軍陸戰隊，並隨「敦睦艦隊」出訪各邦交國；退伍前，獲頒中華民國海軍陸戰隊優秀義務役士官兵殊榮。2002年於美國舊金山Holy Names University就讀MBA。
具有超過20年海內外傳播媒體工作經驗，曾擔任台灣及美加地區人氣電視節目《非常男女》執行製作、電視節目公關、雜誌編輯、經紀人、平面模特兒、副導演等。現為星島中文電台新媒體總監。
2005年加入星島新聞集團，目前主持製作中文廣播節目《焦點訪談》以及八點晨間新聞主播，並曾擔任生活綜藝節目《生活廣場》、星島七點清晨招牌節目《矽谷早安》主持人、北美新浪網線上節目主持人以及舊金山灣區KTSF26《今夜有話要說》時事政論、熱門話題以及人物訪談節目主持人，該節目對灣區有舉足輕重的影響力。期許藉由媒體以及一己之力回饋社會，將正面能量及善念傳遞給朋友，也藉此平台砌磋學習。
［得獎紀錄］
1999年 中華民國海軍陸戰隊優秀義務役士官兵
2007年 北加州華人傳播媒體協會廣播節目製作優秀獎
2007年 北加州華人傳播媒體協會最佳廣播專題報導獎
2008年 北加州華人傳播媒體協會新媒體創意優秀獎
2008年 北加州華人傳播媒體協會最佳新聞採訪
2010年 聽眾票選星島中文電台最受歡迎DJ
2011年 中華民國華僑救國聯合總會海外優秀傑出青年
2015年 財團法人海華基金會第一屆海外十大傑出青年
2016年 中華民國華僑救國聯合總會華文著述獎佳作
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章節試閱
【達賴喇嘛的洗禮】
「達賴比我想像中的更為親切，他對問題的詮釋總讓人有自我思考的空間，而不是給人一個絕對性的答案。」──海翔
對一個訪談性節目的主持與製作人來說，若能專訪到在國際上具有很高的地位，抑或是極具爭議性和新聞性的人物，是夢寐以求之事，也絕非「興奮」二字足以形容。我十分幸運，因為我這輩子怎麼想都想不到，竟然有機會採訪到這位極具爭議的國際級人物──達賴喇嘛。從我得知有可能採訪到達賴時，我的心情除了驚喜還是驚喜，直到現在，我一想到曾採訪過達賴喇嘛，仍覺得這一切太不可思議了！
其實，專訪達賴喇嘛是我在電視及廣播主持生涯中，最具挑戰的一次。從計畫專訪達賴喇嘛的第一天，一直到他接受採訪，約有三個月的時間，我的壓力不曾斷過，甚至是與日俱增，更如同一場「惡夢」，至於為何從驚喜連連到惡夢不斷，且讓我慢慢道來。
達賴喇嘛是一位極具爭議性的人物，所涉及的人、事、物、都超乎我想像的複雜。前期準備工作的壓力和播出前來自四面八方的「關切」，憑我一個人的力量實在是難以招架。甚至在專訪播出後，仍不斷激起漣漪，正反兩面的反應仍持續發酵，這樣的情況竟持續了半年之久。這前後數月期間，我還神經緊張到以為自己被不明人士監視，像是得了「被害妄想症」。
此外，我的另一大挑戰是為了搶得獨家專訪權，所有的安排必須「徹底」保密進行，不能有一絲風吹草動，否則有可能讓採訪破局，所以我連電視和廣播的同事和記者們，都無法告知，這也讓我感到對他們相當不好意思。但我實在別無選擇，傳播圈內資訊交流的速度非常快，一旦有人走漏了風聲，消息就會像墨汁灑在宣紙上般地迅速傳播開來。我很擔心這會對採訪對象造成打擾，甚至我的專訪也不保，這代價很大，所以必須徹底保密，一人奮戰協調，一直到有九成把握能敲定達賴的時間之後，我才敢和副製作人及攝影大哥商量拍攝事宜。
專訪達賴喇嘛的背景故事，要回溯到一家素菜館的桑老闆身上。
每個星期我都有吃素的習慣，也因此和這家素菜館結了緣，在桑老闆好心的引薦之下，我認識了一位師姐，她正是促成這次訪談的關鍵人物，也是居中聯絡達賴喇嘛專訪的人，卻也是帶給我最大壓力的人。
師姐是達賴喇嘛的忠誠擁護者，在她心中，她是想盡辦法要請到一尊神明來讓我採訪。她並不直接與達賴喇嘛熟識，也是透過達賴的助理來幫忙聯繫採訪事宜。我相信，她所承受的壓力並不小於我，我們兩人都處於極大壓力下，都想把節目做好，也因此當我們想法不一致時，都各有堅持，不相退讓，不幸的是，我們對節目該如何呈現，存在著南轅北轍的差距，所以磨擦和不愉快不時出現，而且是極度的不愉快。
我們從專訪的時間、播出日期、重播次數、訪談內容、語氣表達等等所有細節，她都很有意見。我雖尊重她，並感謝她居中幫忙，但是，我有我做節目的方式，而且是不能被「操控」的。我認為她是過分操心，以至干涉我的決定，並且處處顯示對我專業上的不信任；而她則認為整個過程和訪談應該要非常小心，仔細計畫。
每每我在極大的壓力下，就以這幾句話做為安慰：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。」師姐是在訓練我、達賴是在考驗我。曾有好幾次，我累到、氣到想乾脆放棄，不做這個專訪了；但是，我和師姐又似乎都有個不放棄的性格。在不斷地爭執中，訪談的日子卻也一天天地逼近了，但是，我心理的壓力卻是與日俱增。天啊，我開始徹夜失眠了！
我在《今夜有話要說》的主持方式和風格鮮少有台詞，多半是對訪談對象和問題做好功課，其他就是和訪談者在互動中，即興發揮，但是，因為達賴的特殊背景，為避免出錯，引發不必要的爭議，我一一過濾題目，再把任何可能發生的應對做好演譯，甚至寫成腳本記憶下來。
專訪前一天，我是澈澈底底失眠，一整夜滿腦子都在想訪談的內容。早上八點的通告，我凌晨四點就緊張到起床準備。對節目主持人來說，睡眠不足是一件很危險的事，因為只有在精神飽滿的狀況下，才可能應付臨場狀況。疲憊的我對自己一點把握都沒有，信心十分低落。「屋漏偏逢連夜雨」，師姐在採訪前十分鐘又再一次因為內容的部分和我發生了爭執，這對我來說，又是一個「大忌」，爭執不佳的情緒直接影響到主持的品質。我只能不斷地提醒自己，一定要在最短的時間內，讓自己平靜下來。
可以想見，當天現場是忙成一片，所有的工作人員都精神緊繃，比平時來得更戰戰兢兢，一點都不敢掉以輕心。美國政府也派出了保安人員，要求清場安檢。錄影現場一一就緒，靜靜地等待達賴的出現。正當一片鴉雀無聲之際，傳來遠遠的掌聲，頓時打破了緊張的氣氛；終於來了，達賴終於來了！
當達賴喇嘛在我眼前出現時，我有一種難以形容的感覺，他是如此遙遠，卻又如此接近，像是在夢境中。這是我第一次見到達賴本尊，他的微笑和自若的神情，比我想像中的更為親切，也不曉得是為什麼，一站在他身旁，就感覺四周的空氣特別清新，帶有一種奇特的香味。當他看到我的第一反應，就好像見到多年不見的老友，這樣的反應著實嚇了我一跳。或許前世我和達賴早就相識，這次採訪只是再續前緣。待我向他行禮之後，緊張得不知道自己是如何坐上主持座椅的，腦袋一片空白，好像就要窒息了。尊者（對達賴的尊稱）似乎看出了我的不安，他神情泰然，以輕鬆的口吻開始和我話家常，好似在安撫我緊張的情緒，達賴先是對我噓寒問暖，問了些我家庭背景的簡單問題，倒像是他在幫忙我暖場一樣，確實讓我心情頓時放鬆不少。當時，我面前的這位至高尊者其實就像鄰家慈祥的老爺爺般親和，而且他的笑聲還有點像「聖誕老人」呢！
短短的三十分鐘，能談的問題真的很有限，幾個重點像是談到轉世制度有沒有可能結束？是否會發生在別的宗教上？或者是發生在女性身上，換句話說，達賴喇嘛十五世有沒有可能是位女性？尊者先從輪迴談起，輪迴的基礎無法用科學方法來解釋，「轉世制度」區分為兩種：一是自身無法控制，如同一般所說的「投胎」，二是「自願性」轉世，也就是發願要來到人世間；基於此，所以「轉世制度」不會有結束的一天。此外，在西藏傳統中，早就提到女性轉世的問題，他說，雖然現在制度不能有女性轉世為達賴，但若未來大多數的西藏人民可以接受女性轉世為達賴，又如果女性對佛法有幫助，那麼達賴喇嘛十五世為什麼不能是女性呢？尊者對問題的詮釋態度總讓對方有自我思考的空間，而不是給人一個非常絕對的答案。
訪談安排在一大早，也是達賴當天的第一個行程，我們的談話相當順利，一氣呵成，也十分緊湊，否則會影響到接下來的行程。但是，這整整三十分鐘，不容許任何NG和停機的狀況，這三十分鐘的壓力和緊張，在心情上卻是如幾小時的漫長。訪談結束時，我的背心都濕透到西裝，我徹底虛脫了。回神後，感覺自己終於可以正常呼吸了。尊者臨走前，親手送了我一條哈達，在西藏，這是至高無上的祝福。據說在臺灣只有前副總統呂秀蓮得到達賴的祝福。我是何等幸運，可以得到他最直接的祝福。
回首那幾個月的辛苦，我很感謝素菜館桑老闆的穿針引線，更要謝謝那位師姐，從她身上我學到許多在課堂上學不到的經驗：壓力下的爭執、摩擦和口角，還要能完成一份艱鉅的工作，我視之為人生的考驗，在此我特別謝謝師姐，讓我在處理事情的態度上，變得更圓融，更客觀也更有耐心。在對人和對事的態度上，學習和包容不再只是一個理論：「面對它、處理它、放下它」對我來說，更不再只是一個標語，隨緣盡分，萬事盡力，不強求；儘管很難做到，但透過這次的採訪對這幾句話，我有了更深一層的體會，雖然學習過程是痛苦的，但結果是圓滿。
或許至今，仍有人認為我不應該採訪達賴喇嘛，但對於我這樣沒有色彩，且堅守公平客觀原則的主持人來說，能採訪到這樣一位有價值，讓觀眾有所得的來賓，才是最重要的。我相信，大多的觀眾會認同我做了這集的節目，也會支持我堅絕不放棄的用心──採訪達賴喇嘛。
【達賴喇嘛的洗禮】
「達賴比我想像中的更為親切，他對問題的詮釋總讓人有自我思考的空間，而不是給人一個絕對性的答案。」──海翔
對一個訪談性節目的主持與製作人來說，若能專訪到在國際上具有很高的地位，抑或是極具爭議性和新聞性的人物，是夢寐以求之事，也絕非「興奮」二字足以形容。我十分幸運，因為我這輩子怎麼想都想不到，竟然有機會採訪到這位極具爭議的國際級人物──達賴喇嘛。從我得知有可能採訪到達賴時，我的心情除了驚喜還是驚喜，直到現在，我一想到曾採訪過達賴喇嘛，仍覺得這一切太不可思議了！
其實，專訪達賴喇嘛...
作者序
海翔又出書囉！
在我的媒體人生涯中，寫作這一塊領域並不是我的強項。也不曾奢望成為暢銷作家，但可以寫書出版卻是我從小的夢想。真沒想到這夢想不僅能實現，更有機會讓我在第一本書的架構下，完成第二本作品。其實在寫作的過程中，我總能沉浸在這個屬於自己的空間裡，享受這樣的感覺。或許是眷戀那樣的感覺，我喜歡把自己與外界暫時隔離起來，給自己一個寫作的時空。但在忙碌的工作中，寫作是一種奢侈的「享受」，直到主持電視節目《今夜有話要說》後的第四年，我找到了寫的主題和動力，我犧牲睡眠和一些休閒活動，完成了寫書夢想的實現。幾年後，我還是忘不了這種與外界暫別的感覺，決定再一次動筆，寫下這本以《海翔，有話要說》為基本架構的作品。
回頭看看當年花了四年的時間，主持電視節目《今夜有話要說》，天天都像在準備聯考，天天都在和時間賽跑。主持現場（live）節目是考驗我的臨場反應，又因為每天不同的話題，天南地北，中外古今，我都必須在短時間之內消化大量資訊，長期下來，我身心壓力之巨大，相信非一般人難夠想像。但那四年的主持經歷卻是我主持生涯當中最好的磨鍊，大大增加了我的主持功力，對日後主持節目及人與人之間的應對與處事都有實質上的幫助，更對我有一輩子的影響。
我常在想，究竟是什麼讓我在這工作崗位上支持下來，是一股熱忱吧！在《今夜有話要說》的製作和主持上，我投入無可衡量的精力和情感，甚至是用「老命」來做這個節目。「今夜」之後，我依舊充滿熱忱，除了對節目的熱愛之外，我也希望能藉由這樣的媒體平台，為社區做一點事。雖然壓力很大，但每當聽見觀眾因節目而有所收穫，甚至直接得到些幫助，解決了眼前的困難，我所有的疲勞就瞬間消失，覺得一切的付出和努力都是值得的。
很高興我的工作能夠對社區有所貢獻，其實，我常覺得自己才是最大的受益者，因為它讓我增長了見聞。在此，非常感謝《星島日報》美西版總編輯，現任《星島日報》美西版社長梁建鋒先生。事實上，第一本書《海翔，有話要說》的誕生與梁社長還脫不了關係呢！有一次，在廣播節目的合作中，他給了我這樣的靈感和建議，就是將《今夜有話要說》的訪談經驗，轉換成文字表達出來，也算是給自己留下一個回憶。梁社長的這句話，真是一語驚醒夢中人，這的確是一個非常棒的主意，我終於找到了寫書的主題和動機了，日後我也養成將這些採訪資料保存下來。在著手寫第一本書時，唯一讓我猶豫的是，在工作上，我已是蠟燭多頭燒，真有這個本事和能力完成它嗎？事實證明我做到了！
當《海翔，有話要說》出版時，我內心充滿著不小的成就感及自豪。書裡，不談大道理，也沒有什麼大學問，但是，卻是我海翔一字一句，誠意十足，總結四年來點點滴滴的「心情記事」。我終於完成夢想，也可以向別人介紹自己時，除了是專業主持人，也多了一個頭銜──作者。如今第二本書的出版，除了多了一些經驗之外，更多了一些信心。
當年在撰寫《海翔，有話要說》這本書，從構思、下筆到出版，大約歷時兩年。過程中，因為實在忙不過來，曾斷斷續續停了好幾回，但憑著一圓夢想，我從未有放棄的念頭，甚至常在主持完節目，回到家裡，在夜深人靜中，心情所致，振筆疾書卻不覺得疲憊，反而樂在其中，自得其樂。這回，由於工作調整緣故，已不在夜深人靜中下筆寫書，反而趁週末時間，當個宅男在家享受文筆字句當中的逍遙。
這本書除了涵蓋及更新之前《海翔，有話要說》二十二篇不同人物的訪談經驗，以及「國慶酒會特別篇」和節目停播時的心得「完結篇」，共二十四篇文章之外，另外增加了「今夜」之後這個篇幅。也就是在《今夜有話要說》節目停播結束之後，轉換到廣播媒體繼續在空中平台服務時，所節錄的訪談經驗分享。其實在撰稿的同時，我常有一種在和朋友說真心話一樣的感覺，暢快自在。有人說，寫作是一番對人生咀嚼的功夫，我現在能確實體會，它讓我重新檢視在主持工作上的好與壞，對與錯。這些年來，我最大的心得是──「成長」，是對事物的觀察、體認的一種成熟度，也是無形的心靈成長。
曾受邀的訪談嘉賓，我無法在此一一細數，但，與每一位人物的談話，都深植我心，彷如昨日，歷歷在目，他們每一位都是我的人生導師，謝謝他們。也正因為如此，我在選篇的過程中，難題就出現了，實在很難取捨主題和來賓，選擇的過程是天人交戰，糾結許久。後來，我經過人、事、時、地、物等多方面的考量，節選出具代表性的二十四篇，好比，不可能任務──專訪達賴喇嘛；第一次外景體驗──專訪國際級大導演李安；一集全體總動員，齊心協力完成的最後一集精彩完結篇；膽戰心驚，讓人汗流浹背的開放話題；以及一幕幕平凡中最深感動的人生故事專訪。這些篇章對我來說，都有不同的意義，要不是獨具非凡，就是經驗難忘，也是我個人以為最為值得與讀者分享的幕後故事。如今有機會再加上新的篇章，讓我的主持生涯的經歷能在文字中更完整的留下，實屬相當幸運。
最後，容許我再一次強調，本書純粹是我個人心得及經驗分享，有些觀點和陳述或與讀者看法不同，還請各位多包涵，當然也歡迎您電郵賜教oceanjaron@hotmail.com或在臉書上（尋找「海翔」）以及微博中互相討論，謝謝大家讓我有這機會繼續一圓出書夢，有這樣的「因」，而有了出書的「果」，再加上您的支持與鼓勵，讓它更「圓滿」，感恩！
海翔又出書囉！
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目錄
【自序】海翔又出書囉！
【推薦序】專業、認真、深入瞭解／吳英毅
【推薦序】談海翔與節目／鍾維君
【推薦序】《今夜有話要說》──美國華人生活的小縮影！／張國鑫
【推薦序】優秀青年／王瑩
【推薦序】蛻變之後，不變的熱情／李喬琚
【推薦序】而今邁步重頭躍／孫曉光
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【Part 1】熱點新聞話題
從馬尼拉人質事件談起
美麗的力量──花博，來自臺灣的驕傲
擊斃賓拉登
開放話題──主持人的震撼教育
篇外篇──當酒會遇到蘋果
【Part 2】當代人物面對面
隨心所欲做自己──白靈
平易近人的國際級大導演──李安
美麗主播──李晶玉
「超級丹」──林丹登場
小璐回娘家
有眼不識大山
發現神祕黑洞的科學家──馬中珮
星光閃閃，天后蒞臨──萬芳、趙詠華
縱橫網路世代奇才──詹宏志
電影界的「賽德克．巴萊」──魏德聖
【Part 3】在政治風範之外
政壇型男──賴清德
農夫哲理，水牛精神──游錫堃
達賴喇嘛的洗禮
專訪西藏自治區人大常委主任──向巴平措
二次專訪金溥聰
【Part 4】點亮生命中的每刻感動
「培」君歡樂過耶誕──主播廖培君
汪汪喵喵，愛與歡樂過耶誕
平凡中最深的感動
精彩完結篇
【Part 5】「今夜」之後……
【自序】海翔又出書囉！
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