消化道關鍵報告

「胃腸肝膽」科，台語諧音「非常簡單」科，其實一點都不簡單！
在台灣主要10大癌症死因當中，消化道癌就包辦了6個名額。
原因在於國人普遍忽略便秘、腹瀉、腹部疼痛等消化道症狀，
未能及時就醫，但「忽略」往往是致命的可怕推手……

民以食為天，能品味美食，獲取營養，關鍵在於消化道是否健康，
一旦消化道生病時，如何正確飲食與生活保健，你更不能不知。

你不可不知的消化道關鍵報告
◇木筷、口紅、口水，都可能是幽門桿菌的傳染媒介
◇常飲用含益生菌的優酪乳，可以幫助抑制幽門桿菌的復發
◇消化不良，更不能跳過一餐不吃
◇薑，可以減輕腸絞痛、放屁、噁心及腹瀉
◇多吃水溶性纖維食物（如麥麩、糙米、大麥）可減輕腹瀉
◇有膽結石，吃油炸、油煎、焗烤，可能引起疼痛

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